ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

Pin
Send
Share
Send

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮಿತಿಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ಒಂದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಅದರ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

  • ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು, ಅವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ;
  • ಫೈಬರ್;
  • 6 ವಿಧದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಬಿ 1, ಎ, ಪಿ, ಇ, ಬಿ 2, ಪಿಪಿ);
  • ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್;
  • ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು;
  • ಪೆಕ್ಟಿನ್;
  • ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
  • ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
  • ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್
  • ಮಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
  • ಕಬ್ಬಿಣ
  • ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
  • ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್
  • ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
  • ತಾಮ್ರ
  • ರಂಜಕ;
  • ಅಯೋಡಿನ್;
  • ಸತು.

ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಸಹೋದರಿ ಚೆರ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

  • ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಫೈಬರ್ ಕರುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
  • ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
  • ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಾಡಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ಉಲ್ಬಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
  • ಸಸ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಮ್ಲಗಳು ಜೀವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, elling ತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
  • ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು:

  • ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
  • ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ;
  • ಬೊಜ್ಜು
  • ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಬೆರಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ:

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ, BZHU ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸೂಚಕ 25. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ 10-40 ಘಟಕಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬೆರ್ರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು BZHU ನ ಸೂಚಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

100 ಗ್ರಾಂ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

  • ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 0.9;
  • ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 0.4;
  • ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 11.3.

ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಗಿಂತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಸುಮಾರು 46 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೆರ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಕಿ 52 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸೂಚಕಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶವು ಚೆರ್ರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಗರಿಷ್ಠ 100 ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ 45 ಘಟಕಗಳು. ಈ ಸೂಚಕವು ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿಗಳ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಬಿಜೆಯು ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಹೋಲಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಟ್ಟು ಸ್ಕೋರ್ 6 ಅಂಕಗಳು. ಈ ಸೂಚಕವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ, ಸೂಚ್ಯಂಕ BZHU ನ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಸೂಚಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

ಉತ್ಪನ್ನಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಖ್ಯೆಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕ
ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ25460,90,411,36
ಚೆರ್ರಿಗಳು22520,80,510,37
ಪ್ಲಮ್22400,709,68
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು32300,70,46,38
ಕರ್ರಂಟ್30380,30,27,39

ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೂಚಕವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಾಭ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸೂಚಕವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೂಚಕ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆರ್ರಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಚೆರ್ರಿ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದರ ಬಳಕೆ ಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ರೂ m ಿ ದಿನಕ್ಕೆ 120 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಇದು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮಾಗಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಮಾಗಿದ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿಗಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ, ಮಾನವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಧ್ಯ.

ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ರೋಗಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅವರಿಂದ ವಿವಿಧ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಜೊತೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಅವುಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಚೆರ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಹಳದಿ ಚೆರ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬೆರ್ರಿ ಸೇವನೆಯ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ, ಅವರು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚೆರ್ರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ:

ಯಾವಾಗ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ?

ಇತರ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಬೆರ್ರಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಎರಡನ್ನೂ ತರಬಹುದು.

ಬಳಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

  • ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು;
  • ಜಠರದುರಿತ ರೋಗಿಗಳು;
  • ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ;
  • ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯ.

ತಿಂದ ಕೂಡಲೇ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತಿಂದ ನಂತರ ನೀವು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ಚೆರ್ರಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಸಸ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ. ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮಧುಮೇಹ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಹಲವಾರು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆರ್ರಿ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಸಿರಪ್, ಕಂಪೋಟ್ಸ್, ಸಂರಕ್ಷಣೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ - ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

Pin
Send
Share
Send

ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗಗಳು