ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವು ನಿರಂತರ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರಲು, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ರೋಗದ ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶಕ್ತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಎಪಿಥೆರಪಿ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಅಂತಿಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಪ್ರತಿ "ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ" ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಈಗ ಅವನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ತಿನ್ನಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಹಾರದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕೊನೆಯ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ; ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಬಾರದು.
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣವು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ
- ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ -95%
- ಸಿರೆಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ನಿರ್ಮೂಲನೆ - 70%
- ಬಲವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ -90%
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು - 92%
- ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು -97%
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಿಹಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಾವೇ ಮುದ್ದಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮೀಟರ್‌ನ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು 1.5-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಗಿದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಚಮಚ.
ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು
ಸಕ್ಕರೆ ಅಣುವು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ, ಈ ಎರಡು ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಅನುಪಾತವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಡಜನ್ ಶೇಕಡಾ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕಾಗಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಮಧ್ಯ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ವಸಂತ late ತುವಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಅಕೇಶಿಯ, ಲಿಂಡೆನ್, ಹಲವಾರು ಜಾತಿಯ ಹೂಬಿಡುವ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಮಿಶ್ರ ಮೇ.
- ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಟೈಗಾ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಏಂಜೆಲಿಕಾ, ತಂಪಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬಿತ್ತನೆ ಥಿಸಲ್, ಫೈರ್‌ವೀಡ್, ಕಾರ್ನ್‌ಫ್ಲವರ್‌ನಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ).
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ:
- ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿ;
- ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
- ಕ್ಯಾಂಡಿ ಮಾಡಿದಾಗಲೂ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಜಿಗುಟಾದ.
ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ; ಅವರು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರತಿ ಚಮಚವನ್ನು ಆಹಾರ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು
ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಳಕೆಯು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ಒಂದು ಅಪವಾದವಿದೆ - ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅವು ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ. ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಮಿತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವಿದೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕುಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು.
ಜೇನುನೊಣ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆ:
- ಇದು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಉತ್ಪನ್ನದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅದರ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಜೆ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೇನು ಸಂಯೋಜನೆ
100 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವು 80 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಉಳಿದವು ನೀರು ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸುಮಾರು 304 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ನೀರಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಿಂತ 1.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 100 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕೇವಲ 4.5 ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಣಿಸುವಾಗ ಈ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
100 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಂಶ
| ಹನಿ ಘಟಕಗಳು | 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಮೊತ್ತ | ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿವರಣೆ |
| ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ | 33-42 ಗ್ರಾಂ | ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಇದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಗ್ಲೂಕೋಸ್ | 27-36 ಗ್ರಾಂ | ಯಾವುದೇ ರೂಪಾಂತರವಿಲ್ಲದೆ, ಅದು ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ಕರೆಗಳು | 10 ಗ್ರಾಂ | ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಒಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ನೀರು | 16-20 ಗ್ರಾಂ | ನೀರಿನ ಅಂಶವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ನೀರು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ದರ್ಜೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಕಿಣ್ವಗಳು | 0.3 ಗ್ರಾಂ | ಅವು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತವೆ. |
| ಕಬ್ಬಿಣ | 0.42 ಮಿಗ್ರಾಂ (ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ 3%) | ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿನ ಖನಿಜಾಂಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಈ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ. ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ | 52 ಮಿಗ್ರಾಂ (2%) | |
| ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ | 6 ಮಿಗ್ರಾಂ (0.5%) | |
| ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ | 2 ಮಿಗ್ರಾಂ (0.5%) | |
| ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 | 0.03 ಮಿಗ್ರಾಂ (1.5%) | ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಬಿ 3 | 0.2 ಮಿಗ್ರಾಂ (1.3%) | |
| ಬಿ 5 | 0.13 ಮಿಗ್ರಾಂ (3%) | |
| ಬಿ 9 | 2 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ (1%) | |
| ಸಿ | 0.5 ಮಿಗ್ರಾಂ (0.7%) |
ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇವನೆ
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು ಮಿತವಾಗಿರುವುದು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಜೋಡಿ ಚಮಚಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ:
- ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಅಪಿಯರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಿ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅನುಕರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
- 60 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ಕಿಣ್ವಗಳು ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಲೋಹವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಾಗಿ, ಗಾಜಿನ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮರದ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
- ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
- ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಿರಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಉಲ್ಬಣಗಳಿದ್ದರೆ - ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವವರೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಸರಿದೂಗಿಸಲಾದ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2-3 ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ಹನಿ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಪುರಾಣ ಅಥವಾ ಸತ್ಯ?
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ
ಜೇನುನೊಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುನೊಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನೌಪಚಾರಿಕ medicine ಷಧವು ಎಲ್ಲಾ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಪವಾಡದ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅಪಿತೆರಪಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಈ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾದ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವೂ ಇಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜಾಹೀರಾತು ಲೇಖನಗಳು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಕರೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್. ಈ ರೋಗಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಮಧುಮೇಹ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತರರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಹೇಳಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಂಭವನೀಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ತರುತ್ತದೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೇನುನೊಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ನಿಗದಿತ drugs ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದು, ಆದರೆ ರೋಗಿಗಳು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
