ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್: ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ 90-95% ರಷ್ಟು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೋಗವು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 80% ರೋಗಿಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರ ದೇಹದ ತೂಕವು ಆದರ್ಶವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 20% ಮೀರಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಬೊಜ್ಜು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆಕೃತಿ ಸೇಬಿನಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಡಯಾಬೆಟ್-ಮೆಡ್.ಕಾಮ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಭಾರವಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನೋವಿನ ಸಾವಿನ ನೋವಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅಥವಾ “ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು” ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಮಾನವೀಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು:

• ಹಸಿವಿಲ್ಲದೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಸಿವಿನಿಂದಲೂ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ;
• ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಅದರ ತೊಡಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ವಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಮ್ಮಿಂದ ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವಿಧಾನಗಳು 90% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇಲ್ಲದೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾತು: “ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ,” ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನವು "ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್: ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು" ಎಂಬ ಲೇಖನದ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಮೊದಲು ಮೂಲ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗೆ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅದನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, “ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್: ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು” ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ “ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು” ಎಂಬ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರವು 4 ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಹಂತ 1: ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ
• 2 ನೇ ಹಂತ: ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
• ಹಂತ 3. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಅಂಗಾಂಶ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಂತ 4. ಸಂಕೀರ್ಣ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳು. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಮಧುಮೇಹ ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ರೂ to ಿಗೆ ​​ತಕ್ಕಂತೆ ಅಲ್ಲ, ನಂತರ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಮೂರನೆಯದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಡವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತವನ್ನು ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ 2 ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್-ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅದರ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು "ಸುಡುವ" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅಂದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಪರೂಪದ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, 5-10% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದು.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:

• "ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ" ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಹ ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು), ತದನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಳೆಯಿರಿ.
• ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಆದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೂ.
• ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ, ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ. ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಜಾಗಿಂಗ್ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ, ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಸಿಯೋಫೋರ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಎಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದರೆ - ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಿಯೋಫೋರ್ - ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತೃತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮತ್ತು ಅದು ತಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದಲ್ಲ.
• ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಏನು ಹೇಳಿದರೂ, ಯಾರು ನಿಮಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಓದಿ. ವೈದ್ಯರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು “ಸೀಲಿಂಗ್‌ನಿಂದ” ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾಪನಗಳ ನಿಮ್ಮ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನಂತರ ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರುವ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಮಧುಮೇಹ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸೂಚನೆಗಳು, ವಿಭಾಗ "ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳು" ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ನೀವು ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.

ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸಿಯೋಫೋರ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾಸ್ + ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಂದ “ಶುದ್ಧ” ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್‌ಗೆ ಬದಲಿಸಿ, ಅಂದರೆ ಸಿಯೋಫೋರ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್.

“ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು” ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಯಾವುವು. ” ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾದರೆ - ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಉಪಾಯ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು “ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು”. “ಚಿ-ಜಾಗಿಂಗ್” ಪುಸ್ತಕದ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಸಂತೋಷದಿಂದ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಓಡಲು ಒಂದು ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ - ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಸೆ ಇಲ್ಲದೆ. " ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಪವಾಡಗಳಿವೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ
• “ಚಿ-ಜಾಗಿಂಗ್” ಪುಸ್ತಕದ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಮನರಂಜನಾ ಜಾಗಿಂಗ್

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವಾದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಲೇಖನಗಳಿವೆ. ಓಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪವಾಡವೆಂದರೆ ನೀವು ಓಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೀಡಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಆನಂದಿಸಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಓಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ “ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು” ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು like ಷಧಿಗಳಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಿ-ಜೋಗು ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಮನರಂಜನಾ ಜಾಗಿಂಗ್ ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಓಡದಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಈಜು, ಟೆನಿಸ್ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ “ಚಿ-ರನ್” ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ 90% ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸಬಹುದು. ಇದು 5.3-6.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇವಿಸದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 5.5% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಇದು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ನಿಜವಾದ ಗುರಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಸಿಯೋಫೋರ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ (ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್) ಒಂದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮನವೊಲಿಸುವಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಅನ್ನು ಮೂರನೇ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನ ಸುಧಾರಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೊಡೆತಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ

90% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಧುಮೇಹ ತಡವಾಗಿ "ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ", ಆಗ ಅವನ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ವಂತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳು ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸೋಮಾರಿಯಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚುಚ್ಚಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಆಯ್ಕೆ: ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ. ಸಂತೋಷದಿಂದ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಒಳಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿಯು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಈಗ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ - ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಓದಿ.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಮುಂದೂಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಅವಿವೇಕಿ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸತ್ತರೆ, ಅವನು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

• ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ;
• ಕುರುಡುತನ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಸಾವು.

