ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನ ಮೂಲಗಳು: ಸಾರ ಮತ್ತು ತಂತ್ರ
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ (ಬಿಎಪಿ) ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಹಲವಾರು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಅದು ಪೂರ್ವದಿಂದ ಬಂದಿತು. ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯರು ಮಾನವ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯರು ನಂಬಿದ್ದರು. ಏನಾದರೂ ಅದರ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಿದರೆ, ಇಡೀ ಜೀವಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಕಾಟರೈಸೇಶನ್ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಒತ್ತಡವು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪಾಯಿಂಟ್ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ “ಉಪಕರಣಗಳು” ಬೆರಳುಗಳ ಸುಳಿವುಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಗೆಣ್ಣುಗಳು. ಮಾನ್ಯತೆಯ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು:
- ವಿಭಿನ್ನ ಆಳಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ;
- ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆವರ್ತಕ ಕ್ಲಿಕ್ಗಳು;
- ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಉಜ್ಜುವುದು.
- ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರವಾಹವು ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್ ಸಹ ಸಾಧ್ಯ.
- ನೋವನ್ನು ಸಹ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಖಂಡಿತ, ಇದು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರಬಾರದು.
- ಎಷ್ಟು ಬಿಎಪಿ ತಿಳಿದಿದೆ? ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದವು 150. ಉತ್ತಮ ತಜ್ಞರು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೂರ್ವ medicine ಷಧದ ಆಳವಾದ ತಜ್ಞರು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒಡ್ಡುವ ಒಂದೂವರೆ ಸಾವಿರ ವಲಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆ ಇದೆ.
- ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಜನ - ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವನ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರ ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನ, ಅವನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿಶ್ಚಲತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವತಃ ನಿರೂಪಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಸಹಾಯವು ನಿಜವಾಗಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಈ ತಂತ್ರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ದೇವಾಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು - ಕಿವಿ ದುರಂತದ ಬುಡದ ಬಳಿಯಿರುವ ಬಿಡುವುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉರುಳಿದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ನೀವು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನೆಲೆಗಳ ನಡುವೆ ಟೊಳ್ಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹಿಡಿಕಟ್ಟು ಕನಿಷ್ಠ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ (ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇರಬೇಕು). ಪ್ರತಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್
23 ಬಿಎಪಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೌಶಲ್ಯ ಬೇಕು. ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು (ತಂತ್ರವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು) ಅಥವಾ ತಜ್ಞರನ್ನು (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅರ್ಹತೆಗಳೊಂದಿಗೆ) ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾನ್ಯತೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು), ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ದುರ್ಬಲ, ಹಿತವಾದ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೋರ್ಸ್ 12 ದಿನಗಳು.
- ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉಲ್ಬಣಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
- ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು?
- ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳ ಇತಿಹಾಸ;
- ಕ್ಷಯ
- ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳು, ರಕ್ತ;
- ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗ;
- ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
ಮಧುಮೇಹ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ drug ಷಧದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ನಂತರ ಇಳಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಟೈಪ್ I ಮಧುಮೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಲಘು ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾನ್ಯತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
