ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸ್ವತಂತ್ರ. ರೋಗದ ಈ ರೂಪವು ಕೃತಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನದಿಂದ ದೂರವಿದೆ.
ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಮಧುಮೇಹ, ನಿಯಮದಂತೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕಾರಣ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹದ ವಯಸ್ಸಿನ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಮಸುಕುಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಎರಡನೆಯ ರೂಪವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪರಿಸರ ನಾಶದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶುದ್ಧ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಯುವಜನರಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ರೀಡಾ ಶಿಕ್ಷಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿಯೇ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ರೋಗವನ್ನು ಕಿರಿಯರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಧುಮೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ;
- ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪೂರೈಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು
ಈ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಮೊದಲ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಎಟಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕೊರತೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವು ಇವರಿಂದ ಸುಗಮವಾಗಿದೆ:
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲ;
- ಹಾರ್ಮೋನ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ) ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧ;
- ಅಧಿಕ ತೂಕ.
ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ರವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶವೆಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ (ಒಳಾಂಗಗಳ ಬೊಜ್ಜು), ಇದು ಜಡ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಸುಗಮವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ನಾರುಗಳು ಮತ್ತು ನಾರಿನ ಗಣನೀಯ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಸಹ ಕರೆಯಬಹುದು.
ಪ್ರತಿರೋಧ ಎಂದು ಏನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಪ್ರತಿರೋಧ (ಪ್ರತಿರೋಧ) ಎಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಲವಾರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಳ;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ;
- ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಗತಿ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು ರೋಗಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ (ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತೆ) ಆಕ್ರಮಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಕ್ರಮೇಣ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರಂತರ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.
ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ರೋಗವು ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನಾವು ಪ್ರತಿ 90 ಜನರಿಗೆ 1 ರೋಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾಗಿರಬಹುದು. ಸುಮಾರು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ಸುಪ್ತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳ ಲಕ್ಷಣರಹಿತ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸಲಿಲ್ಲ.
ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ರೆಟಿನೋಪತಿ (ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿ) ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಪತಿ (ನಾಳೀಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ) ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು.
ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ:
- ನಿರಂತರ ಒಣ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ;
- ಅತಿಯಾದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;
- ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ;
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು (ಆದರೆ ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ;
- ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನನಾಂಗಗಳ ಸುತ್ತ (ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ);
- ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ (ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಬಾವು).
ನಾನು ಏನು ನೋಡಬೇಕು?
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಂಶವು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೋಗವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೂ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ, ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ಗುಪ್ತ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?
ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ ಸಹ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ಕ್ಯಾರೆಟ್;
- ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್;
- ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಎಲೆಕೋಸು;
- ಮೂಲಂಗಿ;
- ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್.
ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಆವರ್ತಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಿದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಮಧುಮೇಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನನಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
ನೀವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಆಡಳಿತದ drug ಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು (ರೋಗಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ).
ಅತೀ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ (ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಅವಧಿಯನ್ನು) ಪರಿಚಯಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಮಧುಮೇಹವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಶ್ಚಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹ ತೊಡಕು
ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಹಾಗೆಯೇ ಜನ್ಮಜಾತ) ಸಹ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗದ ದುರ್ಬಲತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಯಾ ಕೂಡ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಇರಬಹುದು:
- ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಇದು ಕೆಳ ತುದಿಗಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು);
- ಮಧುಮೇಹ ರೆಟಿನೋಪತಿ (ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆ);
- ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ (ನರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಾವು);
- ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಗಾಯಗಳು;
- ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಮಧುಮೇಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು?
ನೀವು ವೈದ್ಯರ criptions ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ.
ಮಧುಮೇಹವು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ, ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಜನ್ಮಜಾತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಶ್ಯಕ. ಇಂದು, ನಮ್ಮ medicine ಷಧದ ಮಟ್ಟವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದ್ದು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ations ಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ರೋಗ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಶುದ್ಧ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಆಹಾರಗಳು.
ಮಗುವು ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