ಇವು ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅದ್ಭುತ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಪರಿಚಯದಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಅಂಗದ ಕುರುಡುತನ ಅಥವಾ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅವನು ಯಾವ ಮೂರ್ಖನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ... ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಟೈಪ್ 2 ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು "ಓಹ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಏನು ದುಃಸ್ವಪ್ನ" ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ "ಹರ್ರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್!"

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಗುರಿಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಜವಾದ ಗುರಿ ಏನೆಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತೋರಿಸಲು ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ದಯವಿಟ್ಟು ಮೊದಲು “ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳು” ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಇದು ಮೂಲ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಯಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅವನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಮಧುಮೇಹಿ ತನ್ನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 4.6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ± 0.6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೊದಲು, .ಟದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಮುಂಗಡ .ಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ತನ್ನ .ಟದ ಸೂಕ್ತ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವವರೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೆನುವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಭಾಗಗಳು ಎಷ್ಟೊಂದು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೇಜಿನಿಂದ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾದ ಗುರಿಗಳು:

• ಪ್ರತಿ meal ಟದ ನಂತರ 1 ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ - 5.2-5.5 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ
• 5.2-5.5 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್
• ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ - 5.5% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ - 5.0% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ (ಕಡಿಮೆ ಮರಣ).
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ. “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬಹುದು.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ 130/85 ಎಂಎಂ ಆರ್ಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಕಲೆ., ಯಾವುದೇ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳಿಲ್ಲ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ನೀವು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು).
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕಗಳು (ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬ್ರಿನೊಜೆನ್, ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್, ಫೆರಿಟಿನ್). ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಗಿಂತ ಇವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು!
• ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
• ಮೆಮೊರಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೂ ಇದೆ.
• ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಸೇರಿದಂತೆ. ನರರೋಗವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದ ತೊಡಕು.

ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, 5.4 - 5.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅವನಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ರೂ above ಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. 1999 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವು 40% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 5.2 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತರುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಚಾಲನೆಯು ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮನವೊಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಅವನಿಗೆ ಸಿಯೋಫೋರ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು (ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್) ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ drug ಷಧವು ಒಂದೇ ಸಿಯೋಫೋರ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ - ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ. ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಿಯೋಫೋರ್‌ಗಿಂತ 1.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಬರ್ನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳು: ಕಠಿಣ ಪ್ರಕರಣ

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಅವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇಳಿಸಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಯಾವ meal ಟದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಏರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 1-2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಡೆಸಿ. ತದನಂತರ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಿಯೋಫೋರ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ lunch ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಏರಿದರೆ ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ “ವಿಸ್ತೃತ” ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ “ದೀರ್ಘಕಾಲದ” ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಅವನು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ, ಆದರೂ ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 4.6 mmol / L ± 0.6 mmol / L ಗೆ ಇಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ “ಸುಟ್ಟುಹೋದಾಗ”, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ “ದೀರ್ಘಕಾಲದ” ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, short ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ “ಸಣ್ಣ” ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಕೂಡ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ “ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗಳು” ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಧುಮೇಹದ ಕಾರಣಗಳು - ವಿವರವಾಗಿ

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ರೋಗದ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೊಜ್ಜು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಒಂದು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಬೊಜ್ಜು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ, ಮೇಲಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯು 80% ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅದರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 2-3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಸತ್ತ ಅಂತ್ಯ.

ಇಂದಿನ ಹೇರಳವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಈ ರೀತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

"ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಏನು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.

ಈ ರೋಗ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಿಂತ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ವಿರಳವಾಗಿ “ಕಾಸ್ಮಿಕ್” ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಅದು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಅಥವಾ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳವು ನರಗಳ ವಹನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹೃದಯ, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು “ಮೂಕ ಕೊಲೆಗಾರ” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಿದ್ದಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಏನೂ ನೋವುಂಟು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಬಂದಾಗ, ಅದು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ರೋಗಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ “ಕರಗುವ” ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಸಾಯುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ರೋಗವು ತುಂಬಾ ಕಪಟವಾಗಬಹುದು, ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ಅಂಗ ಅಂಗಚ್ ut ೇದನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಕುರುಡುತನದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಇವು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಟ್ರಿಫಲ್ಸ್.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ನಮ್ಮ ವಂಶವಾಹಿಗಳಲ್ಲಿದೆ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬರಗಾಲದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರ ವಂಶಸ್ಥರು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಜೀನ್‌ಗಳು ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಮಾನವೀಯತೆಯು ಈಗ ವಾಸಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಭಾಗಶಃ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಆದರೆ ಅವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಂಡರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಅಭಿದಮನಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಿಂದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ದೇಹದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ "ತಳ್ಳಲು" ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ಇನ್ಸುಲಿನೆಮಿಯಾವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಒಳಗಿನಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಸ್ಪರ ಪರಸ್ಪರ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಯಿಂದಾಗಿ “ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವವರೆಗೆ” ಇದು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ - ನೀವು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ತರದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಸಂತೋಷದಿಂದ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ - ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ. ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳು + ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು + ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾವು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಕೊಬ್ಬು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದರಿಂದ. ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ, "ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು" ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ. ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಆಹಾರದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು ಸೇರಿದಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಾದ್ಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು ನಿಯಮದಂತೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ! ತೀವ್ರವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಇದರಿಂದ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಂದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು (ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು).

ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೇಶೀಯ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ, ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾತ್ರೆಗಳು) “ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ” ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ “ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತವೆ”. ತದನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ರೋಗಿಯ ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಕೆಳಗೆ ಓದಿ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ “ಸಮತೋಲಿತ” ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಡ್ರಾಪ್ಪರ್‌ಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಪಿತೂರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಿಲ್ಗಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಾಗಿವೆ. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -50 ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಬರ್ಲಿಷನ್ ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಡ್ರಾಪರ್ ಆಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ. ಆಕ್ಟೊವೆಜಿನ್ ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಸಿಡಾಲ್ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ - ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.

ಡಯಾಗ್ಲಾಜೈಡ್ ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ (ಖಾಲಿಯಾದ, “ಸುಟ್ಟ”) ಹಾನಿಕಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳಾಗಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ತೀವ್ರ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ, ಹಲೋ, ಹಗ್ಗ ಮತ್ತು ಸಾಬೂನು ಹೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ತೊಡಕುಗಳು ಬೆಳೆಯುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಇರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ. ಡಯಾಫಾರ್ಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ನಮ್ಮ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಅಂಗವಿಕಲರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದು ಸರಿ - ಇದು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿತರಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಆದರೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು, ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಹ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ವಿವರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೆಲವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಿದರೆ, ಅದು ಜಿಗುಟಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲೇಪಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು "ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ". ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಕುರುಡುತನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹಠಾತ್ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ, ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ.

ನೀವು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಬರೆಯಲಿಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ 6.0 ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ - ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಿಂದ ನಂತರ? ಉಪವಾಸದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. After ಟದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದೇ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಯು ಮಾತ್ರ "ಹಸಿದ" ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಬರದಿದ್ದರೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನೀವು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಆಸ್ಟ್ರಿಚ್‌ಗಳಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮರಳಿನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

