ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಪುರುಷ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಯೋಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜರ್ನಲ್ ಪ್ರಕಟಿಸಿತು. ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಲ್ಲಿ HbA1C ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಯಿತು: 45 ರಿಂದ 79 ವರ್ಷಗಳು. ಮೂಲತಃ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು (ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದೆ).
5% ರಷ್ಟು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ (ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರೂ m ಿ), ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿತ್ತು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಿಂದ). ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಕೇವಲ 1% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾವಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು 28% ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ! ವರದಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 7% ನ HbA1C ಮೌಲ್ಯವು ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು 63% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ರೂ with ಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ), ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ 7% ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ!
ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಗುರುತು, ಇದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತಲುಪಿಸುವುದು. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾಗಶಃ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಇತರ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸದಿದ್ದಾಗ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ 90-100 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿತು, ಮಧುಮೇಹ ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ations ಷಧಿಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಂತ್ರದ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು
ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಣುಗಳು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಗುಲ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಾಯುವಾಗಲೂ ಒಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಇನ್ನೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅವರ ಈ ಗುಣವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬೇಗನೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
Before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಿಮಗೆ ಹಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ - ಹೊರೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಳೆದ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು?
- ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೂರ್ವ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆ - ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಹೊರಗೆ ತೆಗೆದ ರಕ್ತವನ್ನು ವಿಟ್ರೊ ಪರೀಕ್ಷೆಯವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.- ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ation ಷಧಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪರಿಹಾರದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸೂಚಕವು ಒತ್ತಡ, ಸೋಂಕುಗಳು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು, ಯಾವುದೇ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವೇಗವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು 2 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪೂರ್ವ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆ - ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಹೊರಗೆ ತೆಗೆದ ರಕ್ತವನ್ನು ವಿಟ್ರೊ ಪರೀಕ್ಷೆಯವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನೋಪತಿ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ತಂತ್ರವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಪರೀಕ್ಷೆ. ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಚಿತ್ರವನ್ನು 8 ನೇ -9 ನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳ ನಡುವೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿದ್ದಾರೆ.
ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ 520 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 170 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯ ವೆಚ್ಚವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೂ ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ.
ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಬೇಕು?
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೇಹದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಕೇವಲ 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳು ಮಾತ್ರ ಬದುಕುತ್ತವೆ, ಅಂತಹ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ವಿಳಂಬವಾದ ಕಿಣ್ವಕವಲ್ಲದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಬಲವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಕೇಶನ್ ನಂತರ, ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ನಿಯಂತ್ರಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೀಟರ್‌ನ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. 90-100 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ದಿನನಿತ್ಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು, ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು “ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ,” ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. HbA1c ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಅಂತಹ ಟ್ರಿಕ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು medicines ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ದೋಷಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ನವೀನ ವಿಧಾನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಇ. ಮಲಿಶೇವಾ ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದಾರೆ:
HbA1c ಮಾನದಂಡಗಳು
ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, HbA1C ಮೌಲ್ಯಗಳು 4-6% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಒಟ್ಟು ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕವು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
"ಸಿಹಿ" ರೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ 6.5 ರಿಂದ 6.9% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು 7% ನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಮಿತಿಗಳು (ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ರೂ m ಿ) ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.
ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಿಂತ ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು 1-3 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸರಿಯಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಮತ್ತು ಮಾರಕ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಕ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ರೂಪವು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾರಕ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?
ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಂಶವು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಅನುಗುಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವಿವರಗಳು - ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ:
ಅಧ್ಯಯನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ. ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು ಆಹಾರ ಅಥವಾ medicine ಷಧಿ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ, ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಿಯು ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಇಳಿಕೆ 1% ರಷ್ಟು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
| ಎಲ್ಇಡಿ ಪ್ರಕಾರ | ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು | ಅಪಾಯ ಕಡಿತ,% |
| ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ | ರೆಟಿನೋಪತಿ ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ ನೆಫ್ರೋಪತಿ | 30 35 25-40 |
| ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ | ಮೈಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಸಾವು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಒಟ್ಟು ಮರಣ | 32 27 155 |
ಕಡಿಮೆಯಾದ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಅಪಾಯಕಾರಿ?
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಮೌಲ್ಯವೆಂದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ. ಈ ವಿಪರೀತವನ್ನು ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಂದಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಉಡುಗೆಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಚಲನಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಿ-ಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿನ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಗೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಗಳು;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
- ರಕ್ತಹೀನತೆ
- ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನ ತೊಂದರೆಗಳು;
- ಅಸಮರ್ಪಕ ಸ್ನಾಯು ಹೊರೆ;
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಗುರಿ ಹಂತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
5 ವರ್ಷಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ, ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 8% ವರೆಗಿನ ರೂ m ಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆದರಿಕೆಗಿಂತ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಅನ್ನು 5% ವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು
ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಎಂದರ್ಥ. ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು 7% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 6-7% ನ ಸೂಚಕಗಳು ಕಳಪೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳು, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ. ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು (15 - 18 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ).
ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ವೈಫಲ್ಯ, ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗ) ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳು (10% ರಿಂದ) ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊಡೆದುರುಳಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮಗು ಕುರುಡುತನದವರೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ation ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 1% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣ
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ drugs ಷಧಿಗಳ ಹೊರೆ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಉಪವಾಸದ ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪಾಹಾರದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, dinner ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ 2 ವಿಧಾನಗಳು ಸಾಕು. ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯ ಗುಣಾಕಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಾರದು. ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅನಗತ್ಯ ಅಡಚಣೆಗಳು ಮಾಪನ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ತಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟೇಬಲ್‌ನಿಂದ ತಿಳಿಯಬಹುದು.
| HbA1C,% | ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ | HbA1C,% | ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ |
| 4 | 3,8 | 8 | 10,2 |
| 4,5 | 4,6 | 8,5 | 11,0 |
| 5 | 5,4 | 9 | 11,8 |
| 5,5 | 6,5 | 9,5 | 12,6 |
| 6 | 7,0 | 10 | 13,4 |
| 6,5 | 7,8 | 10,5 | 14,2 |
| 7 | 8,6 | 11 | 14,9 |
| 7,5 | 9,4 | 11,5 | 15,7 |
ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
Recommend ಪಚಾರಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮಧುಮೇಹ HbA1C 7% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆ.
ಭಾಗಶಃ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವು ನೇರವಾಗಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಬೆದರಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಕಲೆ, ಮಧುಮೇಹಿ ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ.
ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 90-100 ದಿನಗಳ ಡೇಟಾ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯದ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು.
- ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್: ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇಲ್ಲದೆ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
- ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಆವಕಾಡೊಗಳು, ಸೇಬು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು. ರೂಟ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಪೇರಳೆ) ಒಂದು season ತುವಿನಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಹುರುಳಿ ಬೀಜಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
- ಸಿಹಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂಬ ಅದಮ್ಯ ಬಯಕೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದೆರಡು ಚೌಕಗಳನ್ನು (30 ಗ್ರಾಂ) ಡಾರ್ಕ್ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ (ಕನಿಷ್ಠ 70% ಕೋಕೋ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಗಂಜಿ ಪ್ರಿಯರು ನಿಧಾನಗತಿಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಬಾರ್ಲಿಯು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್, ಮಸೂರ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆಹಾರವು ಭಾಗಶಃ ಇರಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಶಾಂತ: ಸ್ಟ್ಯೂಯಿಂಗ್, ಬೇಕಿಂಗ್, ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್.
ತೂಕ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕಡ್ಡಾಯ ಗುರುತುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸಂಘವು ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ.
HbA1 ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ:
