ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಈ ದುರದೃಷ್ಟದಿಂದ, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಗ್ರಹದ ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಕನಿಷ್ಠ ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳು (ಬಿಪಿ) - ಮೌಲ್ಯವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು - ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂರು ಸೂಚಕಗಳಿವೆ:
- ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್;
- ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್;
- ನಾಡಿ ಒತ್ತಡ.
ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್, "ಮೇಲ್ಭಾಗ" - ಹೃದಯದ ಎಡ ಕುಹರದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್, "ಕಡಿಮೆ" - ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂ, ನಾಡಿಮಿಡಿತದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ - ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 140/90 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಪಾದರಸವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.
ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳ ನಡುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30-50 ಘಟಕಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡದಾದ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾದವುಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಎರಡು ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ವರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕ್ರಿಯೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಹ ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಬಗ್ಗೆ - ಕ್ರೀಡೆ, ಉತ್ಸಾಹ, ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪಿನಂಶದ ಆಹಾರ ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕು - ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಗಳು.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಐವತ್ತಕ್ಕೆ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಈ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, op ತುಬಂಧದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಾಳೀಯ ಸ್ವರವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಭಾವದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಸಹಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು:
- ತಲೆನೋವು. ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಸ್ವರವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸೆಳೆತವಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ತಲೆನೋವು. ಅವುಗಳು "ಹೂಪ್" ನಂತೆಯೇ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯಾಗಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಗಳು, ಟಿಲ್ಟ್‌ಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
- ಬಡಿತ, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೃದಯ, ಮತ್ತು ಅದರ ಸೋಲು ಸ್ಟರ್ನಮ್ನ ಹಿಂದಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಗಳ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯಲ್ಪದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಡುಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡುಕ ಅಥವಾ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಡುಗಬಹುದು - ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ 85% ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಸೆಳೆತದ ದಾಳಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯ. ನಡುಗುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಆಯಾಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಂತರದ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಾಂತಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.
- ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಹೈಪರ್ಮಿಯಾ (ಕೆಂಪು). ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಧ್ಯಂತರ ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣ. ಸರಳ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಗು ತೂರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳ t ಿದ್ರಗಳೂ ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಗು ತೂರಿಸುವಿಕೆಯು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದವುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳ t ಿದ್ರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ.
ಇಂಟ್ರಾಕ್ಯುಲರ್ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ (ಫಂಡಸ್‌ನ ಹಡಗುಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವರ ಯೌವನದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಂಶವು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಯೌವನದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಏಕೈಕ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, 45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅನುಪಾತವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರುತ್ತವೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕುಖ್ಯಾತ “ಬಿಸಿ ಹೊಳಪುಗಳು” ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಶಾಖದ ಭಾವನೆ, ಬೆವರುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ, ಬಡಿತ, ಅಧಿಕ ತೂಕ - ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಹೊಸ ಮಟ್ಟದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂದಹಾಗೆ, ವಿವರಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ - ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಗುಪ್ತ ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ op ತುಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, 20 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಟೋನೊಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ:
- ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
- 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆ;
- ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಇತಿಹಾಸ.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಯೋಜಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯವು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರು ನೀರಸ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತೆಗಳು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಅದೇ ದೂರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ations ಷಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆದರೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತುಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ತೂಕ ನಷ್ಟ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು drugs ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ: ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು 102 ಸೆಂ.ಮೀ ಮೀರಬಾರದು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - 88 ಸೆಂ.
- ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ; ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೂರು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಪ್ರತಿದಿನ 10-20 ನಿಮಿಷಗಳು ಉತ್ತಮ. ಅನುಮತಿಸುವ ಹೊರೆಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಅನುಸರಣೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಏಕದಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ. ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬೀಜಗಳು.
- ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ. ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ.
- ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಸಾಹ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥದೊಂದಿಗೆ, ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು, ವಾಸೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡ - ನಿರಂತರ ಸೆಳೆತ; ಸ್ಥಿರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಧ್ಯಾನದ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ಸುಧಾರಿತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಯಮಿತ ಮಾಪನಗಳು ಮಾತ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