“ಹಸಿದ” ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವಳು ಭಾಗಶಃ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ಹೊಡೆತವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದಳು. ಆದರೆ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ನಿವಾರಣೆಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ “ಹಸಿದಿಲ್ಲ”, ಇದನ್ನು ಅಧಿಕೃತ .ಷಧದಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಬಹುಪಾಲು ರೋಗಿಗಳು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ತೂಕದ ರಿಕೋಚೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು “ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ”. ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ಜಿಗಿತಗಳ ನಂತರ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಐಷಾರಾಮಿ. ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಡೆಯಬೇಡಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಸ್ಲಿಮ್ ಮೈಕಟ್ಟು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವಿಲ್ಲ. ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇಲ್ಲ! ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲಾಡಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೌಮ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ. ಸಕ್ಕರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹವು ಇನ್ನೂ ಬರಲಿರುವ ಸುವರ್ಣ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಂತೆ ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಅನಕ್ಷರಸ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಾಡಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತೆಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಹತ್ತಾರು ರೋಗಿಗಳು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಮಣಿನಿಲ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮಾತ್ರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಅವು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗಿಂತ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ. "ಲಾಡಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್: ಡಯಾಗ್ನೋಸಿಸ್ ಅಂಡ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್" ಎಂಬ ವಿವರವಾದ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್, ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ರಹಸ್ಯ ಆಯುಧವೂ ಇದೆ - ಇದು ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಪುಡಿ. ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯುಎಸ್ಎಯಿಂದ ಲಿಂಕ್ ಮೂಲಕ ಆದೇಶಿಸಿದರೆ, ಅದು ಒಂದೂವರೆ ಬಾರಿ ಅಗ್ಗವಾಗಲಿದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸ್ಲೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮನಸ್ಥಿತಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದ ಬಯಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ 100% ನಿರುಪದ್ರವ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್ ಪುಸ್ತಕ “ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್” ನಲ್ಲಿ ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ “ಪಾಪ” ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ, 1-2 ಕಪ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಯಸಿದಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 1 ತೀವ್ರ ಮಧುಮೇಹವಾಗಿದೆ. ತಕ್ಷಣ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದಿಂದ ಕಾಲು ಉಳಿಸಲು ತಡವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ತಾಯಿ ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನು ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಿ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು - ಕನಸು ಕಾಣಬೇಡ! ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಉನ್ನತ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಗ್ಲುಕೋವಾನ್‌ಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾಡಿ. ಡಯಾಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ಡಯಾಬೆಟನ್ ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ 7.0-7.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವಿಸ್ತೃತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಲ್ಯಾಂಟಸ್ ಅಥವಾ ಲೆವೆಮಿರ್. ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ins ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತವನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, 95% ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕೃತ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾನದಂಡಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗಿಂತ 1.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಡಯಾಬೆಟ್-ಮೆಡ್.ಕಾಂನಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಂತೆ ತಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ. ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ತೀವ್ರ ಹಸಿವಿನ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೀವು ಬಿದ್ದು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಬಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು “ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ” ಒಂದು ವಿಪತ್ತು. ನೀವು ಮುರಿಯದಿದ್ದರೂ, ಮುಂದಿನದು ಏನು? ದಿನಕ್ಕೆ 1300-1400 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ - ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ, ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೂಲಕ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ಬಹಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಅಂತಿಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಏನೆಂದು ನೀವು ಓದಿದ್ದೀರಿ. ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಂತೋಷದಿಂದ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಾವು ಮಾನವೀಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಯು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಗರಿಷ್ಠ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಅವರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು "ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಕಿರಿಯ" ಪುಸ್ತಕ.

ಅದರ ಲೇಖಕ, ಕ್ರಿಸ್ ಕ್ರೌಲಿ, ಮಾಜಿ ವಕೀಲರಾಗಿದ್ದು, ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ, ಅವರು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಂತೆ ಬದುಕಲು ಕಲಿತರು, ಮೇಲಾಗಿ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಹಣ ಉಳಿತಾಯದ ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿ. ಈಗ ಅವರು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ ಏಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನೂರಾರು ಸಾವಿರ ಅಮೇರಿಕನ್ ನಿವೃತ್ತರಿಗೆ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ಲೇಖಕ - ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನಾಯಕ. ಡಯಾಬೆಟ್-ಮೆಡ್.ಕಾಮ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಓದುಗರಿಗೆ, ಈ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ “ಚಿಂತನೆಗಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ” ಸಹ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ “ಜಿಗಿತ” ವನ್ನು ಅಧಿಕದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಈ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ", ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಗಳು ಬೇಗನೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 3.3-3.8 mmol / L ಗೆ ಇಳಿಯಬಹುದು. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದವರಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 3.3-3.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಆಗಿ ಬದಲಾದರೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಅಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಗ್ಲೂಕೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ. “ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್” ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. "

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿ "ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ" - ಅತ್ಯುತ್ತಮ! ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ. ಸಂತೋಷದಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಒಟ್ಟು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸಿಯೋಫೋರ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ.

ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಓಟ, ಈಜು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು - ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಿಂತ ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಬಹುಪಾಲು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರುವ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಒಂದು ಉಪದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ "ನೀವೇ ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ."