ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರ್ವತ್ರವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಏಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಗೂ erious "ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಯಾವುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪೊರೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತದ ಕೇವಲ 20% ರಷ್ಟಿದೆ - ಉಳಿದವು ದೇಹದಿಂದಲೇ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಉಪ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳು - ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ "ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನೇಕ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಅದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು.3. ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು - ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳು - ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ - ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಲ್ ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಲಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ.
ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪೊರೆಯ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ದ್ರವತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಆಸ್ತಿಯು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹಿಮೋಲಿಟಿಕ್ ಜೀವಾಣುಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಜೀನ್ ಇದೆ.
ಎಪಿಒಇ ಜೀನ್‌ನ ರೂಪಾಂತರವು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಲೋಮವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳ ವಿಧಗಳು
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೈಡ್ರೋಫೋಬಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಸೇರಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹರಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಇದು ಆಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಎಂಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಣುಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅವುಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿದಾಗ, ವಸ್ತುವನ್ನು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ ಎಂಬ ನಾಳದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಡಚಣೆಯ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಸಾಗಣೆ ಸಾಧ್ಯ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಗಣೆದಾರರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ತೂಕ ಮತ್ತು ಕರಗುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ "ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿದು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸಲು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ವೃಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು (ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅಂದರೆ ಅವು la ತಗೊಂಡ ಜೀವಕೋಶದ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಇಂಟಿಮಾವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ;
- ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಜಲವಿಚ್ is ೇದನದ ನಂತರ, ಗ್ಲಿಸರಾಲ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲ್ಪಟ್ಟ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಅವು ಮಧ್ಯಂತರ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ;
- ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - ಎಲ್ಪಿಪಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ "ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಎಂಬ ಹೆಸರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ;
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಬೃಹತ್ ಗಾತ್ರದ ಕೈಲೋಮಿಕ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅವುಗಳ ಪರಿಮಾಣದಿಂದಾಗಿ, ಕೈಲೋಮಿಕ್ರಾನ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಾಗಿ ಹರಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಮೊದಲು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಬೇಕು.
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 4 ರಿಂದ 5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು 3-4 mmol / L ಗೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ, “ಉತ್ತಮ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು” ಒಟ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಬೇಕು.
ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು (ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ) ಅನುಸರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪರೂಪ.
ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತು ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.
ಈ ಅಂಶಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:
- ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು. ಈ ಎರಡು ಅಂಶಗಳು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಸ್ಪರ ಕೈಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ದೋಷ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು “ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ”. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;
- ಧೂಮಪಾನ - ಸಿಗರೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಟಾರ್, ಹೊಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ - ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ. ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ದಟ್ಟವಾದ ನಾಳೀಯ ಜಾಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬೇಗನೆ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಪೊರೆಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ದೋಷದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತವೆ;
- ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ - ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರದ ದೊಡ್ಡ ಸೇವನೆಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ (ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕುರಿಮರಿ) ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೊಜ್ಜಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಗಾಯಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕೀಲು ನೋವು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾ - ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು 15% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲ;
ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - ಒತ್ತಡದ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಹಡಗುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ದೇಹದೊಳಗೆ ಅಪಾಯ
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಯಕೆ.
ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲತಃ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನುಷ್ಯರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ:
- ಆನುವಂಶಿಕತೆ. ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಒಂದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಎಪಿಒಇ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಜೀನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕುಟುಂಬ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅವು ಜೀನ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತವೆ;
- ವಯಸ್ಸು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಇವೆಲ್ಲ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ;
- ಲಿಂಗ: ಪುರುಷರು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿರುವುದು, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಪಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
ಆದರೆ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸದ (ಅಂದರೆ ಬದಲಾಗದ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ರೋಗವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಆಸೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಪುರಾಣಗಳು
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ?
ಅಭಿಪ್ರಾಯ 1 - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ, ಉತ್ತಮ. ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪಾದ ಸತ್ಯ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ "ಕಟ್ಟಡ ವಸ್ತು", ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಏಕೆಂದರೆ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೋಷಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಕ್ಷಯ, ಸೆಪ್ಸಿಸ್, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು;
ಅಭಿಪ್ರಾಯ 2 - ನೀವು ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದರೆ ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಅಭಿಪ್ರಾಯ 3 - ಎಲ್ಲಾ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಹೀಗಿದೆ: ಆಂಟಿ-ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ - ಅವುಗಳಿಂದ ಹೊಸ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
ಅಭಿಪ್ರಾಯ 4 - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಭಾಗಶಃ ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸ್ವತಃ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ;
ಅಭಿಪ್ರಾಯ 5 - ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರಲಾರದು; ಇದು ಪ್ರಾಣಿ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೈಲದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚಾರವು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರಿಯರಿ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
ಅಭಿಪ್ರಾಯ 6 - ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯದು ಮಧುಮೇಹದ ಚೊಚ್ಚಲ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದನ್ನು ಅಮೆರಿಕದ ವೈದ್ಯರು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
