ಡಯಾಬೆಟೆಲ್ಪ್.ಆರ್ಗ್ ಸಂಪಾದಕೀಯ ಮಂಡಳಿಯ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ರೀಡ್-ಸಿಟಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಹೇಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ರಷ್ಯಾದ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಲೇಖಕರ ವಿವಿಧ ಕೃತಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು, ಅವುಗಳು ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ಪುರಾಣಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನಿಸಂ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಆನುವಂಶಿಕ "ಉಡುಗೊರೆಗಳು", ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಅಂದಹಾಗೆ, ಹಳೆಯ ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ, ಅಮೆರಿಕದ ಸೈಟೊಜೆನೆಟಿಕ್ ವಿಜ್ಞಾನಿ, ಶರೀರವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಎಲಿಜಬೆತ್ ಹೆಲೆನ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬರ್ನ್, ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ "ಟೆಲೋಮಿಯರ್ ಎಫೆಕ್ಟ್" ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಒಂದು ವಾಕ್ಯ ಕಡಿಮೆ. ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಘಟನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಅದರಿಂದ ನೀವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ: ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು ಯಾವುವು; ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಯಾವುವು; ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳ ಬಗ್ಗೆ; ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ; ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಓದುವುದು, ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಕ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಅನಿವಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಂಭೀರ ಆಘಾತವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಬಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೂ ಇದು ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನೇಮಕಾತಿ ಮತ್ತು ಆಜೀವ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ, ತಿನ್ನುವುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿತ್ತು.
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾದಂಬರಿ ಹರ್ಬರ್ಟ್ ವೆಲ್ಸ್, ಬರಹಗಾರ ಅರ್ನ್ಸ್ಟ್ ಹೆಮಿಂಗ್ವೇ, ಗಾಯಕ ಎಲ್ವಿಸ್ ಪ್ರೀಸ್ಲಿ, ಗಾಯಕ ಎಲಾ ಫಿಟ್ಜ್‌ಗೆರಾಲ್ಡ್, ನಟರಾದ ಸಿಲ್ವೆಸ್ಟರ್ ಸ್ಟಲ್ಲೋನ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಸೆಲ್ಲೊ ಮಾಸ್ಟ್ರೊಯನ್ನಿ, ನಟಿಯರಾದ ಎಲಿಜಬೆತ್ ಟೇಲರ್ ಮತ್ತು ನಟಾಲಿಯಾ ಕ್ರಾಚ್ಕೋವ್ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು (ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಇನ್ನೂ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ!). ಶರೋನ್ ಸ್ಟೋನ್, ಕೋಡಂಗಿ ಯೂರಿ ನಿಕುಲಿನ್, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರ ಪೀಲೆ, ರಾಜಕಾರಣಿಗಳಾದ ಯೂರಿ ಆಂಡ್ರೊಪೊವ್ ಮತ್ತು ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಗೋರ್ಬಚೇವ್.
ಆದರೆ ಅವರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಆಧುನಿಕ medicines ಷಧಿಗಳಿರಲಿಲ್ಲ! ಅವರೇ ತಮ್ಮ ರೋಗವನ್ನು "ತಪಾಸಣೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ". ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರೋಗಿಗಳ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅವರು ಯೋಗ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಧುಮೇಹದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಪುಸ್ತಕವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, 800 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೆಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಪ್ರಮುಖವಾದುದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಹವರ್ತಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃ have ಪಡಿಸಿವೆ: ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಗ್ರೇಟ್ ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ. ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಜೆನ್ನಿ ಬ್ರಾಂಡ್-ಮಿಲ್ಲರ್ ನೇತೃತ್ವದ ತಜ್ಞರ ತಂಡವು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹವಾದ ತಂಡದಿಂದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಜನರ ಅನುಭವವನ್ನು ಈ ಪುಸ್ತಕ ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯರ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಡಯಾಬೆಥೆಲ್ಪ್ ಓದುಗರಿಗಾಗಿ, ಡಯಾಬೆಥೆಲ್ಪ್ ಪದಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗೆ 10% ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ರೀಡ್-ದಿ-ಸಿಟಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್ ನೀಡುತ್ತದೆ.
