ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಕೇಕುಗಳಿವೆ

Send

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ 1 ಕಪ್ ಘನಗಳು;
ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಧಾನ್ಯದ ಹಿಟ್ಟು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್;
ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಹೊಟ್ಟು;
ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ಪಿಸಿ .;
ಬೀಜರಹಿತ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l .;
ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಹಿಟ್ಟು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l .;
ಸೋಡಾ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l .;
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ;
ರುಚಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ;
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ - 150 ಗ್ರಾಂ.

ಅಡುಗೆ:

ಮಿಕ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಏಕದಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ.
ಒಂದೇ ಮಿಕ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ, ಮೊದಲು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್, ಸೋಡಾ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ.
ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ಎರಡೂ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ನೆಲದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು 12 ಬಾರಿಯಂತೆ ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಮಫಿನ್ ಟಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ. ತಾಪಮಾನ 200 ಡಿಗ್ರಿ. ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಿದ್ಧತೆ, ಸರಿಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿ ಕಪ್‌ಕೇಕ್‌ನಲ್ಲಿ 4.8 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 5 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 19 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 130 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಇರುತ್ತದೆ.

Send