ರೋಗವು ತನ್ನ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವೂ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೃಹತ್ ಅಧಿಕದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು: ಮಧುಮೇಹ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ರೋಗದ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿವರಣೆ
ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಏನೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ಸುದೀರ್ಘವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ ಕೀಳರಿಮೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಗಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಪ್ರಭೇದಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವರ್ಗೀಕರಣ ಮಧುಮೇಹ ಹೀಗಿದೆ:- ಮೊದಲ ಪ್ರಕಾರ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಅಂತ್ಯವು ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಮೊದಲ ವಿಧವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗವು ಸ್ವತಃ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ;
- ಎರಡನೇ ಪ್ರಕಾರ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗದ ಕಾರಣ ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಇದು ಕಳಪೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಭೇದವು 30-40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಅಧಿಕ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಿ.
ಸಿಂಪ್ಟೋಮ್ಯಾಟಾಲಜಿ
ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:
- ದಿನವಿಡೀ ಹುಚ್ಚು ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಭಾವನೆ;
- ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆ;
- ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ;
- ಹಸಿವಿನ ಅಸಹನೀಯ ಭಾವನೆ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ;
- ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ 3-5 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕದ ತೀಕ್ಷ್ಣ ತೂಕ ನಷ್ಟ;
- ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ;
- ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು
ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ;
- ಅಧಿಕ ತೂಕ. ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆಘಾತವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
- ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ;
- ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು;
- ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್;
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಮೊದಲ ವಿಧದ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ತಂದೆ ವಾಹಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆ 5-10%. ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ನೋಯುತ್ತಿರುವಿಕೆಯು ಮಗುವಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುತ್ತದೆ.
ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಳಿ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ
ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್ ಬಣ್ಣಗಳಂತೆ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಾದೃಶ್ಯದಿಂದ, ಅದು ತಕ್ಷಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ:
- ಕೆಂಪು ಸಿಗ್ನಲ್. ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಠಾಯಿ, ಬ್ರೆಡ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಅಕ್ಕಿ, ಕೆವಾಸ್, ತ್ವರಿತ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿವೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವರ್ಗದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ವರ್ಧಿತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹಳದಿ ಸಂಕೇತ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವು ಅಷ್ಟೊಂದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುವುದಿಲ್ಲ, ಹೇಗಾದರೂ ನೀವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಬಾರದು. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ: ಕಿವಿ, ಅನಾನಸ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್. ತರಕಾರಿಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ;
- ಹಸಿರು ಸಿಗ್ನಲ್. ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ: ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಹಾಲು, ಮೀನು, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ರಸ. ಹಣ್ಣುಗಳು: ಪಿಯರ್, ಪ್ಲಮ್, ಚೆರ್ರಿ. ತರಕಾರಿಗಳು: ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿ.
ಮಧುಮೇಹ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಇದರ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ ಕೇವಲ 39 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಈ ಸಂಗತಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ - 65%.
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಆಧಾರವು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸೇರಿವೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು:
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ - 1.2%.
- ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ - 2.4%.
- ಸುಕ್ರೋಸ್ - 6%.
100 ಗ್ರಾಂ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ:
| ಶೀರ್ಷಿಕೆ | ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ | ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ | ಸೋಡಿಯಂ | ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ | ರಂಜಕ | ಕಬ್ಬಿಣ | ಸತು |
| ಪ್ರಮಾಣ | 16 ಮಿಗ್ರಾಂ | 13 ಮಿಗ್ರಾಂ | 32 ಮಿಗ್ರಾಂ | 118 ಮಿಗ್ರಾಂ | 12 ಮಿಗ್ರಾಂ | 1 ಮಿಗ್ರಾಂ | 0.09 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಶೀರ್ಷಿಕೆ | ಅಯೋಡಿನ್ | ತಾಮ್ರ | ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ | ಫ್ಲೋರಿನ್ | ಕೋಬಾಲ್ಟ್ | ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ | ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ |
| ಪ್ರಮಾಣ | 2 ಎಂಸಿಜಿ | 47 ಎಂಸಿಜಿ | 0.035 ಮಿಗ್ರಾಂ | 20 ಎಂಸಿಜಿ | 2 ಎಂಸಿಜಿ | 0.4 ಮಿಗ್ರಾಂ | 0.4 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಶೀರ್ಷಿಕೆ | ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 (ಥಯಾಮಿನ್) | ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್) | ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್) | ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್) | ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ | ||
| ಪ್ರಮಾಣ | 0.04 ಮಿಗ್ರಾಂ | 0.04 ಮಿಗ್ರಾಂ | 0.09 ಮಿಗ್ರಾಂ | 8 ಎಂಸಿಜಿ | 20 ಮಿಗ್ರಾಂ |
ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಿಹಿ ತರಕಾರಿ ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೇ. ಟಿಡ್ಬಿಟ್ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ರುಚಿಯಾದ ಸವಿಯಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತರಕಾರಿ ಎಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಅವಳ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕುಟುಂಬವು ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಿಹಿ, ರಸಭರಿತವಾದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನಿಯತಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಬಣ್ಣದ ಯೋಜನೆ, ರುಚಿ, ಆಕಾರ.
ಮೊಮೊರ್ಡಿಕಾ ಹರೇನಿಯಾ
ಸಿಹಿ ತರಕಾರಿ ಪರವಾಗಿ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನು ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬೆಂಬಲವು ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ.ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಇದೆ - ಮೊಮೊರ್ಡಿಕಾ ಹರೇನಿಯಾ. ಮಧುಮೇಹ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಅಂಶದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಏಷ್ಯಾ ಈ ಜಾತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅವನನ್ನು ಅಪಕ್ವವಾದ ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಕರೆತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕಾರ, ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮಾಂಸವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯಾಗಿದೆ, ಉಳಿದ ಕಹಿಯು ಹೊರಪದರದಲ್ಲಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಕೆಳಗಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕಾಲು ಭಾಗವನ್ನು ಒಂದು .ಟದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ?
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೇ ವಿಧದ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ಲಸ್ ಮತ್ತು ಮೈನಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಧನಾತ್ಮಕ - ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, negative ಣಾತ್ಮಕ - ಸಕ್ಕರೆ ಏರಿಳಿತವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ಮೊದಲ ವಿಧದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಒಂದೇ ವಿಷಯ. ರುಚಿಕರವಾದ ತರಕಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ.
ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಟ್ರಿಕ್ ಇದೆ - ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು. ರುಚಿಕರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
