ಹಲವರು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ದಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯುಳ್ಳ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಘಟಕದ ಆಹಾರವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಇಂದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಅವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಹಿತಿಗಳಿವೆ, ಇದು ಸ್ಟೀವಿಯಾ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅಥವಾ ಜೇನು ಹುಲ್ಲು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಆಸ್ಟ್ರೋವ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಇಂದು ಇದು ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ, ಇಸ್ರೇಲ್, ಉಕ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ದಕ್ಷಿಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಬುಷ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾಂಡಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಎತ್ತರವಾಗಿದ್ದು, 60 ರಿಂದ 120 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ವರೆಗೆ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸಸ್ಯವು ಸುಂದರವಾದ ಬಿಳಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಸ್ಯವು ಅನೇಕ drugs ಷಧಿಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಘಟಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಿ. ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು (ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ) ಕೇವಲ 0.21 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವು ಪಕ್ರಿತಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕಹಿ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಚಹಾವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಅಲರ್ಜಿ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಈ ಘಟಕದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ದಂತವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ಆವರ್ತಕ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ದೊಡ್ಡ ನಂಜುನಿರೋಧಕ. ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವು ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾದವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಈ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು 200 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಮೈನಸ್.
ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಅಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರಗಳು;
- ಎರಿಥ್ರಿನಾಲ್;
- ಪಾಲಿಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್.
ಸಸ್ಯವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಸತು
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್
- ರಂಜಕ
- ಸೋಡಿಯಂ.
- ಕಬ್ಬಿಣ
ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು, ಫೈಬರ್, ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್. ಈ ವಸ್ತುವೇ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಇ 960 ಪೂರಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು
ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಣ ಹುಲ್ಲು, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಸಂಕುಚಿತ ಬ್ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು, ಪುಡಿ, ಸಿರಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸಾರಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ. ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ವಿತರಕದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಡೋಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸ್ಟೀವಿಯಾಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.
Drug ಷಧದ ಅತ್ಯಂತ ಆರ್ಥಿಕ ರೂಪವನ್ನು ಪುಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಒಣ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರ (ಬಿಳಿ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್) ನ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು, ಕೇವಲ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಮಿಶ್ರಣ ಸಾಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಡೋಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸುವಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ.
ದ್ರವ ಸಾರ ಅಥವಾ ಟಿಂಚರ್ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವ ಸಾಧನ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳು (20 ಗ್ರಾಂ), ಒಂದು ಲೋಟ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾ. ನಂತರ ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಚಹಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಸಾರವು ಆವಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು drug ಷಧವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಸಿರಪ್.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವು ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚಹಾ, ಬೇಯಿಸುವ ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೂ, ಆಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಒಣ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ವಿಶೇಷ ಕಷಾಯವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಜೇನು ಹುಲ್ಲಿನ ಎಲೆಗಳ ಇಪ್ಪತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು. ಇಡೀ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತಂದು, ತದನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3-5 ಬಾರಿ ಟಿಂಚರ್ ಬಳಸಿ.
ಕಷಾಯದ ಬದಲು, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚಹಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಸಾಕು - ಮತ್ತು ದೇಹವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಅದರ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಕಾಯುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಪೂರಕದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಜಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:
- ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು);
- ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಾರ ಅಥವಾ ಸಿರಪ್;
- ಆಪಲ್ ಪೆಕ್ಟಿನ್ (2 ಗ್ರಾಂ).
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಡುಗೆ ತಾಪಮಾನ 70 ಡಿಗ್ರಿ. ಮೊದಲು ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಪೂರ್ವ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದ್ದರೆ, ಜೇನು ಹುಲ್ಲಿನ ಸಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡವು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಾರ, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ (ಆಲಿವ್) ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಹನಿ ಹುಲ್ಲು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಆಧಾರಿತ drugs ಷಧಿಗಳ ಬೆಲೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ತಜ್ಞರು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
