ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಇದು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅನೇಕ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸುಪ್ತ (ಸುಪ್ತ) ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಕಾರವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅದರ ಪತ್ತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಲಾಡಾ ಮಧುಮೇಹ (ಸುಪ್ತ, ಸುಪ್ತ) ಎಂದರೇನು?

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಲಾಡಾ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರಕೃತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಕೋರ್ಸ್ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೀಟಾ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಡೆಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಲೇಸ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಾಡಾದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಮೂಲ - ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೆ ವೈಫಲ್ಯ, ಇದು ತನ್ನದೇ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಲಾಡಾ-ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ, ಇದು ಟೈಪ್ 1 ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಮೊದಲ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೂಪದ ಉಪವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸುಪ್ತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು 1.5 ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, 1 ಮತ್ತು 1.5 ವಿಧಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೈಪ್ 1 ಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಲಾಡಾ-ಡಯಾಬಿಟಿಸ್:

• ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬೇಡಿಕೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯ. ಮೊದಲ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಧುಮೇಹದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಮುಂತಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ.

ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ 2 ರೂಪಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ:

• ಬೊಜ್ಜು ಕೊರತೆ;
• ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ನಂತರ (6 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ) ಸಂಭವಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಡಳಿತದ ಅಗತ್ಯತೆ;
• ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಜಿಎಡಿ ವಿರೋಧಿ, ಐಎಎ, ಐಸಿಎ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ದೃ ming ಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಿ-ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 0.6 nmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಎಚ್‌ಎಲ್‌ಎ ಆಲೀಲ್‌ಗಳು) ನ ಗುರುತುಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳು

2 ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಾಡಾ-ಮಧುಮೇಹವನ್ನು 2 ರಿಂದ 15% ಆವರ್ತನದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 50% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಲಾಡಾ-ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರು 5 ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ:

1. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ವಯಸ್ಸು 50 ವರ್ಷಗಳು;
2. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿ;
3. ಬೊಜ್ಜಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಕೊರತೆ;
4. ಸಂಧಿವಾತ, ಹಶಿಮೊಟೊ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್, ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ, ವಿಟಲಿಗೋ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
5. ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಈ 5 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ 1 ರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 1% ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ 2 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಸಂಭವನೀಯತೆಯು 90% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸುಪ್ತ ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ವಿಶೇಷ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವಳು ಮಧುಮೇಹದ ಎರಡನೆಯ ರೂಪದ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಘೋಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಆದರೆ ಲಾಡಾ ಪ್ರಭೇದವು ಇನ್ನೂ ಮೊದಲ ಉಪ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ದಣಿವಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ;
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಸಿವು.

ಸಹ ನಡೆಯಿರಿ:

• ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು - ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ,
• ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ 5.6 ರಿಂದ 6.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ;
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಬೆರಳುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ.

ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು 5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಅದರ ನಂತರ ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗವು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪತ್ತೆಯಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುಪ್ತ ರೂಪವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಶಂಕಿತ ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಗವು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಡೆಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಲೇಸ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಹುಡುಗ ಮಧುಮೇಹದ ಕನಿಷ್ಠ ಅಪಾಯ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಿ-ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಅನ್ವಯಿಸಿ:

• "ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್" ಪರೀಕ್ಷೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
• ಸ್ಟೌಬ್-ಟ್ರಾಗೋಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ರಕ್ತವನ್ನು ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೊಪುರ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ.

ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸುಪ್ತ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಡ್ಡಾಯ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಲಿಟಾಜೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಗ್ವಾನೈಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೆಂದರೆ:

• ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ:

• ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು;
• ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು to ಹಿಸಲು ಕಾರಣವಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು 2 ರ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗಿಂತ ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮನೋಭಾವ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು