ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಕಿರಿದಾದ ತಜ್ಞರಿಂದ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಅಂತಹ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ನಿರ್ಣಯ.
ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ 2 ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಾವಾಗ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ?
ಪುರುಷರ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
- ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ ವಿರೋಧಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಎಂಬುದು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.
- ಡೆಕ್ಸಮೆಥಾಸೊನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅವು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಪುರುಷರು ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು, 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನು ತಕ್ಷಣ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ಬಾಯಾರಿಕೆ
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
- ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ;
- ತಲೆನೋವು
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
- ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
- ತೂಕ ನಷ್ಟ;
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗುಣಪಡಿಸದ ಗಾಯಗಳು (ಕಡಿತ, ಕಾರ್ನ್, ಬಿರುಕುಗಳು);
- ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ.
ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಬೊಜ್ಜು ಇದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವನಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ರಕ್ತವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ದಾನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು
ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಬೆರಳಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ; - ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ರವಾನಿಸಬೇಕು;
- ಕೊನೆಯ meal ಟ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ 8-12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಇರಬೇಕು;
- ಭೋಜನವು ಸುಲಭವಾಗಿರಬೇಕು - ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ;
- ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನದಂದು, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು, ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬಳಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಬೆರಳಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ;ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು
3.3 ರಿಂದ 5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀವರೆಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು 14 ರಿಂದ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ, ರೂ m ಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಸಕ್ಕರೆ ದರಗಳ ಪಟ್ಟಿ:
| ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು | 2,8-4,4 |
| 14 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರು | 3,3-5,6 |
| 14 - 60 ವರ್ಷ | 3,2-5,5 |
| 60 - 90 ವರ್ಷ | 4,6-6,4 |
| 90 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು | 4,2-6,7 |
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಟೇಬಲ್‌ನಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ. ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಬೊಜ್ಜು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಚಕದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಶಂಕಿಸಿದರೆ, ರೋಗಿಗೆ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಥವಾ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಳೆದ 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು 5.0 ರಿಂದ 5.5% ವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ (ಕ್ರಮವಾಗಿ 1 ಮತ್ತು 2 ಮಧುಮೇಹಗಳು).
ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ 
ಒಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ,
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರೀಕ್ಷೆ
- ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು - ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡೂ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಿಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕಾರಣಗಳು
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕು, ಇದು ಕೋಮಾ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು:
- ತಪ್ಪಾದ ಡೋಸ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ.
- ಕೆಲವು ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 5 XE ನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ 3 ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ.
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆ - ವಾಕಿಂಗ್, ಓಟ ಅಥವಾ ಈಜು - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ನಗು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:
- ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಜಿಐ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕರಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ತರಬೇತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ, ತರಬೇತಿಯ ದಿನದಂದು ಮೂಲ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
- ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು;
- ಗೊಂದಲಮಯ ಮಾತು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ;
- ಅನುಚಿತ ವರ್ತನೆ (ಉನ್ಮಾದದ ನಗೆ ಅಥವಾ ಅಳುವುದು);
- ಅವಿವೇಕದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ನ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ: "ನನಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ, ನಾನು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನನಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ."
ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಪೂರ್ಣ ಹೆಸರು;
- ವಯಸ್ಸು
- ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳ;
- ರೋಗದ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಅನುಭವ;
- ಸಂಬಂಧಿಕರ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಬಫಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ 40% ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಂಪೂಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತಕ್ಷಣ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರದಿಂದ, ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ:
- ಚಾಕೊಲೇಟ್
- ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ;
- ಲಘು ರಸ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೇಬು ರಸ - ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ರಸವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ ಉಪನ್ಯಾಸ:
ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.
ಮಧುಮೇಹದ ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
