ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ.

ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ರೋಗದ ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

12-14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವು ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸುಪ್ತ ಅವಧಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಾಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹುಡುಗರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ವಿಚಲಿತ ಗಮನವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕ್ಷೀಣತೆ. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಬಾರ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಲ್ಲವೂ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೂರುತ್ತಾರೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕುಗಳು;
• ಬೊಜ್ಜು
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆ ಎರಡನ್ನೂ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಪ್ಪಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಆಧಾರವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ

ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 13-16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 3.3 ರಿಂದ 5.5 ಮಿಮೋಲ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 6.5–6.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ ವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು 6.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು - ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಕೋರ್ಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೌಖಿಕ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ - ಶುಷ್ಕತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೃದಯದ ಶಬ್ದಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಶ್ರವ್ಯ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಗೊಣಗಾಟ. ನಾಡಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ನರಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ಕ್ಷಯರೋಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತತ್ವಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ .ಷಧಿಗಳ ಪರಿಚಯವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, "ವೇಗದ" ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರ ದೈನಂದಿನ ಗ್ಲೈಕೋಸುರಿಯಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದನ್ನು ಆಹಾರದ 5% ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 5 ಯುನಿಟ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಲು 1 ಯುನಿಟ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಫಾಸ್ಟ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ದೈನಂದಿನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ, ಸಂಜೆಯ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು six ಷಧದ ಆರು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಮೀಟರ್ನ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಡೋಸೇಜ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 5 ಘಟಕಗಳು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ½ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸ್‌ನ 1/3 ಆಗಿರಬೇಕು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಸೇರಿಸಲಾದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ, ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು ಯುವ ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು. ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅನಗತ್ಯವಾದವರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ನಿಗದಿತ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಅನುಸರಣೆಯ ಮೃದುವಾದ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ.

ಯುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ take ಟ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಸಕ್ಕರೆ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು, ಇದನ್ನು 400 ಗ್ರಾಂ, ತಾಜಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು - ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಒತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ. ಹದಿಹರೆಯದವನಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 150 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 70 ಗ್ರಾಂ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ತರಕಾರಿಗಳ ರೂ 300 ಿ 300 ಗ್ರಾಂ. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು 400 ಗ್ರಾಂ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೂಲಗಳಾದ ಬೆಣ್ಣೆ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾಸ್ಟಾ ಜೊತೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಂತೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಮೂದಿಸಬೇಕು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ:

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.