ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನೇ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ.
ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು
ಮಧುಮೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕಳಪೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ (ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಎರಡನೇ ವಿಧದ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ). ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ರೋಗಿಯು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ತಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!
ಹಸಿವಿನಿಂದಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ಸಾಧ್ಯ.
ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಹಸಿವು, ಜೊತೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಯಾಪಚಯವು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್ ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳು
ನೀವು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ಉಪವಾಸವು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು 10 ದಿನಗಳ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸದಿಂದ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಉಪವಾಸ ಸತ್ಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಂತಹ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು! ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪವಾಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು to ಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ!
ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಜ್ಞರು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ದಿನ, ಎನಿಮಾ ಮಾಡಿ.
- ಮೊದಲ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಉಪವಾಸದ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ನಾವು ಯಕೃತ್ತು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ).
- ಉಪವಾಸ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರ ನಿಕಟ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು.
ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಹಸಿವು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ನಾವು ಟೈಪ್ 2 ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ). ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವುದು.
ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:
- ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
- ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಚೋದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ;
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ;
- ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ದೇಹಗಳ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ;
- ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು;
- ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ;
- ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ಶುಷ್ಕ ದಿನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ದ್ರವವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ದಿನಗಳು, ಆದರೆ ಇದು ಚರ್ಚಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಹಸಿವಿನಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯಾರೂ can ಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಅವರ ನಿಲುವು. ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಇತರ ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
