ನಟಾಲಿಯಾ, 52
25
ನಮಸ್ಕಾರ ಹಲೋ!
18-20 mmol-l ನ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಗಳಾಗಿವೆ. 13 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಿಷತ್ವ - ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಮಾದಕತೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು 13 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. 10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಮಧುಮೇಹ 5-10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿ), ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ 10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸಕ್ಕರೆಗಳಿಗೆ (ಇದು before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಎರಡೂ ಸಕ್ಕರೆ), ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವಿದೆ. 13 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು (ಎಲ್ಲಾ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಪಿಷ್ಟರಹಿತ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ (ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಟೊಮೆಟೊ, ಎಲೆಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬಿಳಿಬದನೆ) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ಗೋಮಾಂಸ, ಅಣಬೆಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ) -ಬೀನ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು).
ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು (ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು 13 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ನೀಡಬಹುದು, ದೇಹದ ಮೇಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಿಷತ್ವದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ, ಲೋಡ್ ದೇಹವನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ).
ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕುರಿತಾದ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನೂ ನೀವು ಓದಬೇಕು (ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ಈ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ - // olgapavlova.rf), ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಶಾಲೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕು. .
ಮತ್ತು ಈಗ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮಾತ್ರ ಆಧುನಿಕ ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತುಂಬಾ ಮುಂಚಿನದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಹೆಚ್ಚಳ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ; ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಅಸ್ಥಿರ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ. ಟಿ 2 ಡಿಎಂನಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಟರ್ಮಿನಲ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ / ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ (ಅಂದರೆ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳು) ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಆದರ್ಶ ಸಕ್ಕರೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಸಮರ್ಥ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು.
ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಓಲ್ಗಾ ಪಾವ್ಲೋವಾ
