ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ

ಖರ್ಜೂರವು ಜನರಿಗೆ ನೀಡುವ ಖಾದ್ಯ ಟೇಸ್ಟಿ ಹಣ್ಣು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಶತಾಯುಷಿಗಳಿದ್ದಾರೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೃತಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬದಲು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ದಿನಾಂಕಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಖರ್ಜೂರದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರಬಲ ಗುಣಪಡಿಸುವ ದಳ್ಳಾಲಿ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತ್ರಾಣ, ಶಕ್ತಿ, ಜೀವಿತಾವಧಿ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ, ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಾಂಕವು ಆಮ್ಲ ಸಮತೋಲನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನಾಂಕಗಳು ಯಾವುವು

ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಜನರಿಗೆ ಭ್ರೂಣವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನರಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಮೂಲ ನರ ತುದಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಮಾಸ್ಟೊಪತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಸಸ್ಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್, ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆಂಕೊಲಾಜಿಗೆ ಹೋರಾಡಿ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 65% ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಅನೇಕ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕೆಲವೇ ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಬೋರಾನ್, ಗಂಧಕ, ತೈಲಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ 23 ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ, ಅದು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಯಾಸಿನ್, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಬಿ 1-ಬಿ 6, ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಘಟಕಗಳು ಸಕ್ಕರೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಕ್ಷಯದಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಾಂಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದೆರಡು ತುಣುಕುಗಳು ಮಾತ್ರ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮುಖದ ನರಗಳ ಪ್ಯಾರೆಸಿಸ್, ಮಧುಮೇಹ, ಆಯಾಸ, ಬಳಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ದಿನಾಂಕದ ಕಷಾಯವು ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಗರ್ಭಪಾತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಭ್ರೂಣವು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ರೋಗಾಣುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅಟೊಪಿ ಇರುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಸ್ಯವು ಎಡಿಮಾ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹುಮುಖಿ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನಾನು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು, ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ವೀಟೋಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರಗಳು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಅವರ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ (ಸಕ್ಕರೆ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು) ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ವೈದ್ಯರು ಇತರ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ದಿನಾಂಕವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ದಿನಾಂಕಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪರವಾಗಿ ಗೆದ್ದವು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡವು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಮಧುಮೇಹ ರೆಟಿನೋಪತಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗದ ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ:
2. ಖಿನ್ನತೆಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹಣ್ಣು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
3. ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುನಿರ್ದಿಷ್ಟ .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನೇರ ಸೂಚನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದಿನಾಂಕಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನೋವಿನ ಹಂಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ. ವಿನಿಮಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, "ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ" ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ತಿನ್ನುವ ಒಂದೆರಡು ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಮಜ್ಜೋಲ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಇಸ್ರೇಲಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಸುಮಾರು 8 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದ, 3-4 - ಅಗಲ), ಸಿಹಿ, ಮೃದು. ಮಜೋಲ್ ಒಂದು ಗಣ್ಯ, ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿ ವಿಧವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ. ಅಂತಹ ದಿನಾಂಕಗಳು ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸೇವಿಸುವ ಎರಡು ಮೂರು ಹಣ್ಣುಗಳು 20 ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವೆಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದಿನಕ್ಕೆ ಮೆನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವಾಗ, ರೋಗಿಗಳು ಇದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಜಿಗಿತಗಳು, ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಪ್ರಗತಿಯಿಲ್ಲದೆ, ನಂತರ ಖರ್ಜೂರದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ತುಣುಕುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗವರ್ಧಿತ, ಸಕ್ರಿಯ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ದಿನಾಂಕಗಳು ತಂದಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದೂ ಸಹ ಅವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿವೆ:

• 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸು (ಲಿಂಗವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ);
• ಬಹು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಮಧ್ಯಮ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತೀವ್ರ ಪದವಿ;
• ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರತೆಯ ಹಣ್ಣಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ದಿನಾಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿಷೇಧವನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಲವಾರು ಸಾಪೇಕ್ಷ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ಈ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು:

1. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು. ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅನಿಲ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
2. ಅಧಿಕ ತೂಕ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು;
3. ಮೈಗ್ರೇನ್. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದಿನಾಂಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ದಿನಾಂಕಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅತಿಸಾರ.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ನಾನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದೇ? ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ:

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಷೇಧಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದಿನಾಂಕವು ರೋಗಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬದಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸವಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಒಂದು ಅಳತೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.