ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ: ತಿನ್ನಬೇಕೋ ಬೇಡವೋ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಸೇವನೆ

ಬೆಣ್ಣೆ ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಇದು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ

ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಜಿಡ್ಡಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇರುವಿಕೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳು, ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಹ ಇವೆ. ಅಂತಹ ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಜನರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯ ಹರಡುವಿಕೆಗಿಂತ ಬೆಣ್ಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ವೈವಿಧ್ಯಗಳು

ನೀವು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ತೈಲವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಓದಬೇಕು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರುಚಿಗೆ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುರಹಿತ;
• ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಕೆನೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿಹಿ ಕೆನೆ;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಯಾವ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ (ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಕೋಕೋ, ಹಣ್ಣು). ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹವ್ಯಾಸಿ ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು;
• ವೊಲೊಗ್ಡಾ, ಇದನ್ನು ಪಾಶ್ಚರೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸವಿಯಾದ ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೆಣ್ಣೆ 82.5% ನ ಸೂಚಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಇದು ರೈತ ತೈಲ (72.5%), ಹವ್ಯಾಸಿ (80%), ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್, ಇದರ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ 61.5%.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಮತ್ತು ರೈತ ಎಣ್ಣೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಚಹಾ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಸುಮಾರು 50%.

ರೈತ ಎಣ್ಣೆ

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಖಾದ್ಯವು ರುಚಿಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ತರಕಾರಿ ಹರಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಹರಡುವಿಕೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಬ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರಡಲು ಸುಲಭ.

ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ತೈಲವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕರೂಪದ ಬಣ್ಣ, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಟ್ನಲ್ಲಿ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತಿರುತ್ತದೆ. ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು: ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.

ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಹರಡುವಿಕೆಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಾನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆನೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
2. ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
3. ದೇಹದ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸ್ತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
4. ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
5. ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
6. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹರಡುವಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆನೆ ಆಧಾರಿತ ತೈಲವು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ತುಪ್ಪ ಕೂಡ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು 99% ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿಮಾಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಗ್ರಾಂಗೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೆಣ್ಣೆಯ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ 51 ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದರ ಅಂಶವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ದಿನಕ್ಕೆ ದರ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಶಿಫಾರಸು ದರ ದಿನಕ್ಕೆ 15 ಗ್ರಾಂ (ಅಂದಾಜು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್).

ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ: 100 ಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಮಾರು 660 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಅಮೂಲ್ಯ ಅಂಶಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಈ ಸವಿಯಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ರೋಗಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಸಕ್ರಿಯ ಜನರಿಗೆ, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರೂ m ಿ ದಿನಕ್ಕೆ 15 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸುವವರಿಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಸಾಕು. ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - 10 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೈಲದ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಈ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅಳತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹಡಗುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಬೊಜ್ಜು, ತೈಲ ಬಳಕೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರಣ, ರೋಗಿಯು ಮಧುಮೇಹ ಪಾದವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ನಕಲಿ ಅಥವಾ ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ತೈಲ.

ಅಲಾರಂಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೆಲೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಅನುಚಿತ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು. ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲಾದ ಗುರುತುಗಳು.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ:

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೆಣ್ಣೆ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಸಹ ಇದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಸುವ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.