ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ - ನೀವು ಏಕೆ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು?

Send

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಪ್ರತಿವರ್ಷ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, 180 ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಸೋಡಾ ತ್ವರಿತ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯವಿದೆಯೇ?

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಇದೇ ಮೊದಲಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಕೆಲವು ಗ್ಲಾಸ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ತಡೆಯಬೇಕು?

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪತ್ತೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಕೇವಲ 2 ಕಪ್ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಸಿಹಿ ನೀರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ) 40% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ತಜ್ಞರು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ (ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿವೆ) ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಸಾವಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಹೊಳೆಯುವ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 10 ವರ್ಷಗಳ ಅವಲೋಕನದಲ್ಲಿ, ಸೋಡಾ ಕುಡಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ 130,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕರಣಗಳು ದಾಖಲಾಗಿವೆ.
ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ. ಪ್ರತಿದಿನ 2 ಕ್ಯಾನ್ ಸೋಡಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ.
ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಸೋಡಾದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಅಮೇರಿಕನ್ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ 2 ಕ್ಯಾನ್ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಯುವಕರು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 60,000 ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ಸೋಡಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರು. ಸಿಹಿ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ನೈಸರ್ಗಿಕವಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳು ದೋಷ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ಸೋಡಾ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೈಪರ್ಆಯ್ಕ್ಟಿವಿಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಕಾಲಿಕ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ. ಉತ್ಪನ್ನದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ಗಳು ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಮೊದಲೇ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆ. 5500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಹುಡುಗಿಯರ ಅವಲೋಕನವು 9-14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದವರು, ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನವು 0 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ಹೇಳಿಕೊಂಡರೂ, ಇದು ಸತ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದವರಿಗಿಂತ ಮೆನು ಡಯಟ್ ಸೋಡಾ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನರು ವಿಶಾಲವಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದೆ.
ಆಲ್ z ೈಮರ್ನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಮೆರಿಕದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ದಿನಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸಮಾನವಾದ 5 ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಡಾವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಸಿಹಿ ನೀರು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.