ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಹಸಿವನ್ನು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹಸಿವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತೀವ್ರ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಏಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು ರೋಗದ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಬಲವಾದ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸಂಜೆ ಅವನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ರೋಗಿಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರೋಗಿಯು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರತ್ತ ತಿರುಗಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ನುಗ್ಗುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಣುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ರೋಗಿಯ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇನ್ನಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತುಂಬಾ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹಸಿವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಅವನು ತಕ್ಷಣ ರೋಗಿಯ ಹಸಿವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರವೇ, ಅವರು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಅವನು ಮೊದಲು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದಾಗ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ರೋಗಿಯ ಹಸಿವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಮಧುಮೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಪರೋಕ್ಷ ಚಿಹ್ನೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು, ಇದು ರೋಗದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು.
ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನು ಸೇವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಇಂಧನವಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಇದು ಈ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ. ದೇಹವು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಣೆಯಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೀಡುವುದು. ಇದರ ನಂತರವೇ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾದುಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಗ್ರಹಿಸದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇರಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದು ಕೋಮಾ ರೋಗಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ drugs ಷಧಿಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರವೇ.
ವಿಶೇಷ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ drugs ಷಧಿಗಳಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ medicines ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಯೋಫಿರ್ ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್.
ಆದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಸಕ್ಕರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳಿವೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ (ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು);
- ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ (ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ);
- ವ್ಯಾಯಾಮ (ತೂಕ ನಷ್ಟವು ನಿರಂತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸಬೇಕು);
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ);
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ (ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ).
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕೂಡ ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ನಂತರ ಮಧುಮೇಹದ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಈ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕಾಣೆಯಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಹಸಿರು ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು.
- ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.
- ಸೋಯಾ.
- ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ.
- ಹಾಲು (ಆದರೆ ಮೇಕೆ ಮಾತ್ರ).
- ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು.
- ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಸೀ ಕೇಲ್.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು, ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಆರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ತೂಕವು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ಕೊಬ್ಬುಗಳಾಗಿರಬೇಕು.
ಆದರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದಂತೆ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತೂಕದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಮೇಯನೇಸ್;
- ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ;
- ಮೀನು
- ಕೊಬ್ಬು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ drug ಷಧಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೇಲೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅನುಸರಿಸಿ. ನಾವು ಕೋಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ಅದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ.
ಅನುಭವಿ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಮೊಸರು ಬಳಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಂತ, ರೋಗಿಯು ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದು, ಮೊದಲ ವಿಧದ ರೋಗಿಗಳು ಇದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭ.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:
- ಡಿಪಿಪಿ -4 ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು;
- ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್;
- ಜಿಎಲ್‌ಪಿ -1 ಗ್ರಾಹಕ ಅಗೋನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು.
ಡಿಪಿಪಿ -4 ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಮತ್ತು ಜಿಎಲ್‌ಪಿ -1 ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಅಗೋನಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ drugs ಷಧಗಳು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಈ ರೀತಿಯ drugs ಷಧಿಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಯ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಡಿಪಿಪಿ -4 ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ drugs ಷಧಗಳು:
- ಜಾನುವಿಯಸ್;
- ಆಂಗ್ಲಿನೇಸ್;
- ಗಾಲ್ವಸ್.
ಜಿಎಲ್‌ಪಿ -1 ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಬೈಟಾ;
- ವಿಕ್ಟೋಜಾ.
ಅಗೊನಿಸ್ಟ್ drugs ಷಧಗಳು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇನ್ಕ್ರೆಟಿನ್ ಸರಣಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ations ಷಧಿಗಳು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವು ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆ. Ation ಷಧಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳವು ರೋಗಿಯನ್ನು ation ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಹಾಗೆಯೇ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಗುಂಪಿನ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.
ಇನ್ಕ್ರೆಟಿನ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಿಯೋಫೋರ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. Drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಿಯೋಫೋರ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
Type ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಯಾವುದೇ medicine ಷಧಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಯಂತೆ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪಡೆದ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು.
ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವಾಗ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ಹಸಿವಿನ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಸಿವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ರೂ to ಿಗೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
