ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಅಧಿಕದಿಂದ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿರ್ಮೂಲನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ದದ್ದುಗಳು ಕೈಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು ಮತ್ತು ರೋಗಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಇದು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಸುಮಾರು 80% ನಷ್ಟು ವಸ್ತುವನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ 20% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸೆಫೈರಾಲ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳು, ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ನ ವಿರೋಧಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಗ್ರಹವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಶತ್ರುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳಿಗೂ ಸೋಂಕು ತರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗುಲ್ಮ, ಕರುಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು ಮುಖ್ಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ - ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ. ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ - ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾವಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕವು ಎಚ್ಡಿಎಲ್, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ) ಎಂಬ ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅಳೆಯಬಹುದು. ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂಚಕಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ರೂ to ಿಗೆ ​​ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣ:

1. ಪುರುಷರು 20 ವರ್ಷಗಳು - 5.99 ವರೆಗೆ, 50 ವರ್ಷಗಳು - 7.15 ವರೆಗೆ, 70 ವರ್ಷಗಳು - 7.10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ.
2. ಮಹಿಳೆಯರು. 20 ವರ್ಷಗಳು - 5.59 ರವರೆಗೆ, 50 ವರ್ಷಗಳು - 6.8 ವರೆಗೆ, 70 ವರ್ಷಗಳು - 7.85 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ದುರುಪಯೋಗದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಂಬಿಕೆ ನಿಜ, ಆದರೆ ಈ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ವರ್ನರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಗೌಟ್, ಅನಾಲ್ಬ್ಯುಮಿನಿಯಾ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಸ್ತುವಿನ ಸಂಗ್ರಹವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ವಯಸ್ಸಾದ), ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಸಂಗ್ರಹವು ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಟ್ಟರೆ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು:

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಪರಿಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎದೆ ನೋವು;
• ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ತಲೆನೋವು
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
• ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ರಿಮ್ನ ನೋಟ;
• ಸಿರೆಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್;
• ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ವಾಕರಿಕೆ

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮೂಲಕ, ರೋಗಿಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ನ ಜಿಗಿತದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು inal ಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಅಧಿಕೃತ medicine ಷಧವು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಗುಂಪುಗಳ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಫೆನೋಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು. ಹಿಂದಿನದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು 50% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾವನ್ನು 20%, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ಅನ್ನು 30% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ವರ್ಗದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಿಧಿಗಳು ಅಕೋರ್ಟಾ, ಕ್ರೆಸ್ಟರ್, ಟೆವಾಸ್ಟರ್, ರೋಸುಕಾರ್ಡ್.

ಫೆನೋಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವು ಫೈಬ್ರೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಾವಯವ ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

Ines ಷಧಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು 40% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅಂಶವು 30% ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೋಲಾರ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ತಿಳಿದಿರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು -ಜೆಮ್ಫಿಬ್ರೊಜಿಲ್, ಲಿಪನೋರ್. ಲಿಪಾಂಟಿಲ್ 200 ಎಂ, ಟ್ರೈಕಾರ್‌ನಂತಹ ಫೆನೊಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಹೈಪರ್‌ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ drugs ಷಧಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪಿಪಿ, ವಿ Z ಡ್;
2. ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟ್ರಾಂಟ್‌ಗಳು (ಕೊಲೆಸ್ತಾನ್, ಕ್ವೆಸ್ಟ್ರಾನ್);
3. ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
4. ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
5. ಒಮೆಗಾ 3.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ drugs ಷಧಿಗಳ ಅನ್ವಯಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

Ations ಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜ್ಯೂಸ್ ಥೆರಪಿ ಬಳಸಿ ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾರಾಂಶವೆಂದರೆ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ದಿನ ಅವರು ಕ್ಯಾರೆಟ್ (130 ಮಿಲಿ) ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ (70 ಮಿಲಿ) ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೇ ದಿನ, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಬೀಟ್ರೂಟ್ (ತಲಾ 70 ಮಿಲಿ) ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ (100 ಮಿಲಿ) ಬಳಸಿ.

ಮೂರನೆಯ ದಿನ, ಕ್ಯಾರೆಟ್-ಸೆಲರಿ ರಸಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೇಬು (70 ಮಿಲಿ) ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ, ಎಲೆಕೋಸು (50 ಮಿಲಿ) ನಿಂದ ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ದಿನ, ಕಿತ್ತಳೆ (130 ಮಿಲಿ) ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಡಯಟ್ ಥೆರಪಿ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಟ್ರಾನ್ಸ್-ಕೊಬ್ಬು-ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಿಂದ ನೀವು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಿವಿಧ ತಿಂಡಿಗಳು (ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಚಿಪ್ಸ್), ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಸಾಸ್‌ಗಳು, ಕೆಚಪ್, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಬೆಣ್ಣೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್).

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರದಿಂದ ಮಿದುಳುಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು - ಆಲಿವ್, ಎಳ್ಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಲಿನ್ಸೆಡ್.
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು - ಆವಕಾಡೊಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ, ಸೇಬು.
• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು - ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು, ಓಟ್ಸ್, ಜೋಳ.
• ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು - ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಸೀಡರ್, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಎಳ್ಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಬಾದಾಮಿ, ಗೋಡಂಬಿ, ಪೆಕನ್, ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್.
• ತರಕಾರಿಗಳು - ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಮೊಸರು, ಕೆಫೀರ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
• ಗುಲಾಮ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ - ಚಿಕನ್, ಟರ್ಕಿ ಫಿಲೆಟ್, ಸಾಲ್ಮನ್, ಕರುವಿನ, ಟ್ರೌಟ್, ಮೊಲ, ಟ್ಯೂನ.
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು - ಸೋಯಾ, ಕಡಲೆ, ಬೀನ್ಸ್.

ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಾಫಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸು ಉಪ್ಪಿನಂಶವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂಗೆ ಇಳಿಸುವುದು. ಆಹಾರವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನಗಳು - ಉಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಡುಗೆ, ಸ್ಟ್ಯೂಯಿಂಗ್. ಮೇಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು:

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು 2% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆದರ್ಲೆಂಡ್‌ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ವಾಕಿಂಗ್, ಕ್ರೀಡೆ (ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್, ಟೆನಿಸ್), ಈಜು, ಓಟ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್. ನೀವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ತರಗತಿಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅವರ ಲುಮೆನ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಡಗುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಎಥೆನಾಲ್ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಸ್ಥಿರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗುವವರೆಗೆ ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದ ಗೋಚರತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಶಿಫಾರಸು 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಿಗೆ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.