ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೂಚಕಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅಸಹಜತೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷನಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ರೂ m ಿಯು ಮಗುವಿನ ರೂ from ಿಗಿಂತಲೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅನುಮತಿಸುವ ಮೊತ್ತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ;
- ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
- ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗುಲ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್.
- ರಕ್ತಹೀನತೆ
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.
- ಹೆಲ್ಮಿಂಥ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ.
- ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
ವಿದ್ಯಮಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಯಾವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಅಂಶವು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ;
- ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ, ಮಲ;
- ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಹಳದಿ;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
- ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ;
- ಬಲ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು;
- ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ತಲೆನೋವು;
- ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ;
- ಚರ್ಮದ ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆ.
ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
ಬೊಜ್ಜು, ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ದರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಯಾವುದೇ ಸ್ವತಂತ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ, ಅದರಿಂದ ಪಡೆದ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಕ್ಸಾಂಥೋಮಾ, ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಸೇರಿವೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ ಅಡಚಣೆಯ ನಾಳಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅವರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟವು ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎತ್ತರಿಸಿದ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಾಗಿ ನೀವು ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ drugs ಷಧಗಳು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Need ಷಧಿಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದಾಗ, ಹಾಗೆಯೇ ತೀವ್ರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಇಂತಹ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಸ್ಯಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.
ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್
- ಪುದೀನ;
- ಕಾರ್ನ್ ಕಳಂಕ;
- ಮದರ್ವರ್ಟ್;
- ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್
ನೀವು ವಿಶೇಷ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಸಂಗ್ರಹದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. Dec ಟಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು without ಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಈ ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ತಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಒಂದಾಗುತ್ತವೆ.
ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತಮ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು:
- ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್.
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು.
- ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು.
- ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಸಾರು.
- ಈರುಳ್ಳಿ.
- ಮೂಲಂಗಿ.
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.
- ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಾಸ್ಗಳು.
- ಚಾಕೊಲೇಟ್
- ಅಣಬೆಗಳು.
- ಕ್ಯಾಂಡಿ.
- ಹುಳಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.
- ವಿನೆಗರ್
- ಕೊಕೊ
ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರಬಾರದು. ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ನಿಷೇಧವಿದೆ.
ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಮೆನುಗೆ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಗತ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಇರಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ:
- ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಗಂಜಿ.
- ಆಮ್ಲೀಯವಲ್ಲದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.
- ಜಾಮ್.
- ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ.
- ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
- ಜೇನು
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.
- ಬೇಯಿಸಿದ ನೇರ ಮಾಂಸ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇರಳವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ನೀರು, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು, ಕಷಾಯ, ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ನಿಖರವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವೂ ವಿಶೇಷವಾಗಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
- ಮಾರ್ಗರೀನ್
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ.
- ಕಾಫಿ
- ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು.
- ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
- ಆಫಲ್.
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
ಹಿಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ಫೈಬರ್, ಹಣ್ಣುಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಾರದು; ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಅನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
