ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಆಹಾರ

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕಳಪೆ ಸಂವೇದನೆ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಲಿಯುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ drug ಷಧವಿದೆ.

ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ “ಬಾಗಿಲು” ತೆರೆಯುವ “ಕೀ” ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಒಳಗಿನ ರಕ್ತದಿಂದ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ “ಲಾಕ್ ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿಯುತ್ತಿದೆ” ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅದನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿರೋಧ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಮಯವಿದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಅನೇಕ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿವೆ. 2009 ರಲ್ಲಿ, "ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಹಾರ್ಮೋನೈಸೇಶನ್" ಎಂಬ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು, ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಹಿ ಹಾಕಿದರು:

• ಯುಎಸ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಹಾರ್ಟ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಂಸ್ಥೆ;
• ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ;
• ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ;
• ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಫಾರ್ ದಿ ಸ್ಟಡಿ ಆಫ್ ಬೊಜ್ಜು.

ಈ ದಾಖಲೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ರೋಗಿಯು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ (ಪುರುಷರಿಗೆ> = 94 ಸೆಂ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ> = 80 ಸೆಂ);
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವು 1.7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರಿದೆ, ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ರೋಗಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್, “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) - ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 1.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 1.3 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ;
• ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ (ಮೇಲಿನ) ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 130 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ ಮೀರಿದೆ. ಕಲೆ. ಅಥವಾ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ (ಕಡಿಮೆ) ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 85 ಎಂಎಂಹೆಚ್‌ಜಿ ಮೀರಿದೆ. ಕಲೆ., ಅಥವಾ ರೋಗಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್> = 5.6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ, ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಮಾನದಂಡಗಳ ಆಗಮನದ ಮೊದಲು, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿತ್ತು. ಈಗ ಅದು ಐದು ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ವೈದ್ಯರ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳು:

• ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಬೊಜ್ಜಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು, ಅಂದರೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಇಂದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಆಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ರೋಗಿಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಹಾರ. ಕೆಲವು "ಹಸಿದ" ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದೆ. ನೀವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ತಕ್ಷಣವೇ ಮರಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳು:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ - ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿಯಮಿತ ಅಳತೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ;
• “ಉತ್ತಮ” ಮತ್ತು “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಸೂಚಕಗಳು.

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ (ಸಿಯೋಫೋರ್, ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್) ಎಂಬ medicine ಷಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. 1990 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ drug ಷಧಿ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಅಜೀರ್ಣ ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅವರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿಲ್ಲ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಂದು ಒಬ್ಬರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅವನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ (ಸಿಯೋಫೋರ್, ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್) ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ> 40 ಕೆಜಿ / ಮೀ 2 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಬೊಜ್ಜಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದೆ, ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ", ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಉನ್ನತೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಎಂದರೆ ನಾಳಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ "ಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಬರೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಅದು ಏನು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಚುರುಕಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹಸಿದ ಆಹಾರವು ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೌದು, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ ... ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ ... ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ “ಹಸಿದ” ಆಹಾರವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಆಗಿರುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ನಾನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸರಾಗವಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ದುರಂತದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಪೊದೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 3-4 ದಿನಗಳ ಅನುಸರಣೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ! ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಮತ್ತು ನೀವೇ ನೋಡಿ. 4-6 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಮತ್ತೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿವಿನ ನೋವಿನ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ನಿಜವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದು. ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವೆಚ್ಚಗಳು ತೀರಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಆಹಾರ

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಪಾಲು ರೋಗಿಗಳು ಅವರು ಏನನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೂ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ “ಹಸಿವಿನ ನೋವನ್ನು” ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲರು.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಬದಲಾಗಿ, ಆರ್. ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ತಜ್ಞ ರಿಚರ್ಡ್ ಬರ್ನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಅವರ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್-ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಗಳು “ಹಸಿದ” ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ “ಹಸಿದ” ಅಥವಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ “ಸಮತೋಲಿತ” ಆಹಾರದ ಬದಲು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು.