ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ.
ರೋಗದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಗ್ರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಹೀಗಿರಬೇಕು:
- ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಣೆಯ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪಾಲನೆ;
- ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಒಪ್ಪಂದದ ಮೂಲಕ, ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧಿ ನೀಡುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಮಾನವ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ತೋರಿಸಿದರೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ರಾಂತಿ, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು.
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈರಸ್ ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊರತೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರೋಗವು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ನೀಡುವ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ, ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ಇದು ದ್ರವದ ಗಮನಾರ್ಹ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ).
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯಾಸದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವುದು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿರಂತರ ಅಧಿಕ;
- ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಹಂಬಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವು ಚರ್ಮದ ಕ್ಷೀಣತೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ವಿವಿಧ ಕಲೆಗಳು, ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?
ಆಧುನಿಕ medicine ಷಧವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ in ಷಧದ ಬದಲಾವಣೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, gl ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಹೋರಾಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದು ವೈದ್ಯರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸುವುದು:
- ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರುವ ugs ಷಧಗಳು. End ಷಧೀಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ medicines ಷಧಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು drug ಷಧವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಮೋನಿಲ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಬೆಟನ್ ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.
- ಬಿಗ್ವಾನೈಡ್ ಗುಂಪಿನಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ drugs ಷಧಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸಿಯೋಫೋರ್, ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಫಾರ್ಮಿನ್.
- ಥಿಯಾಜೊಲಿಡಿನಾಲ್‌ನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರುವ ines ಷಧಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
- ಇನ್‌ಕ್ರೆಟಿನ್‌ಗಳು (ಬಾಗೊಮೆಟ್, ಮೆಟ್‌ಗ್ಲಿಬ್).
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ತೂಕ ವರ್ಗವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, phys ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿವೆ. ನೀವು ಈಜಲು ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ನಡಿಗೆಗಳು ಸಹ ಸಾಕು. ಮಧ್ಯಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಡಿಗೆ ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಿತವಾಗಿರುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
ರೋಗಿಯ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಡಯಟ್ ಥೆರಪಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ತಯಾರಾದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು.
- ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಐದು als ಟಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನ ಆಧಾರವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿರಬೇಕು:
- ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.
- ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಪಾಲಕ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಎಲೆಕೋಸು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳು.
- ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು.
ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವನ ತೂಕ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು
ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಲಿಖಿತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಿಯು ಕೆಲವು taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಸುಮಾರು ಒಂದು ಚಮಚ ಅಗತ್ಯವಿದೆ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಮುಖ್ಯ .ಟಕ್ಕೆ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಂದೇ ಡೋಸ್ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಎರಡನೆಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಾಂಪೋಟ್ ತಯಾರಿಸುವುದು. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಕಾಂಪೋಟ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ಎರಡು ಚಮಚ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು - ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು) ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. Preparation ಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸಾರು ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಧುಮೇಹ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
