ಮಧುಮೇಹ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳೋಣ. ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ತೊಡಕುಗಳು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸರಿದೂಗಿಸಿದ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಒಳ್ಳೆಯದು, ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ, ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪುರುಷರಲ್ಲಿರುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಆರಂಭಿಕ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮಧುಮೇಹ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ; 55 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ, ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಒಂದೇ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ರೋಗಿಯು ತಾನು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾನೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
30 ರ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ (90% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕರಣಗಳು) ಟೈಪ್ 2 ರೋಗವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣವು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ
- ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ -95%
- ಸಿರೆಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ನಿರ್ಮೂಲನೆ - 70%
- ಬಲವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ -90%
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು - 92%
- ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು -97%
ಮಧುಮೇಹ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ:
| ಮಧುಮೇಹದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು | ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕಾರಣಗಳು |
| ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ, ತೀವ್ರವಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ. | ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ದೇಹವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ - ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪತ್ತಿ. | ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ (ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 9), ಅದು ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಲಿಯುರಿಯಾವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ, 3-4 ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ. |
| ಆಯಾಸ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು. | ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನುಗ್ಗುವುದು ಕಷ್ಟ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪುರುಷ ಅಂಗಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. |
| ತಿಂದ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆ. | ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಿಂದ ನಂತರ ಶಾಖದ ಭಾವನೆ ಈ ಏರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. |
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವಿರಳ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ನಂತರ ದೇಹವು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ತಡವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:
- ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಕಫ್‌ಗಳ ನೋಟ, ಇಂಜಿನಲ್ ಅಥವಾ ಆಕ್ಸಿಲರಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ, ಕೊಬ್ಬಿನ "ಲೈಫ್‌ಬಾಯ್" ರಚನೆಯು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನದ ಮೇಲೆ, ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲೂ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಒಳಗೆ ತುರಿಕೆ.
- ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ, ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ, ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಬ್ಯಾಲೆನಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಬಾಲನೊಪೊಸ್ಟಿಟಿಸ್. ಅವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುರಿಕೆ, ಬಿಳಿ ಪ್ಲೇಕ್, ಶಿಶ್ನದ ತಲೆಯ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮುಂದೊಗಲು. ಉರಿಯೂತವು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಒಣ ಚರ್ಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾದಗಳು, ಕರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ. ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಕಾಲುಗಳು, ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಸೆಳೆತದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಗ್ಲ್ಯಾನ್ಸ್ ಶಿಶ್ನದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು.
- ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾದ ಮೇಲೆ ಮಧುಮೇಹದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು - ಮನುಷ್ಯನು ಮಂಜಿನ ಮೂಲಕ ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಬೂದು ತೇಲುವ ಕಲೆಗಳು ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಕಪ್ಪು ಅಕಾಂಥೋಸಿಸ್ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪರೂಪದ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಚುಕ್ಕೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಏರುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ - 14 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದು. ಅಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೂತ್ರದ ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆ, ಹೊರಹಾಕಿದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾಗೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು.
ಟೈಪ್ 1 ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ತ್ವರಿತ ಕೋರ್ಸ್ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಟೈಪ್ 2 ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಕ್ಕರೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಕೋಮಾಗೆ ಬೀಳಬಹುದು. 40 ರ ನಂತರದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಚೊಚ್ಚಲ ಅಪರೂಪ. ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 - ಲಾಡಾ-ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ನಡುವಿನ ರೋಗದ ಮಧ್ಯಂತರ ರೂಪವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮುಖ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಪೂರೈಕೆದಾರ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಾವು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಒಡೆದ ನಂತರ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಅದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ವೆಚ್ಚಗಳು ಕಡಿಮೆ, ಅಂದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ ಅನಗತ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ಇದನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ.
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ರ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು:
- ಹೇರಳವಾದ ಪೋಷಣೆ.
- ಬೊಜ್ಜು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ಥಳೀಕರಣ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಟ್ಟೆ. ಇದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಅಂಗಗಳ ನಡುವೆ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ 94 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಮಾಣ.
- ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಕೊರತೆ. ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಖರ್ಚುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
- ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣದ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ can ಹಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಲ್ಲ. ಸಕ್ರಿಯ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ, ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಇಬ್ಬರೂ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ.
- ವಯಸ್ಸು. 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ 30% ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೊರತೆಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲೇಖನ ನೋಡಿ - 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕ್ರಮಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗದ ಪ್ರಾರಂಭದ 5-7 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ರೋಗದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು:
- ಸರಳವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್; ಸ್ಯಾಂಪಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ, ಫಲಿತಾಂಶವು 5.9 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ - 7 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಮನೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸಿದರೆ, 6.1 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗವನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೇವಿಸುವ ಮಾದರಿಗಳ ನಡುವೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 7.8 ಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಿನ ಎರಡನೇ ಅಳತೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್, 11.1 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು - ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 3 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮಧುಮೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ - ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ.
ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮಧುಮೇಹ ಪರಿಹಾರ ಯೋಜನೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು (ವಾರಕ್ಕೆ 150 ನಿಮಿಷಗಳ ತೀವ್ರ ತರಬೇತಿಯಿಂದ), ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪೋಷಣೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ (ಸಿಯೋಫೋರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು) ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕಾರ್ಬೋಸ್ (ಗ್ಲುಕೋಬೇ) ಬಳಸಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ದೋಷಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ರೋಗವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಆಹಾರ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕುಸಿಯುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗ್ಲಿಬೆನ್ಕ್ಲಾಮೈಡ್ (ಮನಿನಿಲ್), ಗ್ಲಿಮೆಪಿರೈಡ್ (ಅಮರಿಲ್), ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ವಿಲ್ಡಾಗ್ಲಿಪ್ಟಿನ್ (ಗಾಲ್ವಸ್), ಸಿಟಾಗ್ಲಿಪ್ಟಿನ್ (ಜನುವಿಯಾ) ಮತ್ತು ಇತರರು.
ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೃದುವಾದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳು ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ವೇಗವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸಾಕು. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಂತುಹೋದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯು ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತೆಯೇ ಆಗುತ್ತದೆ: ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಿಂದ.
ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ (5% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಸುಮಾರು 15% ಪುರುಷರು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು. ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬಹುಪಾಲು, ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಅದರ ಪರಿಹಾರದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗ್ಲೈಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಹಡಗುಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಅವರ ಗೋಡೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಅಂಗಾಂಶದ ತಾಣಗಳು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಹಡಗುಗಳ ಜಾಲವಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾ. ದೊಡ್ಡ ಹಡಗುಗಳ ಸೋಲು ನಿರಂತರ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಗ್ಲೈಕೇಶನ್ 20% ತಲುಪಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿರಂತರ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ನರಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ನರರೋಗಗಳು ಕೈಕಾಲುಗಳು, ಕಾಲು ಹುಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗದ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ. ಮಧುಮೇಹ ಪುರುಷರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗುಹೆಯ ದೇಹಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನರರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಸ್ಖಲನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ವೀರ್ಯವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಯು ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ, ಆಹಾರದಿಂದ ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು (ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿಯು ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಸಕ್ಕರೆ ಈಗಾಗಲೇ ರೂ beyond ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ, ಈ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು 75% ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
