ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಸಾವಯವ ವಸ್ತುವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಅಲ್ಡೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳು. ಈ ಘಟಕವಿಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಸಾಧ್ಯ.
ಆದರೆ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಘಟಿತವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ (ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ) ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವೈಫಲ್ಯ.
ಸೂಚಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ nutrition ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮುಂತಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಡಿತದ drug ಷಧೇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರ.
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಇವುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಡುವುದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಓಟಗಾರರು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಿಂದ 70% ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:
- ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು. ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ವೋಡ್ಕಾ, ಬ್ರಾಂಡಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಒಮೆಗಾ -3, ಒಮೆಗಾ -6, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ).
- ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗೋಮಾಂಸ, ಹಂದಿಮಾಂಸದ ಕೊಬ್ಬು, ಕೊಬ್ಬು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಮಿದುಳುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಣ್ಣೆ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಲಿನ್ಸೆಡ್.
- ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಕ್ಲೋವರ್, ಸೀ ಬಕ್ಥಾರ್ನ್, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬಳಸಿ. ಘಟಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜ್ಯೂಸ್ ಥೆರಪಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅವರು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೇಬು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಸೆಲರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 100-150 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು.
ಹಳೆಯ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ದೈನಂದಿನ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆಯಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ / ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು 45-55% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾಡಿಮಿಡಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 15 ಬೀಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಾರದು.
ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಡ್ರಗ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿತ
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ - ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೇಟ್. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ರೂ from ಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಲನಗೊಳಿಸಿದರೂ ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಿಂದ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು 35-40% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು 40-60% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. Drugs ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪರಿಧಮನಿಯ ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ - 20% ರಷ್ಟು.
ಕೆಲವು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಯ drugs ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ:
- ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್;
- ಲೋವಾಸ್ಟಾಟಿನ್;
- ಸಿಮ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್;
- ವಾಸಿಲಿಪ್;
- ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್.
ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು "ನೊವೊಸ್ಟಾಟಿನ್" drug ಷಧದ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ation ಷಧಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಹೆಸರುಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಜನರು ಲೊವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು can ಹಿಸಬಹುದು. ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ 3-4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಫೈಬ್ರೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ drugs ಷಧಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು OX ಅನ್ನು 25% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು 45% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, HDL 10-35% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅಂತಹ ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:
- ಲಿಪಾಂಟಿಲ್.
- 200 ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.
- ಜೆಮ್ಫಿಬ್ರೊಜಿಲ್.
Drugs ಷಧಿಗಳ ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ, ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ದೂರುತ್ತಾರೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವಾಗ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಬೆಣ್ಣೆ ಬದಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಮೆನು ಬಹಳಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ 20 ಮಿಗ್ರಾಂ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಿದ್ಧ als ಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವು ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು:
- ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು;
- ಕೆಂಪು ಹುದುಗುವ ಅಕ್ಕಿ;
- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಗ್ರೀನ್ಸ್;
- ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ;
- ಧಾನ್ಯಗಳು;
- ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು;
- ವೈಲ್ಡ್ ಸಾಲ್ಮನ್;
- ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು;
- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು;
- ಆವಕಾಡೊ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳು.
ಅರೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ - ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ, ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ-ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಅಥವಾ ಚೆರ್ರಿ-ದಾಳಿಂಬೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಂದು ತರಕಾರಿ, ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜಠರದುರಿತ, ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್, ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ ಮಸಾಲೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಟಿಂಚರ್ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 250 ಮಿಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ, ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನ ಮೂರು ಪಟ್ಟು.
ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ದೇಹದಿಂದ ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳ ವಿಷ ಮತ್ತು ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್. ರೈಜೋಮ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. 250 ಮಿಲಿ (ಗ್ಲಾಸ್) ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುಡಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತಳಿ, ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. 70 ಮಿಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 3-4 ವಾರಗಳು. 7 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂರು ಶಿಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:
- ಐದು ಗ್ರಾಂ ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 100 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.
- ಫಿಲ್ಟರ್ .ಟ್ ಮಾಡಿ.
- 7-10 ಹನಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕೋರ್ಸ್ ಮೂರು ವಾರಗಳು.
ರೋಗಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀರಿನ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 15 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತೆಗೆಯಲು collection ಷಧೀಯ ಸಂಗ್ರಹ: 10 ಗ್ರಾಂ ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್, 5 ಗ್ರಾಂ ಯಾರೋವ್. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ. ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿನ ಘಟಕಗಳು, 400 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 3 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ, ಫಿಲ್ಟರ್.
½ ಕಪ್ 2 ಆರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ. ಕೋರ್ಸ್ 14 ದಿನಗಳು, ಒಂದು ವಾರ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಅವರು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
3 ಕೆಜಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ. ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. 400 ಗ್ರಾಂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಹ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಎಲ್ಲಾ “ಚಿಕಿತ್ಸೆ” ಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಕೋರ್ಸ್ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಚಿನ್ನದ ಮೀಸೆ ಆಧರಿಸಿ ಟಿಂಚರ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಸುಮಾರು 20 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್. ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ 1000 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಒಂದು ದಿನ ಒತ್ತಾಯ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:
- ಒಣಗಿದ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮೂಲವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 6 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ;
- ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿದ. ಎರಡು ಚಮಚ 800 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 30 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ನಂತರ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮೂರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ;
- ಸೆಲರಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ. ಎರಡು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, ಒಣ ಎಳ್ಳಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅವರು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಅಲ್ಲ;
- ಹಾಥಾರ್ನ್‌ನಿಂದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ. 500 ಗ್ರಾಂ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, 500 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕುದಿಯಲು ತರಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಟಿಂಚರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತವೆ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕು. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಫಿಲ್ಟರ್ .ಟ್ ಮಾಡಿ. ಹಲವಾರು ಬಾರಿಯಂತೆ ವಿಂಗಡಿಸಿ, before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.
ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು, ಘಟಕಗಳ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
