ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಕೇವಲ ಶಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಇತರ ಸಕ್ಕರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅದು ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೋಗದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಲ್ವಾವು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಹಿಂಸಿಸಲು ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಹಲ್ವಾವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸೋಣ.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹಲ್ವಾ - ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ?
ಹಲ್ವಾವನ್ನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಉತ್ತರವು ಅದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸರಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಶೆಲ್ಫ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಲ್ವಾವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ವಸ್ತುವು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಸಿಹಿಯಾದ ಪರಿಮಾಣದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹಲ್ವಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ವಾ ಪಿಸ್ತಾ, ಎಳ್ಳು, ಬಾದಾಮಿ, ಬೀಜಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್), ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಬಿ 1 ಮತ್ತು ಬಿ 2), ಆಮ್ಲಗಳು (ನಿಕೋಟಿನಿಕ್, ಫೋಲಿಕ್), ಪ್ರೋಟೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದ ಹಲ್ವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು 30 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ವಾ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಲ್ವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಹಲ್ವಾ ಸಿಹಿ treat ತಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವೂ ಆಗಿದೆ. ಹಲ್ವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
- ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಚೇತರಿಕೆ.
- ಸಿವಿಎಸ್ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿದೆ.
- ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.
- ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲ್ವಾದ ಮೈನಸಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ವಾದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹಲ್ವಾದಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂತಹ ಸಿಹಿ ತುಂಬಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ 30 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಲ್ವಾವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸುಕ್ರೋಸ್ ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹಲ್ವಾ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಗಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಹಲ್ವಾ ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಹಲ್ವಾ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ್ದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವು ರೋಗಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಸ್ಥಾಪಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ರೋಗಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
