ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೂಚಕಗಳು: ಟೇಬಲ್

ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಹಂಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರೂ m ಿ 120 ರಿಂದ 80 ಎಂಎಂಹೆಚ್ಜಿ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ರೂ in ಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಮಗುವಿಗೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತವು ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯು ಹೃದಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒತ್ತಡ ಮಾಪನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮೌಲ್ಯವು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಾಳಗಳು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ;
2. ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದ ಬಾಹ್ಯ ನಾಳೀಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸೂಚಕವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳು, ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿವೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ವಿಧಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು - ಹೃದಯದ ಕಡಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಇಂಟ್ರಾಕಾರ್ಡಿಯಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಎರಡನೆಯದು ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ಸಿರೆಯ (ಸಿವಿಪಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದ ಮರಳುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಿವಿಪಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮೌಲ್ಯವು ಮೇಲ್ಮೈಯ ವಕ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಾಲ್ಕನೆಯದು - ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ, ದೇಹದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಚಲನಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೃದಯವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಕ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಶಾರೀರಿಕ ನಿಯತಾಂಕವು ನಾಳೀಯ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪಂಪ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಚಾನಲ್ನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುವ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹೃದಯದಿಂದ ರಕ್ತ ಹೊರಹೋಗುವಾಗ, ಅದರ ಎಡ ಕುಹರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತವು ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೃದಯದ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣದಲ್ಲಿ.

ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒತ್ತಡದ ರೂ ms ಿಗಳು ವಿವಿಧ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೌಲ್ಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ರೂ of ಿಯ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ವರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆದ ಸೂಚಕಗಳು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

6-9 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ಹಿಂದಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರವೇಶದ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮಗುವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬದಲಾವಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವನಿಗೆ ಇಲ್ಲ, ಕಾಳಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಮಗು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ತಲೆನೋವು, ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಂದರ್ಭ ಇದು.

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಾನದಂಡಗಳು ವಯಸ್ಕರ ರೂ from ಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಜೀವನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಈ ಸೂಚಕದ ಹಲವಾರು ವರ್ಗೀಕರಣಗಳಿವೆ:

• ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಥವಾ ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್ ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 50/35 mm Hg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಸೂಚಕವು 50 / 35-69 / 39 ಮಿಮೀಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್, ಇದನ್ನು 70/40 ರಿಂದ 89/59 ಮಿಮೀವರೆಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - 90 / 60-99 / 64 ಮಿಮೀ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡ - 100 / 65-120 / 80 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳು 121/70 ರಿಂದ 129/84 ಮಿಮೀ ವರೆಗೆ;
• ಪೂರ್ವ-ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - 130/85 ರಿಂದ 139/89 ಮಿಮೀ ವರೆಗೆ;
• 1 ಡಿಗ್ರಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಒತ್ತಡ ಸೂಚಕ 140/80 - 159/99 ಮಿಮೀ;
• 2 ನೇ ಪದವಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳು 160/100 ರಿಂದ 179/109 ಮಿಮೀ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ;
• 3 ಡಿಗ್ರಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - 180 / 110-210 / 120 ಮಿಮೀ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• 4 ಡಿಗ್ರಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 210/120 ಎಂಎಂ ಎಚ್‌ಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಭವನೀಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಆಗಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಜಿ ದೈಹಿಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವನು ದೊಡ್ಡವನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು; ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು; ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ; ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ; ದ್ಯುತಿಸಂವೇದನೆ, ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ; ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಶೀತದ ಭಾವನೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ; ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಶಾಖ); ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಆಯಾಸ; ನಿದ್ರೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆ; ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಧಿಕ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅಂತಹ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಅಧಿಕ ತೂಕ; ಒತ್ತಡ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿವೆ; ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್; ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ; ಚಲನರಹಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ; ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಜೊತೆಗೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವೈಖರಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾನವ ನಾಡಿ.

ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾಡಿ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಮೌಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 40 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾಡಿ ಒತ್ತಡ ಸೂಚಕವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ:

1. ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ;
2. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪೇಟೆನ್ಸಿ ಸೂಚಕ;
3. ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಕವಾಟಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ;
4. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಾದ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್, ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ನಾಡಿ ಒತ್ತಡದ ಮೌಲ್ಯವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ, ಹವಾಮಾನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ನಾಡಿ ಒತ್ತಡ (30 ಎಂಎಂ ಎಚ್‌ಜಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ಇದು ತುಂಬಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ಸಸ್ಯಕ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ;
• ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್;
• ಹೈಪೋವೊಲೆಮಿಕ್ ಆಘಾತ;
• ಮಧುಮೇಹ ರಕ್ತಹೀನತೆ;
• ಹೃದಯದ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್;
• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉರಿಯೂತ;
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ.

ಕಡಿಮೆ ನಾಡಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಾಗ, ಹೃದಯವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಅದು ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ "ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ", ಇದು ನಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ನಾಡಿ ಒತ್ತಡ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಡಿಮೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಕವಾಟದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಡಿ ಒತ್ತಡ (60 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ; ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ; ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದಯ ದೋಷಗಳು; ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್; ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು; ಎಂಡೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಉರಿಯೂತ; ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ; ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಜ್ವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಡಿ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರಾಪ್ಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಮೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೃದಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಣಗಳನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು;
2. ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ಬೀಜವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಅವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಧದ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ ಪ್ರಕಾರ; ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್; ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕೊಬ್ಬು).

ಹೀಗಾಗಿ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸದಿರಲು, ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿತ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೂ about ಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.