ಶಾಲೆಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಏನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅದರ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಿಳಿದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಈ ರೋಗವನ್ನು ಮೊದಲು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೂಕ್ತ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಶಾಲೆ ಇದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ರೋಗವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಕೋರ್ಸ್, ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ರೋಗದ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• 1 ಪ್ರಕಾರ - ದೇಹವು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ;
• 2 ವಿಧಗಳು - ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ರೋಗದ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೂಪ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ನುಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳು:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳು;
• ಸೋಂಕುಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವೈರಸ್‌ಗಳು;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಈ ರೂಪವು ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯುವಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವರಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಲ್ಲದ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಟೈಪ್ 1 ರೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ರೋಗವು 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ;
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನನಿತ್ಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದಾಗ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಟೈಪ್ 2 ರ ಕಾರಣಗಳು:

• ಬೊಜ್ಜು
• ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ಈ ಕ್ರಮಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ನೋಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ರೋಗವು ಹೇರುವ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬಾರದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಶಾಲೆಯು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣ

ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿನ ಯಶಸ್ಸು ಸರಿಯಾದ ation ಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ರೋಗಿಯ ಬಯಕೆ, ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಕೋರ್ಸ್ ರೋಗಿಯ ನಿರಂತರತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ವಿಶೇಷ ಶಾಲೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತರಬೇತಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮುಂತಾದ ತಜ್ಞರು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತರಗತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಭಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಹೀನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಶಾಲೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗವು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

WHO ಒಪ್ಪಿದ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳು:

1. ಮಧುಮೇಹವು ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿ.
2. ತೊಡಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ.
3. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ನಿಯಮಗಳು.
4. ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ.
5. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು.
6. ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳು.
7. ಡೋಸ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು.
8. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ.

ಶಾಲೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಗುಂಪು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಗಾಗಿ, ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತರಬೇತಿಗಳು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನದ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರೋಗಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪಡೆದ ಜ್ಞಾನದ ಉತ್ತಮ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ:

ಪ್ರತಿ ಸಭೆಯ ಶಾಲಾ ತಜ್ಞರು ಈಗಾಗಲೇ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ವಿಷಯವನ್ನು ಕ್ರೋ ate ೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಹಿಂದಿನ ಉಪನ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮಧುಮೇಹ ಶಾಲೆಯ ಪಾಠ ಯೋಜನೆ 3 ಪ್ರಮುಖ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸೂಚಕದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.
2. ಆಹಾರ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಶಿಕ್ಷಣ.
3. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಶಾಲೆಯು ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಮಧುಮೇಹ ಶಾಲೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯುವ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಆವರ್ತನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾಪನವು ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮೆನುವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
3. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
4. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ .ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಳತೆಗಳ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು, ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಬಾರಿ ಅಳೆಯಬೇಕು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 3 als ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು 1 - ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು, ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ. ಶಾಲೆಯ ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ meal ಟದ ನಿಯಮವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು:

1. ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
2. ತೆಳ್ಳಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ, ಇದು ಟೈಪ್ 1 ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
3. Als ಟವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬೇಕು. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೋಮಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ರೋಗಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಸಿವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
4. ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಇರಬೇಕು.
5. ಪ್ರತಿ during ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು XE (ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳು) ಅನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪೋಷಣೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ರೋಗಿಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ದಾದಿಯ ಪಾತ್ರ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ವಿಡಿಯೋ:

ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ

ಅನೇಕ ಜನರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಅಂತಹ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನದ ಕೀಲಿಯು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸಂಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಬಯಕೆ.