ತಿಂದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಬಳಸಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ದರಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು, ಅವರ ಸಂವಿಧಾನ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕ, ಕೊನೆಯ meal ಟದ ಸಮಯ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ರೂ m ಿ ಏನು, ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳದ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ತಿದ್ದುಪಡಿ ವಿಧಾನಗಳು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ) ಒಂದು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳ ಸ್ಥಗಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕವು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಬದಲಾದ ನಂತರ, ಮೆದುಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಬೇಕು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್-ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ವಿತರಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೊಳವೆಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಒಳಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅದು ನೀರು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ - ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ "ಕೀ"

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹವು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಣುಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಅಂಗರಚನಾ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಚೇತರಿಕೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನವಿಡೀ ಸೂಚಕಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ

ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅದರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಆಹಾರವು ಇನ್ನೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳು (mmol / l ನಲ್ಲಿ):

• ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಕನಿಷ್ಠ 3.3;
• ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸುವ ಗರಿಷ್ಠ 5.5 ಆಗಿದೆ.

ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 6 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಸೂಚಕಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ - 2.78 ರಿಂದ 4.4 ರವರೆಗೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಗುವಿಗೆ, ಮೇಲಿನ ಗರಿಷ್ಠ 5, ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ ವಯಸ್ಕರ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಸೂಚಕಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಅನುಮತಿಸುವ ಮಿತಿಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 70 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 3.6-6.9. ಇದನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಸಂಖ್ಯೆಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಅವರ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ (ಸುಮಾರು 7-10%). ನೀವು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ರೂ m ಿ (mmol / l ನಲ್ಲಿ) 6.1 ವರೆಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು.

ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಧುಮೇಹ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

1 ನೇ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟ). ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ದಿನವಿಡೀ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನುಮತಿಸುವ ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ (mmol / l ನಲ್ಲಿ):

• ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ - 5.5 ರವರೆಗೆ, 5 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ - 5 ರವರೆಗೆ;
• ಆಹಾರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು - 6 ರವರೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ - 5.5 ವರೆಗೆ;
• ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ - 6.2 ವರೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ದೇಹ - 5.7 ವರೆಗೆ;
• ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ - 8.8 ರವರೆಗೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ - 8 ರವರೆಗೆ;
• 120 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ - 6.8 ರವರೆಗೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ - 6.1 ವರೆಗೆ;
• ರಾತ್ರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಮೊದಲು - 6.5 ರವರೆಗೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ - 5.4 ವರೆಗೆ;
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ - 5 ರವರೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ದೇಹ - 4.6 ವರೆಗೆ.

ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ತಿಂದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು:

• ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ದೇಹದ ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ;
• ವಂಶಾವಳಿಯಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯಿದ್ದಾರೆ;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು (ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ, ಧೂಮಪಾನ);
• ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರು;
• ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ;
• ಈ ಮೊದಲು 4 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು.

ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬದಲಾದರೆ, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ಕುಡಿಯಲು, ತಿನ್ನಲು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಹಾಗೆಯೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ, ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ನೋಟ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸ್ವಭಾವದ ಆವರ್ತಕ ದದ್ದುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ರೂ outside ಿಗಿಂತ ಹೊರಗಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕಗಳ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ (ಸಕ್ಕರೆ ಹೊರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು "ಸಿಹಿ ಕಾಯಿಲೆ" ಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸ್ವತಂತ್ರ ರೂಪದ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ತಿಂದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಏಕೆ ಇರಬಹುದು?

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ "ನಾಣ್ಯದ ಹಿಮ್ಮುಖ ಭಾಗ" ಕೂಡ ಇದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಬೊಜ್ಜಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಒಂದು.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ:

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು

1. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವ ಆಹಾರ. ದೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ “ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿ” ಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮೀಸಲು ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ಟಾಕ್ ಡಿಪೋ ಖಾಲಿಯಾಗಿರುವ ಕ್ಷಣ ಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
2. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ.
3. ಈ ಹಿಂದೆ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಸಿದ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
4. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸೆಳೆತವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಇನ್ಸುಲಿನೋಮಾಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹಾರ್ಮೋನ್-ಸ್ರವಿಸುವ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಗ್ಲುಕಗನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವಿರೋಧಿ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ lunch ಟದ ನಂತರ, .ಟದ ನಂತರವೂ ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಆಯಾಸದ ದೂರುಗಳು, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತತ್ವವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ತಿಂದ ನಂತರ ಅಸಹಜ ಗ್ಲೂಕೋಸ್

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್‌ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ತೂಕ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್;
• "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವಿಕೆ;
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ಲಿಂಗ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ).

ತಿನ್ನುವ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ - ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪುರಾವೆ

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:

• ಮ್ಯಾಕ್ರೋಆಂಜಿಯೋಪಥೀಸ್ - ದೊಡ್ಡ ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ;
• ರೆಟಿನೋಪತಿ - ಫಂಡಸ್ನ ನಾಳಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಗಳ ದಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಎಂಡೋಥೆಲಿಯಲ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಾರಕ ಸ್ವಭಾವದ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸ್ವತಂತ್ರ ರೂಪದ ಮಧುಮೇಹದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ಪ್ರಮುಖ! ಪೋಸ್ಟ್‌ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಹೈಪರ್‌ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೊರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಹೊರೆಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ugs ಷಧಗಳು:

• ಅಮಿಲಿನ್ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು;
• ಡಿಪಿಪಿ -4 ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು;
• ಜೇಡಿಮಣ್ಣುಗಳು;
• ಗ್ಲುಕಗನ್ ತರಹದ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ -1 ರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗಳು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ರೋಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು

ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ - ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆರಳು ಪಂಕ್ಚರ್ಗಾಗಿ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು, ಮೊದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರವೂ ಸಹ, ಹಲವಾರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.