ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು 140/90 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕಲೆ. ಇದರ ಎರಡನೇ ಹೆಸರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಒತ್ತಡವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಏಕ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವರ್ಗೀಕರಣ
ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾಥಮಿಕ, ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಾದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದರ ಎಟಿಯಾಲಜಿ (ಮೂಲ) ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ;
ದ್ವಿತೀಯ, ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ರೆನೊಪರೆಂಕಿಮಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಪ್ಯಾರೆಂಚೈಮಾ ನೇರವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ (ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಗ್ಲೋಮೆರುಲೋನೆಫ್ರಿಟಿಸ್, ಹೈಡ್ರೋನೆಫ್ರೋಸಿಸ್). ರೆನೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನಾಳಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಿದೆ (ಅವುಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ, ಅವುಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಹಾನಿ). ನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಮೂಲದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ವಾಸೊಪ್ರೆಸಿನ್ (ಆಂಟಿಡಿಯುರೆಟಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವವು ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಲ್ಡೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸೋಡಿಯಂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ: ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಒತ್ತಡವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮಾರಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯ ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗೆಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ - ಇವು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮೂರು ಡಿಗ್ರಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಮೊದಲನೆಯದು - ಈ ಪದವಿಯಲ್ಲಿ, ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡವು 140 ರಿಂದ 159 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಲೆ., ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ - 90 ರಿಂದ 99 ಮಿಮೀ ಆರ್ಟಿ. ಕಲೆ. ಇದು ಸೌಮ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಈ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಗಡಿರೇಖೆಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು 140/90 ರಿಂದ 159/94 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಕಲೆ.
- ಎರಡನೆಯದು - ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ಮೌಲ್ಯಗಳು 160 ರಿಂದ 179 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಲೆ., ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ - 90 ರಿಂದ 94 ಮಿಮೀ ಆರ್ಟಿ. ಕಲೆ. ಇದು ಸೌಮ್ಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
- ಮೂರನೆಯದು ತೀವ್ರ ಪದವಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಒತ್ತಡವು 180/110 ಎಂಎಂ ಆರ್ಟಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಕಲೆ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡವು 140 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲೆ., ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ 90 ಎಂಎಂ ಆರ್ಟಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಲೆ.
ಕೊನೆಯ, ಮೂರನೇ ವರ್ಗೀಕರಣವು ಗುರಿ ಅಂಗಗಳ ಸೋಲನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ, ರೆಟಿನಾ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಮೂರು ಹಂತಗಳಿವೆ.
ಮೊದಲನೆಯದು - ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗುರಿ ಅಂಗಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಎರಡನೆಯದು - ಎರಡನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮತ್ತು ವಾದ್ಯಗಳ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳ (ರಕ್ತ, ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಫಂಡಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ, ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ) ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಗುರಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಧ್ಯ.
ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಗುರಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು, ರೆಟಿನಲ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವಿಸರ್ಜನಾ ಕ್ರಿಯೆ, ಶ್ರೇಣೀಕೃತ ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತನಾಳ.
ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು
ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ.
ವಯಸ್ಸು - ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಅಪಾಯ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡವು 55 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಏರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಹಿರಿಯರು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಲಿಂಗ - ಈ ರೋಗವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ತಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಒತ್ತಡವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಜಿಗಿಯಬಹುದು.
ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ - ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಕ್ಷಣದ ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ತೂಕ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆ - ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೀರನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದ್ರವದ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಹ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.
ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಚಟ - ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅವರು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರಣ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾರಣ, ನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಧೂಮಪಾನ - ನಿಕೋಟಿನ್ ಒಂದು ವಿಷ, ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವಿಸಿದ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವು 15 ಎಂಎಂಹೆಚ್‌ಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲೆ., ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೆಯದರಲ್ಲಿ - 25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
ಒತ್ತಡದ ಅಂಶವು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಜನರು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದೆ ಇರುವವರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹಣಕಾಸಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಗಳು.
ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ - ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಕ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿರಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಈ ಮೊದಲು ಎಂದಿಗೂ ಒತ್ತಡ ಏರಿಕೆಯಾಗದ ಜನರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಅದನ್ನು ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಅನುಭವದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ಒತ್ತಡದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಸ್ವಭಾವದ ತಲೆನೋವು, ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ನ ಸಂವೇದನೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ "ನೊಣಗಳು" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಹದಗೆಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮುಖದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅಡಚಣೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದು:
- ತೀವ್ರ ಶೀತಗಳ ನೋಟ;
- ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳ ಸಂವೇದನೆಯ ಸಂಭವ;
- ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು;
- ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ, "ಆಯಾಸ";
- ಬಡಿತ;
- ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅವುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅನಿಸದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ.
ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ation ಷಧಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿಯಮದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೋಗಿಯನ್ನು ಮಲಗಿಸಬೇಕು, ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಬೇಕು, ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಬಾರದು (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ) ಇದರಿಂದ ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ವಾತಾಯನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಎತ್ತರದ ಮೆತ್ತೆ ಇರಬೇಕು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಿಸಿ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪಾದದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮುಳುಗಿಸಿ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಾರದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವು ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯಿಂದ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ತಲೆ ಕಡಿಮೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹಾಕಬಹುದು. ಸಾಸಿವೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ.
ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಚಪ್ಪಟೆ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ 3-4 ಬಾರಿ ಬಿಡಬೇಕು. ನಂತರ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು. 3-4 ಬಾರಿ ಸಹ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಬೇಕು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡಬೇಕು. ಉಸಿರಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಬೇಕು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕೈ ಸ್ನಾನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಬಹುತೇಕ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಅದರ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ಗಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಅವರಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ವಿಧಾನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬಿಂದುವು ಇಯರ್‌ಲೋಬ್‌ಗಿಂತ ಮೇಲಿರುವ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಹಾಲೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಡುವು ಇದೆ. ಈ ಹಂತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ರೇಖೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಬೇಕು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಿರಿ. ನೀವು 8-10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಲೋಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಮೂಗಿನ ಬದಿಗೆ ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಇದೆ.
ಇದನ್ನು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
By ಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಬೇಕು.
ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ರೋಗಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಒತ್ತಡವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಐದು ಮುಖ್ಯ c ಷಧೀಯ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಕಿಣ್ವ (ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು) ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು - ಎನಾಲಾಪ್ರಿಲ್, ಲಿಸಿನೊಪ್ರಿಲ್, ಕ್ಯಾಪ್ಟೊಪ್ರಿಲ್. ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು - ಪ್ರೊಪ್ರಾನೊಲೊಲ್, ಬಿಸೊಪ್ರೊರೊಲ್, ಕಾರ್ವೆಡಿಲೋಲ್, ಮೆಟೊಪ್ರೊರೊಲ್ (ಅನಾಪ್ರಿಲಿನ್). ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್ -2 ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು - ಲೋಸಾರ್ಟನ್, ವಲ್ಸಾರ್ಟನ್. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು - ಅಮ್ಲೋಡಿಪೈನ್, ಫೆಲೋಡಿಪೈನ್, ವೆರಪಾಮಿಲ್. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು (ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು) - ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್, ಇಂಡೋಪಮೈಡ್, ಹೈಪೋಥಿಯಾಜೈಡ್, ಟೋರಸೆಮೈಡ್.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತತ್ವಗಳಾಗಿವೆ:
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.
- ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ - ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ.
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು.
- ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
- ಅಂದಿನ ಆಡಳಿತದ ಸರಿಯಾದ ಸಂಘಟನೆ.
ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ತರುವುದು ಎಂಬುದು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
