ಉಪಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆ - ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮೂಲದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಸಾಲೆ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನದಿಂದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮರವು ಲಾರೆಲ್ ಕುಟುಂಬದ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚನೆಯ ವಾತಾವರಣದೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ “ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ”. ಇದರ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಬೇಕರಿ, ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮಸಾಲೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅವರಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ:

• ಇದು ಸಾಬೀತಾದ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಸ್ಯವರ್ಗಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅನಗತ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವಿದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಈ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚಯಾಪಚಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೂಮರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತವು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಬೀಜಕೋಶ ಮತ್ತು ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎರಡು ಬಗೆಯ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಾಣಬಹುದು:

1. ನಿಜ, ಶ್ರೀಲಂಕಾ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಿಲೋನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮರದಿಂದ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ನಕಲಿ (ಕ್ಯಾಸಿಯಾ), ಇದನ್ನು ಚೀನೀ ಮರದ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೃ structure ವಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ, ಕ್ಯಾಸಿಯಾ ಸಿಲೋನ್ "ಸಾಪೇಕ್ಷ" ಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಲೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ವೈದ್ಯರು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದರ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮಸಾಲೆ ಸೇವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ:

1. ಇದರ ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಮೊತ್ತವು 1 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು, ಇದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
2. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ದೈನಂದಿನ ಮಸಾಲೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು - ಮೊದಲು 2 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ 3 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ.
3. ಶುದ್ಧ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
4. ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಧುಮೇಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆನುವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀರ್. 200-250 ಮಿಲಿ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ, ಅರ್ಧ ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಮಸಾಲೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ - ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಜೆ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು.
2. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಒಳಗೆ ಸುಟ್ಟ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಹಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಲೆ 2-3 ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕೇವಲ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ಅದೇ, ಆದರೆ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ನಲ್ಲಿ. 4 ಕಪ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ 3 ತುಂಡು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಒಂದೂವರೆ ಸಣ್ಣ ಚಮಚಗಳು, ಅದು ನೆಲವಾಗಿದ್ದರೆ). ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯಲು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಸುಣ್ಣ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ).

ಅದೇ ರೀತಿ, ನಿಂಬೆ ರಸಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಳಿಸಿದರೆ ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಇರುವ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು (250 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ).

ಮಧುಮೇಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೊಜೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಹನಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾ

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ;
• ಹಣ್ಣಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ;
• ಮಾಂಸದೊಳಗೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಾಗಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ:

• ಕೂಮರಿನ್‌ನ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ದೇಹವು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಹೈಪೋಟೋನಿಕ್ಸ್ ಸಹ ಅದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ;
• ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ವಾಸನೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದರು. ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಟಟಯಾನಾ, 46 ವರ್ಷ.ನಾನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ .ಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪವಾಡ ಮಸಾಲೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ತನ್ನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಇದು ನಿಜ ಎಂದು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದರು. ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಈ ಮಸಾಲೆ ಜೊತೆ ಕೆಫೀರ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಖಾದ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಟೇಸ್ಟಿ. ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅನುಮತಿಸಿದ ಮೊತ್ತವನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ.

ಸ್ಟಾನಿಸ್ಲಾವ್, 39 ವರ್ಷ.ನನ್ನ ತಂದೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ನಾನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾನು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ - ನಾನು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ನಾನು ಲಘು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮೇಲೆ “ಒಲವು” ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಈ ಮಸಾಲೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈಗ ನಾನು ಚಹಾವನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಸಾಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ?

ಲಾರಿಸಾ, 60 ವರ್ಷ.ನಾನು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಹಳವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಬಿಡಲು ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಾನು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಬಿದ್ದಿದೆ. ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬದುಕುವ ಬಯಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು