ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಕಾಲುಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಅಂಗಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗುಣಪಡಿಸದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್.
ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ - ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಒಣಗುವುದು, ಉಗುರು ರೋಗಗಳಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪಾದದ ವಿರೂಪತೆಯು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪಾದದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ umption ಹೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ.
ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಫೂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಆಂಜಿಯೋಪತಿ (ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಳಪೆ ಪೇಟೆನ್ಸಿ) ಮತ್ತು ನರರೋಗ (ಕೈಕಾಲುಗಳ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಹಾನಿ). ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೊನೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು 2 ಅಥವಾ 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು?
ಹುಣ್ಣುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪಾದರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅವಯವಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು:
- ಕಾರ್ನ್ಸ್;
- ಗೀರುಗಳು;
- ಬಿರುಕುಗಳು;
- ಶಿಲೀಂಧ್ರ;
- ಕಲೆಗಳು;
- ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿ.
ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಡಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೂ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸವೆತವೂ ಸಹ ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಯೂರಿಯಾ ಆಧಾರಿತ ಕಾಲು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ವಸ್ತುವು ಒರಟು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಬೇಕು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉರೋಡರ್ಮ್, ಮೈಕೋಸ್ಪೋರ್, ಫಂಗೊಟೆರ್ಬಿನ್ ನಿಯೋ, ಕ್ಲಿಯರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು, ಬಿರುಕುಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ದೋಷಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅದು 30 ರಿಂದ 36 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು.
ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು (1-3 ಹನಿಗಳು), ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಫೂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಸಾಕು.
ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿ 5-15 ನಿಮಿಷಗಳು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಬಳಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವು ಹೊರಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಕೆನೆ ಪಾದದ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಏಕೈಕಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗೀರುಗಳು, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸವೆತಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಆಕ್ವಾಜಾನ್, ಡೈಆಕ್ಸಿಡಿನ್ ಅಥವಾ ಮಿರಾಮಿಸ್ಟಿನ್ ನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. El ೆಲೆಂಕಾ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಒಣ ಪಾದಗಳಿಗೆ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಆರಿಸಬೇಕು.
ಇದು ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಮತ್ತು ಪೀಚ್, ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಬಹುದು.
ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ದೃಷ್ಟಿಹೀನ ಜನರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಲು ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ಉಗುರು ಫೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಉಪಕರಣವು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬಳಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಗುರುಗೆ ಗಾಯವಾಗದ ಗಾಜಿನ ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದರ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರುಬ್ಬುವುದು, ನಂತರ ಅದು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಉಗುರುಗಳ ಮೂಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವರು ನಡೆಯುವಾಗ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ದುಂಡಾದ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಂಚುಗಳು ಹತ್ತಿರದ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉಗುರು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಬೆಳೆದರೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಪದರವನ್ನು ಉಗುರು ಫೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.
ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಮನೆಯ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಉಗುರುಗಳು ell ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ತಟ್ಟೆ ಒಣಗಿದಾಗ, ಅದು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭೇದಿಸಬಹುದು.
ಉಪಕರಣಗಳ ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಳಕು ಕಣಗಳಿದ್ದು, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗೀರುಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಮಧುಮೇಹ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಿ. ಅದರ ಹಿಡುವಳಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಾದದ ಪಾದವೂ ಸಹ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವಿಧಾನವು ಕೆರಟಿನೈಸ್ಡ್ ಚರ್ಮವನ್ನು (ಕಾರ್ನ್, ಕಾರ್ನ್) ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಉಗುರುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾಲು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಲೂನ್ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ದೋಷಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು?
ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಣ್ಣ ಕನ್ನಡಕ, ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಒಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ನಡಿಗೆಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೊಳಕು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬರಿ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲು ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೂಟುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈ ಒಣಗಬೇಕು.
ಹೊಸ ಜೋಡಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ವಸ್ತುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮಾದರಿಯತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. 5 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಟೋ ಹೊಂದಿರುವ ಶೂಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಮೇಲಾಗಿ, ವಸ್ತುವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಉಸಿರಾಡಬಲ್ಲದು.
ಮೊದಲ ಬಿಗಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಬೂಟುಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಾದಗಳ ಯಾವುದೇ ವಿರೂಪತೆಯಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್, ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ವಿಶೇಷ ಇನ್ಸೊಲ್ ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆದೇಶಕ್ಕೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಟೈಲರಿಂಗ್ ಮಾಡದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಕಾರ್ನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಅನೇಕರು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಜೋಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ? ಉತ್ತರ ಹೌದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತವೆ, ಅದು ತರುವಾಯ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾರ್ನ್ಗಳ ಮರು-ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು 10 ಎಂಎಂ ದಪ್ಪವಿರುವ ಮೃದುವಾದ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಟೋ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ “ಕಫ್” ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಿಮಧೂಮ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಸೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬೆರಳಿಗೆ ಧರಿಸಬೇಕು.
ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಮಟೋಮಾ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಒತ್ತುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೋವಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, "ಕಪ್ಪು ಕ್ಯಾಲಸ್" ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಚನೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ದ್ರವ ಅಥವಾ ಕೀವು ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಗಾಯಕ್ಕೆ ನಂಜುನಿರೋಧಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಗುಳ್ಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀರಿನ ಜೋಳವನ್ನು ಬರಡಾದ ಸೂಜಿಯಿಂದ ಚುಚ್ಚಬೇಕು, ತದನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಾರದು. ಮತ್ತು ಅವನು ಗುಣಮುಖವಾಗುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ನಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು.
ಗುಳ್ಳೆ ತೆರೆದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ಇತರ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯಂತೆ, ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಮಿರಾಮಿಸ್ಟಿನ್, ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡಿನ್, ಡೈಆಕ್ಸಿಡಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಂತರ ಗಾಯವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಲೆಟೆಕ್ಸ್) ಅಥವಾ ಬರಡಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಪ್ಯಾಡ್ ಧರಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಎಂಟು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಮಡಿಸಿದ ಗಾಜ್ ಬಳಸಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು
ಟೈಪ್ 1-2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:
- ಬಿಗಿಯಾದ ಬಿಗಿಯುಡುಪು ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ;
- ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಬ್ಲೇಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ;
- ಅದೇ ಚಪ್ಪಲಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಡೆಯಿರಿ (ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಬೇಕು);
- ಹಳೆಯ ಒಳ ಉಡುಪು, ಪ್ಯಾಂಟಿಹೌಸ್, ಮೊಣಕಾಲು ಎತ್ತರದ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ;
- ಇಂಗ್ರೋನ್ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
- ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಾರದು;
- ಬೆಲ್ಲದ ಅಂಚುಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ಸೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅಷ್ಟೇ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಟೈಪ್ 1-2 ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಂಡರೆ ಅವರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳ elling ತ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊವು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
