ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆವರ್ತಕ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಹಾರವು ದುಃಖಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸಮುದಾಯದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಇತ್ತೀಚಿನ ವಾರ್ಷಿಕ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಪರ್ಯಾಯ "ಹಸಿದ" ಮತ್ತು "ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ" ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿವೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನ ತೂಕದ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈಗ ವೈದ್ಯರು ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.
ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಹಸಿವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ - ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಕ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ಅವರ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜನರ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದೆ.
"ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಹಸಿವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಬೊನಾಸ್ಸಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
