ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ - ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು

ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ನಾಳೀಯ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದು, ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ (ಸಿಎ) ಅಥವಾ ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮೆದುಳಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಹಾನಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಲಿಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಠೇವಣಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್-ಲಿಂಕ್ಡ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ (ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್) ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಸರಣವಿದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲವಣಗಳ ಶೇಖರಣೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಮುಕ್ತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಅದರ ತೀವ್ರ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು

ಈ ರೋಗವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಧುನಿಕ medicine ಷಧದ ಅದರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ:

• ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಜನ್ಮಜಾತ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು;
• ಕೋರಾಯ್ಡ್ನ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ನಾಳೀಯ ಗಾಯಗಳು;
• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಶೇಖರಣೆ.

ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.

ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ, ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವರ್ಗೀಕರಣ

ಮೊದಲಿಗೆ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ಸಣ್ಣ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ರಚನೆಗಳು ಬೆಳೆದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ನಾಳಗಳ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಸ್ಟೆನೋಸಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಎ ಅನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವುದು, ರೋಗದ ಎರಡು ಹಂತಗಳಿವೆ - ಸುಪ್ತ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಹಂತ. ಮೊದಲಿಗೆ, ರೋಗದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ನರ, ವ್ಯಾಸೊಮೊಟರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

1. ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಹಂತ - ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಕರ್ಕುಲೇಟರಿ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ನಾಳೀಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್.
3. ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಹಂತವು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸಾವು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದ ದರ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಗತಿ - ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ.
2. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರ - ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
3. ತೀವ್ರವಾದ ಕೋರ್ಸ್ - ಸಿಎ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತವೆ.
4. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಮೆದುಳಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ದೊಡ್ಡದರಿಂದ ಚಿಕ್ಕದಕ್ಕೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಐಸಿಡಿ 10 ರ ಕೋಡ್ I67.2 ಆಗಿದೆ.

ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ವಿಡಿಯೋ:

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಸಿಎ ಯ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ನಿಧಾನಗತಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಅಡ್ಡಿ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಂಶದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ;
• ಇತರ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (op ತುಬಂಧ ಸೇರಿದಂತೆ);
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸಿಎ ರೋಗಿಯ ಪ್ರಕರಣದ ಇತಿಹಾಸವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎರಡು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

CA ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತುದಿಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣದಿಂದ ಇದು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು.

ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹಾನಿ ದೇಹದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಂಗಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಭಾಗದ ನಾಳಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ನಷ್ಟವು ಸಾಧ್ಯ. ರೋಗಿಗಳು ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ದಾಳಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರೋಗಿಗೆ ಈ ಸಮಯದ ನೆನಪುಗಳಿಲ್ಲ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಆಮ್ಲಜನಕದ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆಯು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಎನ್ನುವುದು ರಕ್ತನಾಳ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಹೆಮರೇಜ್ನ ture ಿದ್ರವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಿಎಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎತ್ತರದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ವೇಗವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಈ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೆದುಳಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಿಎ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರವು ಮಸುಕಾಗಿದೆ - ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ತಲೆನೋವಿನ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಇತರರಲ್ಲಿ - ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸ್ತೇನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

1. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ. ನಿನ್ನೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆನಪಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಾಲ್ಯದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಆಯಾಸ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸದಿಂದಲೂ ಆಯಾಸ. ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
3. ಅಕ್ಷರ ಬದಲಾವಣೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
4. ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಸಮನ್ವಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆ;
• ಮೇಲಿನ ತುದಿಗಳ ನಡುಕ, ಮೋಟಾರ್ ದುರ್ಬಲತೆ;
• ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು, ಮುಖದ ಹೈಪರ್ಮಿಯಾ;
• ತಲೆನೋವು
• ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ;
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ.

ರೋಗಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಎ ಯ ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಯಸ್ಸು, ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.

ತಲೆನೋವು ಮಂದ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಆಂಜಿನಾ ದಾಳಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ:

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಿಎ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರಾಂಶ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ:

• ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಾಸ್ತ್ರದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ಅಪಧಮನಿಯ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ;
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್;
• ಹೆಮೋಸ್ಟಾಸಿಯೋಗ್ರಾಮ್ಗೆ ರಕ್ತ - ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ನಿರ್ಣಯ;
• ಸಿಟಿ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ
• ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
• ಹಡಗುಗಳ ಎಂಆರ್ಐ.

ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ ಮತ್ತು ಎಂಆರ್ಐ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪೇಟೆನ್ಸಿ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ, ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

Medicines ಷಧಿಗಳು

Drugs ಷಧಿಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ಉರಿಯೂತದ;
• ಆಂಟಿಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಏಜೆಂಟ್;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು;
• ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್;
• ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು.

ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ತಲೆನೋವು, ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ - ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಸಿಎ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ drugs ಷಧಿಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ. ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ನಡೆಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು "ಉತ್ತಮ" ಗುಂಪಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

"ಉತ್ತಮ" ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಎಂಬ drugs ಷಧಿಗಳ ಗುಂಪು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. Ugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸ್ಟ್ಯಾಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲಿಪಿಡೋಗ್ರಾಮ್‌ಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಅವು ಹೊಂದಿರುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ತಲೆನೋವು, ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಾಧ್ಯ. ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಡಾ. ಮಾಲಿಶೇವಾ ಅವರಿಂದ ವೀಡಿಯೊ:

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾಫೆರೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು - ರಕ್ತದ ಯಂತ್ರಾಂಶ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣ. ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಶೋಧನೆ ವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರಯೋಫೆರೆಸಿಸ್ ಬಳಸಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎತ್ತರದ ಒತ್ತಡವು ಸಿಎನಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಆಯ್ದ drugs ಷಧಿಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಕೊರತೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗದ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲೇಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಡಗಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಹಡಗಿನಿಂದ ಪ್ರಾಸ್ಥೆಟೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಂಡಾರ್ಟೆರೆಕ್ಟೊಮಿ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸ್ಟೆಂಟ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಡಚಣೆಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ, ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಡಿಯೋ:

ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು.

ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಜೇನು;
• ಯಾರೋವ್;
• ಗುಲಾಬಿ;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.

ತರಕಾರಿ ರಸಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ - ಈರುಳ್ಳಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್.

ಈ ನಿಧಿಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿ

ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಿಎ ಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೂಲಗಳು

1. 1.5 ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಬಳಕೆ. ಮೆದುಳು 70-85% ನೀರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಕಷ್ಟ.
2. ಗುಂಪು ಬಿ, ಸಿ, ಪಿಪಿ ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
3. ದಿನಕ್ಕೆ 2000-2500 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
4. ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು.
6. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಈಜು ಅಥವಾ ಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು, ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್, ಇದು ವಸ್ತು ವೆಚ್ಚಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ನಷ್ಟವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಎ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ.

ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.