ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 21-21.9 - ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 21 ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೋಮಾಗೆ ಬೀಳಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ 21 - ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಅದನ್ನು ಅವನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಕಿಣ್ವಗಳ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಶವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಗಣೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ, ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ 3.3-5.5 ಯುನಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಗಡಿಗಳು 7.8 mmol / L ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 21 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ತುರ್ತು.

ಹಲವಾರು ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ:

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣವು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ

• ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ -95%
• ಸಿರೆಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ನಿರ್ಮೂಲನೆ - 70%
• ಬಲವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ -90%
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು - 92%
• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು -97%

• ರಕ್ತದಾನ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ನೋವಿನ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಅನುಭವಿಸಿದ ಒತ್ತಡ;
• ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ;
• ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ op ತುಬಂಧ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ನಿಂದನೆ;
• ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆ.

21.1-21.2 ಘಟಕಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್);
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು, ಆಂಕೊಪಾಥಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಗಾಯಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ.

ಅಪಸ್ಮಾರ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕೃತ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಕ್ಕರೆ 21.9 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಿತಿಗೆ ಏರಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ಎತ್ತರಿಸಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದು;
• ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ;
• ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಹಾರ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

21.3-21.4 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಿದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆ - ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ ಕುರಿತು ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ;
• ಒಣ ಬಾಯಿ
• ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ;
• ಬಾಯಾರಿಕೆ ತಣಿಸುವ ನಿರಂತರ ಬಯಕೆ;
• ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೆಫಲಾಲ್ಜಿಯಾ;
• ಬೆವರುವುದು
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು ಅಥವಾ, ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ;
• ಆಲಸ್ಯ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
• ಹೆದರಿಕೆ, ಆಲಸ್ಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ;
• ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು;
• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗುಣಪಡಿಸದ ಗಾಯಗಳು, ಸವೆತಗಳು, ಗಾಯಗಳು.

ನಿರಂತರ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನನಾಂಗದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ತುರಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆ.

ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು

21.8 ಯುನಿಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಟಿಕ್ ಕೋಮಾ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ದೃಷ್ಟಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯ;
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಹಾನಿ;
• ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆ;
• ಮಧುಮೇಹ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ದಾಖಲಿಸಿದರೆ, ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಪಡೆದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ - ಮಧುಮೇಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಬೇಡಿ;
• ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಾರ ಮೊದಲು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ;
• ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ;
• ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸುಡುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ 21 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು 21.5 mmol / l ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ವೈದ್ಯರು ಇತರ, ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ 21.6-21.7 ಯುನಿಟ್‌ಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ತುರ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ದ್ರಾವಣಗಳು, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಂಕಿತ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಟ್

ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರೋಗಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 9 ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 4-6 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು.

ಸೇವಿಸಲಾಗದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ, ಇವೆ:

• ಸಾಸೇಜ್ಗಳು;
• ಬೆಣ್ಣೆ ಬೇಕಿಂಗ್;
• ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಬ್ರೆಡ್;
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು;
• ಬೆಣ್ಣೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್;
• ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಬಟಾಣಿ, ಮಸೂರ, ಬೀನ್ಸ್;
• ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೊಪ್ಪುಗಳು.

ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು, ಬೇಯಿಸುವುದು, ಕುದಿಯುವ ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ, ರವೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ - ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ. ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ನಿಷೇಧಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲವರ್ಧಿತ ಹೊರೆಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಮಾಡಿ:

• ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ;
• ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್
• ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು;
• ಲಘು ರನ್;
• ಯೋಗ

ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕ. ತರಬೇತಿಯ ಅವಧಿ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಮೀರಬಾರದು.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. 10 ಪಿಸಿಗಳು ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಒಂದು ದಿನ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕಾಲು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
2. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚವನ್ನು day ಟಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ / ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. 20 ಗ್ರಾಂ ಆಕ್ರೋಡು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನ ಜ್ವಾಲೆಯಲ್ಲಿ 250 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ .ಟಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 2-3 ದಿನಗಳ ಶೇಖರಣೆಯ ನಂತರವೂ ಸಾರು ತನ್ನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
4. 2 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. Glass ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ಮರು-ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ರೋಗಿಗಳು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

<< Уровень сахара в крови 20 | Уровень сахара в крови 22 >>