ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ಆಹಾರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತನಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ರೋಗಿಗಳು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಅಣಬೆಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ?
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಖಾದ್ಯ ಅಣಬೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು. ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಕೂಡ ಇದೆ.
ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ. ರೋಗದ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೂಪವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಈ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಣಬೆಗಳು ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಶಿಟಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು c ಷಧಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರಲಿಲ್ಲ. ಅನುಗುಣವಾದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಣಬೆಗಳ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಅದರ "ವಯಸ್ಸನ್ನು" ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅವನು ಕಿರಿಯ, ಹೆಚ್ಚು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ. ಹೊಸ ಖಾದ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿಡುವ ಮೊದಲ ನಿಯಮ ಇದು.
ಎರಡನೆಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು. ಅವರ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ನಡುವೆ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ:
- ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್ಸ್;
- ಅಣಬೆಗಳು;
- ಕೇಸರಿ ಹಾಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್
- ಶಿಟಾಕೆ;
- ಫ್ಲೈವೀಲ್ಸ್;
- ಚಿಟ್ಟೆಗಳು;
- ಬಿಳಿ
- ಚಾಂಟೆರೆಲ್ಸ್.
ತೈಲ ಮತ್ತು ಚಾಂಟೆರೆಲ್ಲುಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ರಂಜಕವಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಚಂಪಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. 100 ಗ್ರಾಂ - 4 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು 127 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ.
ದೇಹದಿಂದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಹೇಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ?
ಮಶ್ರೂಮ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಮಧುಮೇಹದ ಹೊರತಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಕಾರಣ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಅಣಬೆಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚಿಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಆಹಾರದ ನಾಶಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಕರುಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಅದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವು ಈ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಣಬೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರವಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ 10% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು.
ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಣಬೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಈ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಸ್ಥಿರ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಣಬೆಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಾಗಿವೆ.
ಮಶ್ರೂಮ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು
ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಉಪಯುಕ್ತ ಸೂಪ್, ಸಲಾಡ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಬೇಯಿಸಿದ. ಒಣಗಿದ ಅಣಬೆಗಳು ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, season ತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಮನೆ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಒಣಗಿದ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಾಜಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 5 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿದ್ದರೆ, ಒಣಗಿದ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ - 23 ಗ್ರಾಂ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನವಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.
ಎಲೆಕೋಸು, ಹುರುಳಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದ ಜನರು ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಣಬೆಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಪರ್ಯಾಯ .ಷಧಿಯಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಅಣಬೆಗಳು
ಪರ್ಯಾಯ .ಷಧದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರು ಅವಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ದೇಶಕ್ಕೆ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದಿರುವ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ಚೀನೀ medicine ಷಧದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದೇ ಹೇಳಬಹುದು.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ, ಸಗಣಿ ಜೀರುಂಡೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಚೀನೀ medicine ಷಧಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯುವ ಮಾತ್ರ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಾಗಾದಿಂದ ನೀವು ಇತರರಿಂದ ಅದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.
ಚೀನೀ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚಾಗಾದ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು. ಈ ಅಣಬೆಯನ್ನು ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 200 ಮಿಲಿ. ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಪುಡಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಚಾಗಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೊದಲೇ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೊಂಬುಚಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಕೊಂಬುಚಾವನ್ನು ಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ಅಣಬೆ ಎಂದು ಕರೆಯದೆ ಜೀವಿ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಇದು ಮಾನವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶಿಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅವರು ವಸಾಹತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೊಂಬುಚಾ ಬಗ್ಗೆ ಜನರ ವರ್ತನೆ ಮಿಶ್ರವಾಗಿದೆ. ಯಾರೋ ಅವನನ್ನು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕೊಂಬುಚಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಜನರಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರೂಪಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಬೇಕು. ಅಣಬೆ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ: ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು.
ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಮ್ಲೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ಹಾಲು ಮಶ್ರೂಮ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ?
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಆರೋಪವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ: ಈ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಫೀರ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ತಿನ್ನುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನಂಬುವವರಿಗೆ, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾದಂತೆ, ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು. ಆದರೆ ಚಹಾ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹುಳಿ ಹಾಲು. ಅವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ. ಹಾಲಿನ ಮಶ್ರೂಮ್ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯು ಅದರ (ಗ್ರಂಥಿ) ಕೆಲಸದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸು ಕೋರ್ಸ್ 3-4 ವಾರಗಳು. ಅದರ ನಂತರ ಅವರು ಅದೇ ಅವಧಿಯ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬೇಡಿ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಹೊಸತನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
