ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆಗಳು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಅರಿಶಿನವು ಮಸಾಲೆಗಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತಂಡದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ - ಕರಿ. ಈ ಮಸಾಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರುಚಿಕರತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಾಷ್ಪಶೀಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೋಧಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ನ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಆಂಟಿ-ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಘಟಕವು ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾನವ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಲಿಪಿಡ್ ಆಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರವೇಶದ ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ - ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಹೊರಜಗತ್ತಿನ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೂಲದ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗ (ಸುಮಾರು 20%) ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಕಾರ್ಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಇದು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಶ ಗೋಡೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ:
- ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ;
- ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು;
- ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ;
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅಣುಗಳು ಹೈಡ್ರೋಫೋಬಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಾರಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಾಗಿ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಬಮಿನ್ ಸಾರಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಎರಡು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಲಿಪಿಡ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಆಂಟಿಆಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಅಧೀನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಈ ಭಾಗವು ನಾಳೀಯ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳಿಗೆ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಈ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಲಿಪಿಡ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳಿಂದ ನಾಳೀಯ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಸೀರಮ್ನಲ್ಲಿನ ಅಪಧಮನಿಯ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಲಿಪಿಡ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾರಣ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಜಟಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ದುರಂತದ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಭೀಕರವಾದ ತೊಡಕುಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಧಮನಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣ;
- ತೀವ್ರ ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಪಘಾತ;
- ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ;
- ಬಾಹ್ಯ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯು ರಚನೆಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ.
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು
ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಓದುಗರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಪಾತ್ರವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.
ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಅಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ:
- ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಹಲವಾರು ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತವೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಮತ್ತು ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ. ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗ್ರಾಹಕ ರಚನೆಗಳು ಇವೆ. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಲಿಪಿಡ್ ಅಣುಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ, ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳು ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.
ಅರಿಶಿನವು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅರಿಶಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡು
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆ, ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಅರಿಶಿನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ take ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ದೇಶೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಪುಡಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನೀವು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು.
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅರಿಶಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಬದಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅರಿಶಿನ ಚಹಾ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಅದರ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ, ಉಚ್ಚರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ, ಹಾಗೆಯೇ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಆಥೆರೋಜೆನಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ (ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಶುಂಠಿ, ಲವಂಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ಇಡೀ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಲವತ್ತು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅರಿಶಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಅರಿಶಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ .ಷಧದ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ ಇದರ ಪರಿಣಾಮ ಹೆಚ್ಚು. ಕೂಮರಿನ್ ಒಂದು ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅರಿಶಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದೈನಂದಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ 10 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್‌ನ ಗೋಡೆಗಳ ಹುಣ್ಣು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಸಾರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅರಿಶಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಗುಣವೂ ಇದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಪಾಯವಿರುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅರಿಶಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಭಿಜ್ಞರಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಘಾತದಿಂದ ಹಠಾತ್ ಸಾವಿಗೆ ಎಲಿವೇಟೆಡ್ ಬ್ಲಡ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಳಪೆ ಮುನ್ನರಿವಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಅರಿಶಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
