ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ (ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ) ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ನೋಡುವ (ಮಸುಕಾದ) ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಈ ರೋಗವು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ, ದೃಷ್ಟಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ (ಕನ್ನಡಕ, ಮಸೂರಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು) ಬಳಸಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತದಿಂದಾಗಿ (ಮಸೂರದ ಆಕಾರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸೂರವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ; ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಸೂರದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಸೂರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ನೀರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ), ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ವಕ್ರೀಕಾರಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಬದಲಾವಣೆ.
ಮಸೂರವು ಜೀವಂತ ಮಸೂರದಂತಿದೆ, ಅದು ಉಬ್ಬಿದಾಗ, ವಕ್ರೀಕಾರಕ ಶಕ್ತಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಕಟ ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ದೂರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಸೂರವು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಿಕಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಕಷ್ಟ, ದೂರದ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
- ಜಾಡಿನ ಕೊರತೆ.
- ಬಲವಾದ ದೃಶ್ಯ ಹೊರೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
- ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಮಾಹಿತಿಯು ಎಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯುಎಸ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಯೋಪಿಯಾ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರದ ರಿಯಾನ್ ಐನ್ ಕಿಡ್ ಮ್ಯಾನ್ ನೇತೃತ್ವದ ಸಂಶೋಧಕರು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ - ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿ. ಈ ಜನರಿಗೆ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಎಡಿಮಾದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ಕೆಲ್ಲಾಗ್ ಕಣ್ಣಿನ ಕೇಂದ್ರದ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಡಾ. ಗಾರ್ಡ್ನರ್ (ಯುಎಸ್ಎ) ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ: "... ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವನು ಮಧುಮೇಹ ರೆಟಿನೋಪತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ." ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇನ್ನೂ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ.
6 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ನಾನು ಸೌಮ್ಯ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ (-2 ಡಯೋಪ್ಟರ್) ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಅಧ್ಯಯನವು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ನಾನು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೇಖನ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ (ಅವನು ಫಂಡಸ್ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು).
- ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ದೃಷ್ಟಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ:
- ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ನಂತರ ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ (ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 10-13 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ);
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು 3-4 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ (6-7 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ);
- ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ನಂತರ ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ (1 ನಿಮಿಷ);
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ (20-30 ಸೆ.);
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಿಟುಕಿಸಿ (15-20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು);
- ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಗುರುತು ಮಾಡಿ (ಮೊದಲು ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ);
- ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
