ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ನಿರಂತರ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಯಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪಾಲಿಫ್ಯಾಜಿ ಎನ್ನುವುದು ದುರ್ಬಲ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾನೆ, ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ) ಮತ್ತು ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ (ಮೂತ್ರದ ಅತಿಯಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ) ಯಾವಾಗಲೂ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ತ್ರಿಕೋನಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ.
ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹಸಿವು
ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಾಶ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಧುಮೇಹ 1 ಕ್ಕೆ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಿನ್ನುವಾಗ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕರುಳಿನಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಂಕೇತವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ .ಟದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೂ, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ದೇಹದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ವಸ್ತುವಿನ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ದೌರ್ಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಿನ್ನುವ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯದ ನೋಟವೂ ಇದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಹಸಿವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ದೂರುತ್ತಾರೆ:
- ನಡುಗುವ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ.
- ಹೃದಯ ಬಡಿತ.
- ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ.
- ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ.
- ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
- ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು.
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ - ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್. ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಷಯವು ಭಯದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಗ್ರಹಿಕೆ ಅವರ ದೇಹವು ಯಾವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಫ್ಯಾಜಿ
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ಕೊರತೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಇತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಳೆದುಹೋದ ಕಾರಣ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಪರಸ್ಪರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರವು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಇಳಿಕೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಕೂಡ ತಿಂದ ನಂತರ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ತಳದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಹಸಿವಿನ ಕೇಂದ್ರವು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ:
- ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೇತವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಹಸಿವಿನ ಕೇಂದ್ರವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ರವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಲೆಪ್ಟಿನ್ ನ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಹಸಿವಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಭಾಗಶಃ als ಟವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5-6 ಬಾರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಗಳ ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅವುಗಳ ತಾಜಾ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಹಬೆಯೂ ಸಹ ಅವರ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಚೆರ್ರಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಪ್ಲಮ್, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್. ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಧಾನ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ರೈ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರಬೇಕು:
- ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳಾದ ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಗೋಮಾಂಸ, ಕರುವಿನ
- ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಮೀನುಗಳ ವಿಧಗಳು - ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್, ಬ್ರೀಮ್, ಪೈಕ್, ಕೇಸರಿ ಕಾಡ್.
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು 9% ಕೊಬ್ಬುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
- ಮಸೂರ, ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೂಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ; ನೀವು ರೆಡಿಮೇಡ್ to ಟಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಹಸಿವಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ದೋಸೆ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ರವೆ, ಕುಕೀಸ್, ಗ್ರಾನೋಲಾ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಪಾಸ್ಟಾ, ಮಫಿನ್ಗಳು, ಕೇಕ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಚಿಪ್ಸ್, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ದಿನಾಂಕಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್.
ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ (ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ). ಸಾಸ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಸಾಲೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಧಾನಗತಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ - ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಕೆಫೀರ್. ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
Ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ 850 (ಸಿಯೋಫೋರ್) ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದರ ಬಳಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಸ ವರ್ಗದ ಇನ್‌ಕ್ರೆಟಿನ್ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು after ಟದ ನಂತರ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಬಯೆಟಾ ಮತ್ತು ವಿಕ್ಟೋಜಾ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೇರಳವಾದ meal ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಬಯೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ, ಸಿಯೋಫೋರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನ ಇನ್‌ಕ್ರೆಟಿನ್‌ಗಳಾದ ಡಿಪಿಪಿ -4 ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳಿಂದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜನುವಿಯಸ್, ಒಂಗ್ಲಿಜಾ, ಗಾಲ್ವಸ್ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಸ್ಥಿರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
