ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಮಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು?
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು.
ಈ ಸಾವಯವ ವಸ್ತುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಒಂದೇ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಏಕೀಕರಣವು ಮಾನವನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸದೆ, ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ವಿಟಮಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಕೆಲವು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ): ಅವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪೋಷಣೆ ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
ಆಧುನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈವಿಧ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ.
- ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ (ಇದು ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ);
- ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಬಲ್ಲ (ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಡಿ ಮತ್ತು ಕೆ ಗುಂಪುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು);
- ವಿಟಮಿನ್ ತರಹದ ವಸ್ತುಗಳು (ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಇ, ಡಿ ಮತ್ತು ಕೆ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಕೊರತೆಯಂತಹ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ).
ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಕ್ಷರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಗುಂಪು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ), ಈ ರೂ ms ಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
ಜೀವಸತ್ವಗಳ ದೈನಂದಿನ ರೂ m ಿ.
| ವಿಟಮಿನ್ ಹೆಸರು | ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ (ಸರಾಸರಿ) |
| ಎ - ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್ | 900 ಎಂಸಿಜಿ |
| ಇನ್1 - ಥಯಾಮಿನ್ | 1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಇನ್2 - ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ | 1.8 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಇನ್3 - ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ | 20 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಇನ್4 - ಕೋಲೀನ್ | 450-550 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಇನ್5 - ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ | 5 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಇನ್6 - ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ | 2 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಇನ್7 - ಬಯೋಟಿನ್ | 50 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಇನ್8 - ಇನೋಸಿಟಾಲ್ | 500 ಎಂಸಿಜಿ |
| ಇನ್12 - ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ | 3 ಎಂಸಿಜಿ |
| ಸಿ - ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ | 90 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಡಿ1, ಡಿ2, ಡಿ3 | 10-15 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಇ - ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ | 15 ಘಟಕಗಳು |
| ಎಫ್ - ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು | ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ |
| ಕೆ - ಫಿಲೋಕ್ವಿನೋನ್ | 120 ಎಂಸಿಜಿ |
| ಎನ್ - ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ | 30 ಮಿಗ್ರಾಂ |
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು
- ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಬಲವಂತದ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧ;
- ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ (ಇದು ರೋಗದಿಂದಲೇ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ);
- ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಂಪಿನಿಂದ (ಎ, ಇ, ಸಿ) ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಯಾವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿಟಮಿನೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊನೊವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ drugs ಷಧಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
Medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಆಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ, ಬಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಬಿ12) ತೊಡಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಅವಶ್ಯಕ - ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ (ಡ್ರಾಪರ್ ಬಳಸಿ) ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ದೌರ್ಬಲ್ಯ
- ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ;
- ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು;
- ಉಗುರುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕಳಪೆ ಸ್ಥಿತಿ;
- ಕಿರಿಕಿರಿ;
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಶೀತಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
ಕೊನೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ: ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎ, ಇ, ಸಿ (ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು) ಎಂಬ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯು ಬಹುತೇಕ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
