ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ತಿಂಡಿ.
ನಾವು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಲಘು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ನಂತರ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ತುಂಬಿರುತ್ತೀರಿ.
ಈ ತರಕಾರಿಯ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಕೆಂಪು, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಪ್ರಭೇದಗಳ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಗ್ಗವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಂದಿನಂತೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ meal ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಅದು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು lunch ಟಕ್ಕೆ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.
ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ!
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 2 ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್;
- 1 ಪ್ಯಾಕ್ ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ, ಬ್ರೀ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೆಂಬರ್ಟ್;
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಐಚ್ al ಿಕ;
- ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು 2 ಬಾರಿಗಾಗಿ. ಇದು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಡುಗೆ
1.
ಕೆಂಪು ಮೆಣಸನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು 8 ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
2.
ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾವನ್ನು ಅದರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಾತ್ರದ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾವನ್ನು ತರಕಾರಿ ತುಂಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಹಾಕಬಹುದು. ಬ್ರೀ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೆಂಬರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.
3.
ಸ್ವಲ್ಪ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಲಘು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
4.
ನಾವು ನಿಮಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಹಸಿವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನದ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತೇವೆ!
