ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು: ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡ್ಡಿ, ಟೈಪ್ I ಅಥವಾ ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು. ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣನ್ನು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ತಿನ್ನಬಹುದೇ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಈ ಲೇಖನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಡಯಟ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ (ಜಿಐ) 49 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಆಧಾರವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳದಿದ್ದಲ್ಲಿ 50-69 ಯುನಿಟ್‌ಗಳ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ಮೀರದಂತೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

70 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಜಿಐ ಹೊಂದಿರುವವರು ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಜಿಐ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ರಸ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಫೈಬರ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಸ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಜಿಐ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಹೊರೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿರುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ರಸಭರಿತತೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಣ್ಣ ಕಹಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರ ಚೂರುಗಳಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಪಮೇಲೋಗಳ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹಳದಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ನಂತರದವುಗಳು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ 25 ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 32 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

• 8 ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು 12 ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು;
• ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು;
• ಬಾಷ್ಪಶೀಲ;
• ಲೈಕೋಪೀನ್;
• ಫ್ಯೂರಾನೊಕೌಮರಿನ್ಸ್;
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಇ, ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 5, ಬಿ 6, ಬಿ 9, ಪಿಪಿ, ಕೋಲೀನ್;
• ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳು: ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಫ್ಲೋರಿನ್, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು ಮಾಂಸದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಿಪ್ಪೆ, ಆಂತರಿಕ ವಿಭಾಗಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎರಡನೆಯದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲವನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಭಿರುಚಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕಹಿ ಇರುವಿಕೆಯು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ನರಿಂಗಿನ್ ಇರುವುದರಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ನರೆಂಗೆನಿನ್ ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ಥಗಿತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ - ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಪ್ರಧಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಗುರುತಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ;
• ನಾದದ;
• ಜೀವಿರೋಧಿ;
• ಆಂಟಿಫಂಗಲ್;
• ವಿರೋಧಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ;
• ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ;
• decongestant ಕ್ರಿಯೆ;
• ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ inal ಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಯಾನ್ ಡಿಯಾಗೋ (ಯುಎಸ್ಎ) ಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬ ದೃ mation ೀಕರಣ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಗುಂಪು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ 4 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿತು.

ಸಿಟ್ರಸ್ನ ಈ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ಹಲವಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ;
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಬ್ರಿಟಿಷ್, ಅಮೇರಿಕನ್ ಮತ್ತು ಇಸ್ರೇಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಟೈಪ್ I ಅಥವಾ ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಡೋಸ್ಡ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

Gra ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು-ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಸಮೃದ್ಧವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮ್ಯೂಕೋಸಾ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ತೀವ್ರ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸೇರ್ಪಡೆ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿನ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎದೆಯುರಿ;
• ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ;
• ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ರೋಗ;
• ಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಕೊಲೈಟಿಸ್;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ;
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ತೀವ್ರವಾದ ಜೇಡ್;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಸಕ್ರಿಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣನ್ನು ಟೈಪ್ I ಅಥವಾ ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರವು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ, a ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು:

• ಸ್ವತಂತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, between ಟಗಳ ನಡುವೆ ತಿಂಡಿ;
• ತಾಜಾ, ನಯ, ಕಾಂಪೋಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ;
• ಸಲಾಡ್, ಸಿಹಿ, ಅಪೆಟೈಸರ್, ಸಾಸ್, ಜಾಮ್, ಧಾನ್ಯ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಜೊತೆಗೆ, ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು medic ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಒಣಗಿದ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮುಖ್ಯ als ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ½ -1 ಕಪ್, ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಅದು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಲಿ.

ಅವುಗಳ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಸೇರ್ಪಡೆಯು ಪಾನೀಯದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮದ ಬದಲು, ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸದ ರುಚಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಸೇವಿಸಬಾರದೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಸಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಇನ್ನೂ ಒಂದು ತುರ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಪೊಮೆಲೊ ಹೊಂದಿರುವ ಪೊಮೆಲೊ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಪೊಮೆಲೊದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಕೇವಲ 30 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 32 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಪೊಮೆಲೊವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ? ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ:

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.