ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಹಡಗಿನ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಯ ವಿನಾಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
ಮಾನವನ ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ:
- 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು;
- ಲಿಂಗ - ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ;
- ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧೂಮಪಾನ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ;
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ;
- ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ;
- ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ - ಆಗಾಗ್ಗೆ “ತಿಂಡಿಗಳು”, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದ ಚಟ, ಕೊಬ್ಬು, ಕರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ;
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
- ಜನ್ಮಜಾತ ನಾಳೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
ಎಲ್ಲಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ವಸ್ತುವು ಜೀವಕೋಶದ ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೊರೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು) ಅದರಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಳಿವೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಲ್ಡಿಎಲ್), ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ (ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್), ಮಧ್ಯಂತರ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್), ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್), ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೈಲೋಮಿಕ್ರಾನ್‌ಗಳು (ಸಿಎಮ್) ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತಾನೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಲೆಸಿಯಾನ್ ಇರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ). ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ದರಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಾಸೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಕಾರಣ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ಎರಡನೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಎಚ್‌ಡಿ), ಇದು ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್‌ನ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ - ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಟರ್ನಮ್‌ನ ಹಿಂದೆ ಹಠಾತ್ ಸುಡುವ ನೋವು.
ನಿಮಗಾಗಿ ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಯು ನಿರಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ medicine ಷಧವು ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅಂತಹ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ:
- ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತಯಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಪಥ್ಯ.
- ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
- ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಗುಂಪುಗಳು, ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಅಯಾನ್ ಎಕ್ಸ್‌ಚೇಂಜ್ ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟ್ರಾಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಂದ ಆಂಟಿಕೋಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳ ಸ್ವಾಗತ.
- ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು.
- ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ವೀಕಾರ.
ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು? ಇಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆ
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು her ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಇವು ಚಿನ್ನದ ಮೀಸೆಯಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು; ಬೇರ್ಬೆರ್ರಿ; ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ; ದಂಡೇಲಿಯನ್.
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀಸೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಸ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೇರ್ಬೆರ್ರಿ - ಇದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚಿನ್ನದ ಮೀಸೆಯಂತೆ, ಇದು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2.8 - 5.2 mmol / L.
ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ - ಈ ಮೂಲಿಕೆ, ಇದು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಅವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮುಖ್ಯ ತಾಣ. ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಹ ಅದೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು - ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಅದರ ಎಲೆಗಳು - ನಾರಿನ ಅಕ್ಷಯ ಮೀಸಲುಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ದಂಡೇಲಿಯನ್ - ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಅದರ ಮೂಲ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳಾಗಿ ಗುಂಪು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿನ್ನದ ಮೀಸೆ. ಅದರಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸುಮಾರು 20 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದದ ಚಿನ್ನದ ಮೀಸೆಯ ಒಂದು ಎಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.ಇಲವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹುಲ್ಲಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಸುತ್ತಿ ಒಂದು ದಿನ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸಾರು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾರು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಬೈಕಾಲ್ ಸ್ಕುಟೆಲ್ಲರಿಯಾ, ಹಾಲಿನ ಥಿಸಲ್, ಜಪಾನೀಸ್ ಸಫೊರಾ, ಕಕೇಶಿಯನ್ ಡಯೋಸ್ಕೋರಿಯಾ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮ್ಯಾಕಲ್ ಮತ್ತು ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬಾದಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳ ಒಟ್ಟು 50 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು.
ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, drop ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 30 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ ಆರು ತಿಂಗಳು ಮೀರಬಾರದು.
