ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಏರಿಳಿತಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ 16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ
ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೂ, ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗು ಅಥವಾ 20 ವರ್ಷದ ರೋಗಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ದ್ವಿಗುಣಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಸುಮಾರು 35% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಒಡೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಚಿತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮೇಲೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮವು 21 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಿಗಿಂತ 30-47% ಕಡಿಮೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಅದರ ಆಡಳಿತದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು:
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆತಂಕ.
- ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ.
- ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಜೊತೆಗೆ, ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಅಧ್ಯಯನ. ಇದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸೂಚನೆಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನೋಟವಾಗಿರಬಹುದು: ಹದಿಹರೆಯದವನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದನು, ಉತ್ತಮ ಹಸಿವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಪೋಷಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು, ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ, ಒಣ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಾರಣ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷ.
ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಮೊದಲು 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ನೀರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 13-16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು 3.3 - 5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ.
ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ ಮಟ್ಟವು 6.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ is ೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ 7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ವೈದ್ಯರು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತೀರ್ಮಾನವಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹ-ಸಂಬಂಧಿತ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಾರಣಗಳು:
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿ ಕಾಯಿಲೆ.
- ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
ಅಧ್ಯಯನದ ಮೊದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ, ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ, ಧೂಮಪಾನ, ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸುಳ್ಳು ಹೈಪರ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ, ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ವಿಷ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣ
ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಳತೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-4 ಬಾರಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಇರಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿದ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಡೋಸ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು: ಜನ್ಮದಿನಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ in ಟ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಂತದ ವಿರಾಮಗಳು.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಏರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಭಾಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾರ್ಟ್-ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಉಪವಾಸ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ 5.5–5.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್.
- ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ (120 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ) 7.5 mmol / L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ.
- ಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ (ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ನಲ್ಲಿ): ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 4.5 ರವರೆಗೆ; ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು 1.7 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ 2.5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ 1.1 ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
- ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6.5% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- 130/80 ಎಂಎಂ ಆರ್ಟಿ ವರೆಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಕಲೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.
ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವಾದ ತೀವ್ರವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ದಾಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ರಸ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಘನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಸೌಮ್ಯ ಪದವಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವು ಹಸಿವಿನ ದಾಳಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆನೋವು, ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಡುಗಿಸುವುದು, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಅತಿಯಾದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಮಧ್ಯಮ ಪದವಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅನುಚಿತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸೆಳವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು:
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಾರದು.
- ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- Als ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮಗು ಮೊದಲು ತಿನ್ನಬೇಕು, ತದನಂತರ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಬೇಕು.
- ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಪರಿಣಾಮ 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಪ್ರತಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಆಹಾರ ಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಭಾಗವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್. ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ 10 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಒಂದು ಲೋಟ ರಸ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯ). ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ - ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗ್ಲುಕಗನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ಮಗು ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಂತಹ ಕಂತುಗಳಿಗೆ ಗೆಳೆಯರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶ ಇರಬಹುದು.
ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ತೀವ್ರವಾದ ದಾಳಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಗ್ಲುಕಗನ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ತುರ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣದ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದ ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
