ಮಲ್ಬೆರಿ ಮರ ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಇದು ಅವನ ಎರಡನೆಯ ಹೆಸರನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ - ಮಲ್ಬೆರಿ. ಮಲ್ಬೆರಿ ಖಾದ್ಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ .ಷಧದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು 2 ರೊಂದಿಗೆ, ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ನಿಷೇಧವಿಲ್ಲ. ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ತಮ ತಿಂಡಿ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು?
ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ: ಮಲ್ಬೆರಿ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಅಷ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಮಲ್ಬೆರಿ - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿದ್ದು ಅದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ವಿಘಟನೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ ಎಂಬ ಗುಂಪಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಲ್ಬೆರಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಇದು.
ಮಲ್ಬೆರಿ medic ಷಧೀಯ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯ, ಚಹಾ, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್ ಅಥವಾ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಸಸ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:
- ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು;
- ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಗುರುಗಳು;
- ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು.
ಮಲ್ಬೆರಿ ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮರದ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಒಣಗಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸಸ್ಯದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು 12 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಮಲ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಮಾತ್ರ ದೃ are ೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು.
ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ: ಬೆರ್ರಿ ರುಚಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Plants ಷಧಿಗಳು, ಈ ಸಸ್ಯ, ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹೂವುಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಭಾಗವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸೀಮಿತ ಮೆನುವನ್ನು ಸಹ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಲ್ಬೆರಿ ಬೇರು ಸಾರು
ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ .ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.
- ಮರದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು;
- ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ;
- ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ;
- ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಸಾರು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.
ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 4 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ರಸವನ್ನು as ಷಧಿಯಾಗಿ
ಮತ್ತು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖ್ಯ between ಟಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾದ ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಉಪಾಹಾರ, lunch ಟ, ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ. ಆದರೆ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕವೂ ಆಗಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:
- ಉತ್ತಮವಾದ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಗಾಜಿನ ತಾಜಾ ಮಾಗಿದ ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ.
- ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾದ ರಸವನ್ನು ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ತಾಜಾ ಹೂವಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಅದು ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಅಥವಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದು lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸಿಹಿ ಆಗಿದ್ದರೆ.
ಶಿಫಾರಸುಗಳು: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕಷಾಯ, ಕಷಾಯ, ರಸ ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಿಂತ ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಲ್ಬೆರಿ ಮರದ ಟಿಂಚರ್
ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯದಂತೆ ಬಹುತೇಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ, ಎಳೆಯ ಕೊಂಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
- ಮೊದಲು ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಚಿಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಳೆಯ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು .ಷಧಿ ತಯಾರಿಸಲು ಬಿಡಬಹುದು. ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ 3 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ನಂತರ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
- ಟಿಂಚರ್ನ ಒಂದು ಸೇವೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ 3-4 ಒಣ ಚಿಗುರುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗಿರಣಿ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ನೀರು ಕುದಿಯುವಾಗ ಬೆಂಕಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ;
- ಸಾರು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ದ್ರವವನ್ನು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳ ಮೂಲಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ನಂತರ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಮೊಗ್ಗು ಪುಡಿ
ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಪುಡಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವನ ರುಚಿ ತಟಸ್ಥವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಪುಡಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಕುದಿಯುವ, ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮಲ್ಬೆರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ಮರದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು, ನಂತರ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಒಂದೇ ಪದರದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಆದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ರಾಶಿ ಮಾಡಿ ತಿರುಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಣ ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಟಿನ್ ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಡಿ ಒಣಗಿದರೆ, ಅದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಸಾಲೆ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 1-1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಗಿರಬೇಕು.
ಮಲ್ಬೆರಿ ಲೀಫ್ ಟೀ
ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ವಸಂತ late ತುವಿನ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭದವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕಾಲೋಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
- ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ನೀರನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಟೀಪಾಟ್ ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಡಚಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀವು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ಕಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು.
- ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ಚಹಾವನ್ನು ತಳಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಪಾನೀಯವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಹಾವು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಸ್ತಾಪವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಲ್ಬೆರಿಯಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮಲ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣಿನ ಟಿಂಚರ್
ಇದು ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
- ಎರಡು ಚಮಚ ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ;
- ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುದಿಸಿ, ಬೆರ್ರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ;
- ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೇ ಸರಿ.
ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ವಿರುದ್ಧ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ವಸ್ತುವು ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ ಜೆಲ್ಲಿ, ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