ಈ ಉಪಕರಣದ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿವೆ, ಅದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಬಳಕೆ
ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜೊತೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ತಾಜಾ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಸರಾಸರಿ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಚಹಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ನೀವು ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸ್ವಲ್ಪ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮೂರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುವ ಸಿಟ್ರಸ್ ಆಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 24 ರಷ್ಟಿದೆ. ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯದೆ ಜ್ಯೂಸರ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಬೇಕು.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿಮೆಂಟು ರಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗಾ, ವಾದ ಒಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಲಾ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ, ಇದನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನದವರೆಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿಂಬೆ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪರಿಹಾರವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಅಗಸೆ ಮತ್ತು ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ
ಅಗಸೆ ಮತ್ತು ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವಾಗಿದ್ದು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಅಗಸೆಬೀಜವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪ್ರಕಾರದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗುಂಪಿನ ಎ (ದೃಷ್ಟಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ), ಬಿ (ನರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಇ (ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ). ಅಗಸೆ ಸಹ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ನಿಯತಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ಎಂಬ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅವು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮೇಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ವಿನಿಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಇದೆ, ಇದು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಗಸೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಫೈಬರ್. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ದೃ ly ವಾಗಿ ಬಂಧಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಮೂರು ಚಮಚ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬಾರದು ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ಲಿಂಡೆನ್, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅವು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ವರ್ಧಿತ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (“ಉತ್ತಮ”) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಒಟ್ಟು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು. ಹಾನಿಕಾರಕ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ದೇಹವನ್ನು ಅವು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗುವವರೆಗೆ ಅವು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
ಹನಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸದಂತಹವುಗಳು), ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಅವು ಅನಗತ್ಯ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.
ಇದು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮುಖ್ಯ ಆಂಟಿಕೋಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ದಿನ ನೀವು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ - ಜೇನು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನ - ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಸಾರಭೂತ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪವಾಡದ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ 4% ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ 30 ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 7 ಹನಿಗಳನ್ನು ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು
ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಕೃತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಸೇಬುಗಳು, ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಕಿವಿ, ದಾಳಿಂಬೆ, ಪ್ಲಮ್, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಸೇಬುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸೇಬಿನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ - ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ations ಷಧಿಗಳು.
ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು - ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆರ್ರಿ. ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಲುಮೆನ್‌ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಿವಿ - ಈ ಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪ. ಇದು ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ರಕ್ತದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಕರಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಗುಂಪು ಮಾಡಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದಾಳಿಂಬೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಹಣ್ಣು. ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಂಬೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ಯುನಿಕಾಲಾಜಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ಲಮ್ - ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳನ್ನು (ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್) ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೀವಾಣು, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಚೆರ್ರಿ ಬಹುಶಃ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ.ಇದು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ - ಮರೂನ್ ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಕಪ್ಪು.
ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಜ್ಯೂಸ್ ಥೆರಪಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಹಳ ಸುಲಭ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು ಮಾತ್ರ ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಕೇವಲ ಐದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಜ್ಯೂಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಂತಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಮೊದಲ ದಿನ: ನೀವು ಒಟ್ಟು 200 ಗ್ರಾಂ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ 130 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು 70 ಗ್ರಾಂ ಸೆಲರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಆಗಿದೆ.
- ಎರಡನೇ ದಿನ: ಎರಡನೇ ದಿನ ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳಿಂದ 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು 70 ಗ್ರಾಂ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೇರ ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ ಬೀಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ.
- ಮೂರನೇ ದಿನ: ನೀವು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಿಂದ 130 ಗ್ರಾಂ ರಸ ಮತ್ತು 70 ಗ್ರಾಂ ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
- ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ: ಇನ್ನೂ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ 130 ಗ್ರಾಂ ರಸ, ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸಿನಿಂದ 50 ಗ್ರಾಂ ರಸ.
- ಐದನೇ ದಿನ: ನೀವು 130 ಗ್ರಾಂ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಜ್ಯೂಸ್ ಥೆರಪಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಆಹಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ, ಆಹಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಹುರಿದ;
- ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು;
- ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
- ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು;
- ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ.
ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಅಕ್ಕಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.
- ಎಳ್ಳು.
- ಬೀಜಗಳು.
- ಹನಿ
- ಅಗಸೆಬೀಜ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ.
- ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು
- ನೇರ ಮಾಂಸ.
- ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು.
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು.
- ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.
- ಓಟ್ಸ್
- ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು.
- ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು.
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
