ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಇಂಟ್ರಾವಾಸ್ಕುಲರ್ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇಂಟ್ರಾವಾಸ್ಕುಲರ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವು ಎಲ್ಲಾ ನಾಳೀಯ ರಚನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ರಕ್ತದ ದ್ರವ ಭಾಗದ ಪ್ರಮಾಣ, ಆಕಾರದ ಅಂಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಅವುಗಳ ಅನುಪಾತ, ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಆವರ್ತನ, ದೇಹದ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಡಗಿನ ಒಳ ಲುಮೆನ್ ವ್ಯಾಸದಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ನರ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿರಬಹುದು:
- ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ, “ಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ” ದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ;
- ದ್ವಿತೀಯಕ, ಯಾವುದೇ ಅಂಗಗಳ ಸಾವಯವ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ;
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಎಡ ಕುಹರದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ಮಹಾಪಧಮನಿಯೊಳಗೆ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯು ಒತ್ತಡ ಮಾಪನದ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಸಿಸ್ಟೋಲ್ ನಂತರ, ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನಿಂದ ದೂರ, ಸೈಟ್ಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಭೂಮಿಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಬಲದಿಂದಾಗಿ. ರೋಗಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒತ್ತಡ 120/80 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ. ಸಂಖ್ಯೆಗಳು 140/99 ಮೀರಿದರೆ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತವೆ: ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತಗಳು, ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಗಾಳಿಯ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣದ ಮಟ್ಟ. ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸೂಚಕಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹವಾಮಾನವು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಗಂಭೀರ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಹವಾಮಾನದ ಪರಿಣಾಮ
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹವಾಮಾನ ವಲಯವು ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಭೂಮಿಯ ವಿವಿಧ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಭಿನ್ನ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆ.
ಕೆಲವು ಸ್ಥಿರ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:
- ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮತ್ತು ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಹವಾಮಾನ ವಲಯಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು, ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಹುಶಃ ತಾಪಮಾನದ ಸರಾಸರಿ ವಾರ್ಷಿಕ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಳತೆ ಮಾಡಲಾದ ಜೀವನ ವಿಧಾನಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಸಿಐಎಸ್ ದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
- ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಪೂರ್ವ ಆಫ್ರಿಕಾವು ಪಶ್ಚಿಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರಕಾರ ತೇವಾಂಶದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ (ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಪ್ಲೆರಲ್) ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ, ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ
ಇದೇ ರೀತಿಯ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ "ಉತ್ತಮ" ಹವಾಮಾನ ವಲಯ ಯಾವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ವಾಸಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು:
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಮಳೆ, ಸಾಪೇಕ್ಷ ಆರ್ದ್ರತೆ, ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳು, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡ;
- ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಕುಸಿತ, ಗಾಳಿಯ ವೇಗ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ;
- ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಳೆಯುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಕ್ಸ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಹವಾಮಾನ ವಲಯಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ;
- ಸಮುದ್ರದ ಸಾಮೀಪ್ಯವು ರೋಗಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹತ್ತಿರದ ಪೈನ್ ಅರಣ್ಯವು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೈಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣ
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹಿಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಅನನುಭವಿ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಸಹ ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗೆ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಅನಾಪಾ, ಆದರೆ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಆರ್ದ್ರತೆ ಸೂಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ವಾರ್ಷಿಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಪೇಕ್ಷ ಆರ್ದ್ರತೆಯು 40 ರಿಂದ 60 ಪ್ರತಿಶತದವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು 22-23 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ವರ್ಷದ ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದಕ್ಷಿಣ ರಷ್ಯಾದ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರದೇಶವೆಂದರೆ - ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಮರಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಪ್ರದೇಶ.
ರೋಗಿಯು season ತುಮಾನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ವಿವಿಧ ಹವಾಮಾನ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳ ಗಡಿಗಳನ್ನು "ದಾಟುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೊದಲ ದಿನವೇ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತದಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಯು ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ದಕ್ಷಿಣ ರಷ್ಯಾದ ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಮಧ್ಯಮ ಆರ್ದ್ರ ಗಾಳಿ, ಭಾರೀ ಮಳೆಯ ಕೊರತೆ, ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ.
ಮನರಂಜನಾ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಹಸಿರು ಸ್ಥಳಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ, ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೊಗಟೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೈಟೊನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮರಗಳ ಎಲೆಗಳು (ಸೂಜಿಗಳು) ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕಗಳಂತಹ ಮನರಂಜನಾ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ರೋಗಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
ಮನರಂಜನಾ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ರೇಡಾನ್, ಮುತ್ತುಗಳು, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್, ಅಯೋಡಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು;
- ಆಹಾರದ ಆಹಾರ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು;
- ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಮೋಡ್;
- ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ;
- ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿ;
- ಕೈನೆಥೆರಪಿ;
- ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್;
- ಮಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
- ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್;
- ಉಪ್ಪು ಗಣಿಗಳು;
ರಜೆಯ ಮೇಲೆ, ನೀವು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ರೋಗಿಯ ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು:
- ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು.
- ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್.
- ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.
- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.
- ಒಂದು ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ.
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸುಪ್ತ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾನಟೋರಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಸ್ಯಾನಿಟೋರಿಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು c ಷಧೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಾತಾವರಣವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ರೋಗವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಾರ್ಷಿಕ ಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
