ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು? ಉತ್ತರವನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮಹಿಳೆ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಸಕ್ಕರೆಯ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ತಯಾರಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು:

1. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಇರುವಿಕೆ (ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು);
2. ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ದೇಹದ ತೂಕವು ತುಂಬಾ ಬೆಳೆದಿದೆ;
3. ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆ;
4. ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಇತ್ತು. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಮಗು ಜನಿಸಿತು;
5. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಂಬಂಧಿಕರಿದ್ದಾರೆ;
6. ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ? ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 23 ರಿಂದ 30 ನೇ ವಾರದವರೆಗಿನ ಎಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 50 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರವೂ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾದ ಮಧುಮೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ರೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ:

1. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 5 mmol / l ವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು;
2. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ - 9 ​​mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ;
3. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ - 7 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅವರು ಮೂಲ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಗೆ ಮೊದಲು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತನ್ನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

1. ha ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ - 2.7 - 5 mmol / l;
2. meal ಟದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ - 7.6 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ;
3. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, 6.4 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ;
4. ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ - 6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ;
5. 02:00 ರಿಂದ 06:00 - 3.2 - 6.3 mmol / l ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೃತಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ treatment ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲಿಬೆನ್ಕ್ಲಾಮೈಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮಗುವಿನ ಬೇರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಕೃತಕ ಮೂಲದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ. ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಅಲ್ಪ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಅವಧಿಯ ಮಾನವನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು, ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಶಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇನ್ನೂ ಅನುಮತಿ ಇದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ .ಷಧಿಗಳು

ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್

ಈ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿನ್ನದ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮುಖ್ಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕರಗಬಲ್ಲದು, ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನಿರಂತರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಒಬ್ಬರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬಾರದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮಾನವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ

ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೃತಕ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಹೀಗಿದೆ:

1. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಆರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ als ಟ ಮತ್ತು ಎರಡು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು;
2. ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿವೆ;
3. ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ meal ಟದ ನಂತರ ಅರವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು;
4. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಕಾಲು ಭಾಗ ಇರಬೇಕು;
5. ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ ಆಹಾರದ ಒಟ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸುಮಾರು 35 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಹೊರಗಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಮೊದಲಿಗೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ಸಿಮೆಂಟು ನೀವು ಮೂರು ಚಮಚವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ತುರಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ವಾರ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಿಹಿ ಚಮಚದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಸಾಧನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ;
2. ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಡೈರಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವನು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಪಾತದ ಸೂಚನೆಗಳು

ಗರ್ಭಪಾತದ ಸೂಚನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು;
2. ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿ;
3. ಮಧುಮೇಹವು R ಣಾತ್ಮಕ Rh ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;
4. ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ;
5. ಮಧುಮೇಹವು ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಜಿಡಿಎಂ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಈ ಹಿಂದೆ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಮಹಿಳೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿನ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ:

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಅವನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಾರದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗುವ ಅವಕಾಶ ಇನ್ನೂ ಇದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ - ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗೆ ಕಳಪೆ ಸಂವೇದನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ದೇಹವು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ.