ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಏಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಈ ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಶ್ರಮಿಸದೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಇದು ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಜನರು ಕೊಬ್ಬು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಜಠರದುರಿತ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಏಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಲೇಖನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಯಾವಾಗ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಧ್ವನಿಸಬೇಕು?
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ತೂಕವು 5 ಕೆ.ಜಿ.ಗಳಷ್ಟು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೆಚ್ಚಳವು ರಜಾದಿನಗಳು, ರಜೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಒಂದೆರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಯಕೆಯಿಂದಾಗಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, 1-1.5 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 20 ಕೆಜಿ ವರೆಗಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಅಂತಹ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ರೋಗಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇವು ಎರಡು ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ - ಅರಿಯಲಾಗದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ. ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಜೊತೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಮೊದಲು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು, ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗ ಮಾತ್ರ "ಸಿಹಿ ರೋಗ" ದ ಅನುಮಾನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು:
- ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
- ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ;
- ಹಸಿವಿನ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ;
- ಗಮನದ ದುರ್ಬಲ ಸಾಂದ್ರತೆ;
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ;
- ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
- ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ, ಗಾಯಗಳ ದೀರ್ಘ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
- ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ.
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 5 ಕೆಜಿ ಮೀರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. "ಸಿಹಿ ಕಾಯಿಲೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ನಾಟಕೀಯ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿವೆ:
- ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸದಿದ್ದಾಗ. ದೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ “ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತಾರೆ”.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ನಂತರ ದೇಹದ ತೂಕವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಕೆಳಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಳಲಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಹಸಿವು ಉತ್ತೇಜಕಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು. ರೋಗಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವು ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್;
- ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ನಾನ್‌ಫ್ಯಾಟ್);
- ಧಾನ್ಯ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಬಾರ್ಲಿ, ಹುರುಳಿ);
- ತರಕಾರಿಗಳು (ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ, ಎಲೆಕೋಸು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಲೆಟಿಸ್);
- ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಪೊಮೆಲೊ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು).
ದೈನಂದಿನ meal ಟವನ್ನು 5-6 ಬಾರಿಯಂತೆ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಗಳ ತೀವ್ರ ಬಳಲಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮೆನುವೊಂದನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಒಟ್ಟು ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣ 25%, ಇಂಗಾಲ - 60%, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಸುಮಾರು 15% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 20% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೊರೆ ದಿನವಿಡೀ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ meal ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು 25 ರಿಂದ 30%, ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - 10 ರಿಂದ 15% ವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು.
ಕೇವಲ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಇಂತಹ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ನಿರಂತರ ಚಲನೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಷೀಣಿಸಿದ ಜೀವಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ "ಕೊಬ್ಬು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹವು ಮೊದಲು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಡಿಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿ ತೀವ್ರ ಮಾದಕತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗಮನಾರ್ಹ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಧ್ಯ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಹಳವಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ರೋಗಿಯು ಅಜೀರ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಾಟಕೀಯ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತವು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಲ್ಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ.
ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ದೇಹದ ಸವಕಳಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ation ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಮಧುಮೇಹಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೈಪೋಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
- ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ.
- ಕ್ಷಯ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು.
- ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ elling ತ.
ದೇಹದ ತೂಕದ ತೀವ್ರ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ವಿವಿಧ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ “ಹಸಿವು” ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ಅದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಟೈಪ್ 1 ರಂತೆಯೇ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊವು ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
